Жанр Практическая психология
Эта книга – откровенный разговор о том, что мужчины годами прячут за силой, гневом или молчанием. Автор, психотерапевт с личной историей боли, проводит вас через исповеди отцов, сыновей, мужей – от успешных юристов до «неуязвимых» трудоголиков. Вы увидите, как культура «настоящего мужчины» калечит души, превращая подавленную тоску в алкоголизм, агрессию, побег в работу или измены.
Вы узнаете, почему статистика лжет («мужчины реже болеют депрессией»), как боль передается через поколения и почему даже психотерапевты не видят страданий за «мужскими» масками.
Это шанс на исцеление!
Книга не просто вскрывает проблему – она дает ключи: как распознать скрытую депрессию в себе или близких, разорвать порочный круг и найти путь к подлинной близости. Где уязвимость становится силой, а не стыдом.
Привычки тихих побед» – это книга о том, как маленькие, но осознанные ежедневные действия способны привести к глубоким переменам в жизни. Без надрыва, без спешки – шаг за шагом. Это путь к себе, устойчивости и внутренней силе через простые, доступные привычки.
Современный мир диктует свои правила, навязывая стандарты и роли, лишая нас чувства собственной уникальности. Как сохранить себя в этом водовороте, остаться верным своим мечтам и желаниям, найти внутренний баланс и гармонию? Книга «Как найти себя в мире, где ты лишь винтик в системе» – это путеводитель по пути к себе. Автор помогает читателю раскрыть свой потенциал, освоить техники осознанности, научиться мечтать и воплощать желания, преодолевать страхи и достигать успеха, оставаясь верным себе и своим ценностям.
«Лень – это не слабость» – это глубокое и честное исследование природы усталости, прокрастинации и внутреннего сопротивления. Эта книга разрушает мифы о «лени» как о личностном дефекте, показывая, что за бездействием часто стоят тревога, выгорание, эмоциональное истощение и ложные установки. Автор предлагает научно-психологический, бережный и уважительный взгляд на внутренние процессы, помогая читателю восстановить контакт с собой, обрести мягкую мотивацию и выйти из состояния хронической усталости. Это книга о том, как научиться жить не «через силу», а в согласии с собой.
Череда личных трансформаций помогла определить причины застоя во всех сферах, раскрыть родовой дар и научиться зарабатывать на своих способностях. Хочешь также?
Тогда подпишись на мои книги и получай инсайты. Если вы на что-то зря "заморочились" и не можете самостоятельно найти выход, то моя целительская энергия поможет вам в этом.
Прочитав эту книгу вы узнаете, где вы свернули не туда, почему мечты не сбываются, как использовать опыт прошлых воплощений себе во благо.
Выходи из навязанных иллюзий. Создай свой путь, свои правила вместе с Ладой Трикветр!
Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
«Страх. Точка» – это не просто книга, это путь к себе. Это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто устал жить под давлением тревоги, сомнений и внутреннего критика. Автор помогает читателю не подавлять страх, а понять его суть, превратить его из врага в союзника и научиться действовать – даже с дрожащими коленями. Через честные размышления, глубокую психологическую работу и живые примеры, эта книга возвращает внутреннюю опору и уверенность. Для тех, кто хочет жить не по страху, а по смыслу. И ставит в этом – точку.
Эта книга подходит даже для совсем-совсем заработавшихся. Прочитав её, вы найдёте целый комплект артефактов для достижения гармонии и спокойствия. Вам останется собрать их в единую схему и встроить в вашу повседневную жизнь мощный магический инструмент.
Совместима ли гармония с амбициями?
Да, гармония и амбиции отлично сочетаются. Амбиции могут быть здоровым двигателем развития и достижения целей, если они основаны на гармонии и внутреннем покое.
Возможна ли гармония в мегаполисах?
Да, гармония возможна и в мегаполисах. Конечно, жизнь в большом городе связана с высокими темпами жизни, плотным трафиком и загрязнённой средой, но существуют способы достижения внутренней гармонии даже в таких условиях, если вы умеете организовать своё пространство и время, заботиться о себе и практиковать осознанность.
Пусть эта книга станет для вас источником вдохновения и руководством на пути к гармоничной и счастливой жизни.
Прочитав эту книгу, вы получите обширный арсенал знаний и инструментов, которые помогут вам обрести гармонию и спокойствие в жизни.
Совместима ли гармония с амбициями?
