Жанр Публицистика и периодические издания (страница 19)
Ты хочешь изменить жизнь, но снова застрял в круге вредных привычек? Прокрастинация, выгорание, одиночество – знакомо? Ты не один. Мы все зависаем в соцсетях вместо работы, откладываем спорт на «завтра», а потом удивляемся, почему ничего не меняется.
Эта книга – не про жесткий контроль и изнуряющую дисциплину. Она про то, как перепрограммировать свои привычки без стресса. Ты разберешься, почему мозг цепляется за вредную привычку, даже если она тебя разрушает, и как заменить ее на ту, что работает на тебя.
Здесь нет теории «просто возьми и сделай». Только практика:
– Как победить прокрастинацию и начать действовать.
– Что делать с выгоранием, чтобы не терять мотивацию.
– Как выйти из изоляции, если одиночество стало привычкой.
– Почему сила воли – миф, а привычки – настоящая сила.
Ты научишься не бороться с собой, а менять систему. Не нужно ломать характер – просто создай привычки, которые приведут тебя к успеху. Начни с малого, а результат будет взрывным.
Поехали!
Книга повествует о работе советских спецслужб в годы Великой Отечественной войны. В первой ее части рассказывается об операциях Особой группы и ее преемников – 2-го отдела и 4-го управления НКВД, занимавшихся засылкой разведывательно-диверсионных групп в тыл противника, созданием там агентурных сетей, организацией подполья и партизанского движения, а также ведением радиоигр с немецкой разведкой.
Вторая часть книги посвящена деятельности органов контрразведки – легендарного Смерша.
В Российской императорской армии, наряду с официально утвержденными регламентами, уставами, инструкциями и наставлениями, существовали также неписаные обычаи и традиции. В каждой части и соединении они были своими и, как правило, свято соблюдались, что неизбежно сказывалось как на организации несения повседневной службы, так и на уровне боевой подготовки.
Обо всех этих индивидуальных особенностях впервые в отечественной исторической литературе рассказывается в книге А.А. Смирнова.
В книге рассказывается о самой успешной операции русской армии в Первую мировую войну – наступлении Юго-Западного фронта в мае – июне 1916 г. По имени командующего фронтом генерала А.А. Брусилова оно вошло в историю под названием «Брусиловский прорыв». Впервые за все время войны была взломана система долговременных полевых укреплений на фронте протяженностью свыше трехсот километров, а австро-венгерской армии был нанесен такой удар, от которого она так и не смогла полностью оправиться.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Книга представляет собой сборник военно-исторических работ, посвященных форсированию Красной армией Днепра осенью 1943 г., борьбе за Киев и плацдармы на Правобережье. В него вошли подготовленный Генеральным штабом очерк «Наступление 1-го Украинского (Воронежского) фронта на киевском направлении в 1943 г.», остающийся наиболее полной и подробной работой по данной теме, и две работы о действиях войск 2-го Украинского фронта – 37-й и 52-й армий.
Публикуемые работы подверглись некоторой литературной обработке и незначительным сокращениям. В сборник включены также подборка документов и статистических материалов и заимствованный из первоисточников комплект схем.
Ведение боевых действий в условиях горно-пустынной местности исключительно трудная задача. Из-за сложностей со снабжением санитарные потери войск могут намного превосходить боевые. Особенно чувствительны войска к нехватке воды, недостаток которой может даже привести к невозможности выполнения поставленной боевой задачи.
О том, как с этой проблемой справлялось командование Ограниченного контингента советских войск в Афганистане, рассказывается в книге доктора военных наук В.Н. Прямицына.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Книга «Скитальцы» рассказывает о русских эмигрантах – музыкантах, художниках, ученых. Судьбы знаменитых и забытых героев складываются в коллективный портрет поколений, которые даже в изгнании не переставали творить и тосковать. Основанная на письмах, дневниках и редких свидетельствах, эта книга позволяет по-новому взглянуть на русских эмигрантов, как на наследников и продолжателей традиций, разбросанных по миру. Книга содержит нецензурную брань.
«Карьерный аттракцион» – это история взросления через работу, сомнения, ошибки, взлёты, увольнения, выгорание и, главное, – через постоянное переосмысление себя.Эта книга – не учебник и не мотивационный бестселлер, обещающий быстрые результаты. Она – как разговор на кухне с тем, кто прошёл похожий путь. Если вы когда-нибудь выгорали, бросали всё, пробовали снова, разочаровывались, – скорее всего, мы с вами встречались где-то в общем чате.
Эта книга с юмором и иронией рассказывает о писательском и около писательском опыте Мариэтты А. Роз, включая ее опыт работы с театром и кино.
Книга – исповедь
Книга – откровение
Книга – путеводитель
Книга "Необычный ребёнок. Принять и выжить" написана…
Это было не просто, это было тяжело…
Но сделать это было просто необходимо…
В первую очередь для меня самой, чтобы закрепить пройденный урок в жизни. Урок матери ребенка-инвалида. Также она поможет таким же мамам особенных деток пройти этот путь с наименьшими ошибками и потерями.
В мире, полном ожиданий и сравнений, самооценка становится ключом к внутреннему спокойствию и уверенности. Эта книга предлагает читателям уникальное путешествие к самопринятию и пониманию своей истинной ценности.
С помощью практических упражнений и глубоких размышлений, автор помогает раскрыть секреты уверенности и научиться ценить себя таким, какой ты есть. Вы узнаете, как преодолеть внутренние барьеры, избавиться от негативных установок и построить здоровые отношения с собой.
"Смелость быть собой" – это не просто книга, а ваш личный путеводитель к гармонии и счастью. Откройте для себя силу, которая живет внутри вас, и начните путь к жизни, полной уверенности и радости.
«Цифры – это весело: Счёт для малышей с играми и сказками» – это увлекательное путешествие в мир чисел для самых маленьких исследователей! Каждая глава раскрывает секреты любимых цифр от одного до семи через захватывающие игры, красочные сказки и веселые задания. Вместе с зайчонком, мышатами и другими забавными героями ваш малыш научится считать, понимать количество и находить числа в окружающем мире. Эта книга превращает изучение математики в яркое приключение, развивает внимание, память и творческое мышление. Играйте, читайте, считайте и открывайте удивительный мир цифр вместе с любимыми персонажами – ведь учиться можно весело! Обложка: Midjourney – Лицензия
«Мир чисел: Как развить математическое мышление у ребёнка» – это увлекательное и практическое руководство для родителей и педагогов, стремящихся помочь детям открыть волшебство чисел с раннего возраста. В книге раскрыты секреты формирования математического мышления через игру, творчество и повседневные ситуации. Вы узнаете, как с помощью ритма, музыки, сказок и визуальных образов сделать первые шаги в счёте лёгкими и радостными, а трудности и страхи перед числами – преодолимыми. Подробно описаны этапы развития, психологические особенности и методы поддержки детского любопытства и самостоятельности. Эта книга вдохновит вас создавать атмосферу доверия и радости в обучении, превращая математику в настоящего друга вашего ребёнка на всю жизнь. Вместе вы построите прочный фундамент, который поможет ребенку с уверенностью открывать мир чисел и закономерностей вокруг. Обложка: Midjourney – Лицензия
«Весёлый счёт: Цифры, примеры, задачи для детей» – это увлекательное путешествие в мир чисел для самых маленьких исследователей. В книге шаг за шагом познакомятся с цифрами от одного до десяти, узнают их особенности и встретят весёлых друзей-чисел в ярких историях и играх. Простые примеры на сложение и вычитание, весёлые задачи и головоломки, занятия по сравнению чисел и счёту предметов сделают обучение лёгким и интересным. Вместе с этой книгой счёт перестанет быть скучным – дети научатся видеть цифры вокруг себя, играть с ними и даже создавать свои собственные примеры. Развивай внимание, логику и любовь к математике с весёлым счётом! Обложка: Midjourney – Лицензия
«Ты у себя главный: Как поднять самооценку и не перегнуть» – это глубокое и практичное руководство для тех, кто хочет обрести гармонию с собой и уверенностью в каждом дне. Книга раскрывает секреты здоровой самооценки, исследуя влияние детства, окружения и внутреннего диалога на наше восприятие себя. Вы узнаете, как избавиться от разрушительных установок, перестать сравнивать себя с другими и научиться реагировать на критику и похвалу без ущерба для собственной ценности. Особое внимание уделено балансу между уверенностью и самокритикой, а также способам бороться с перфекционизмом, страхом неудачи и чувством вины. Практические советы по установлению личных границ, уходу от желания постоянно оправдываться и развитию навыка говорить «нет» помогут стать хозяином своей жизни. Читайте и вдохновляйтесь, открывая путь к самопринятию, внутреннему росту и настоящему уважению к себе. Ваш главный союзник – вы сами!
Обложка: Midjourney – Лицензия