Да, гармония и амбиции отлично сочетаются. Амбиции могут быть здоровым двигателем развития и достижения целей, если они основаны на гармонии и внутреннем покое.
Возможна ли гармония в мегаполисах?
Да, гармония возможна и в мегаполисах. Конечно, жизнь в большом городе связана с высокими темпами жизни, плотным трафиком и загрязнённой средой, но существуют способы достижения внутренней гармонии даже в таких условиях, если вы умеете организовать своё пространство и время, заботиться о себе и практиковать осознанность.
Пусть эта книга станет для вас источником вдохновения и руководством на пути к гармоничной и счастливой жизни.
Представьте, что вы понимаете свои эмоции, управляете ими в стрессе, вдохновляете себя и строите доверительные отношения. Эмоциональный интеллект (ЭИ) – ключ к гармонии и успеху. Эта книга – ваш проводник в мир ЭИ, полный практических инструментов для изменения жизни.
Она раскрывает, как развить самосознание, саморегуляцию, мотивацию, эмпатию и социальные навыки. Вы научитесь распознавать триггеры, справляться с гневом, мотивировать себя через SMART-цели и понимать других – от коллег до близких. ЭИ поможет укрепить отношения, воспитывать детей, управлять стрессом и адаптироваться к переменам. Каждая глава предлагает упражнения, тесты и реальные истории, которые сделают развитие ЭИ увлекательным и доступным. Вы узнаете, как быть лидером, решать конфликты и сохранять устойчивость в кризисах.
Погрузитесь в развитие ЭИ и преобразите карьеру и отношения. Начните сегодня – станьте лучшей версией себя!
Мастерство общения – ключ к вашей успешной жизни!
Почему одни люди легко добиваются целей, а другие годами топчутся на месте?
Проблема большинства – не в недостатке способностей, а в неумении общаться: знакомиться, вести переговоры, продавать, выступать публично, разрешать конфликты и убеждать. Это тормозит карьеру, бизнес и личную жизнь.
Но есть решение!
Я посвятил 45 лет изучению и практике искусства коммуникации – сначала как врач-психиатр кандидат медицинских наук и психотерапевт, клинический психолог, затем как бизнес-тренер, тьютор эмоционального интеллекта, ментор и коуч. Я помог тысячам людей и на базе опыта написал 15 книг-бестселлеров, которые стали настольными пособиями по общению. Мои методы работают даже в самых сложных переговорах.
В этой книге – квинтэссенция моего опыта:
•Только проверенные алгоритмы для любых ситуаций – от личных отношений до деловых переговоров.
•Современные техники общения, которые работают в реалиях России.
•Практичные инструменты, а не пустая теория – только то, что даст вам результат.
В мире цифровых технологий живое общение ценится как никогда. Те, кто владеет этим навыком, получают больше возможностей, денег и влияния.
Хотите перестать терять клиентов, партнёров и близких из-за недопонимания?
Научитесь говорить так, чтобы с Вами хотели общаться и сотрудничать, чтобы Вас уважали и ценили. Ваш успех начинается с этой книги.
"Невыгораемые" – книга о том, как перестать жить на износ и начать жить в контакте с собой. Она поможет распознать выгорание, найти внутренние опоры, выстроить границы и вернуть энергию. Это бережное руководство к устойчивой, осознанной жизни без постоянного перегруза.
Это не теоретическая книга и не красивая философия. Это практическое пособие по выходу из кризиса, депрессии и хронического невезения, написанное человеком, который сам прошёл через внутренние обнуления и знает, как выбираться. По этой методологии, получили результат сотни людей.
Книга создана для тех, кто оказался в точке пустоты: депрессия, потеря, ощущение бессмысленности, срыв привычных сценариев жизни. Здесь нет банальных советов – здесь системная работа с кармой, психикой и духовным ядром.
Мы не будем обходить боль. Напротив – вы научитесь видеть в ней ресурс. Я даю конкретные шаги, упражнения, развороты сознания и объясняю, почему именно сейчас вы проходите это, и что вам хочет сказать ваша Душа. Книга подойдёт тем, кто уже искал, но не нашёл, тем, кто готов идти вглубь и брать ответственность за свою судьбу. Если вы хотите не просто «стать лучше», а выйти на другой уровень жизни, вы по адресу. Это ваш переход. Я проведу вас.
Книга написана на основе собственного опыта автора по формированию личности ребенка, осмысленного с точки зрения метода всеобъемлющего развития. Состоит из раздела, где излагаются концептуальные основы формирования личности, второй раздел включает материал, где описан процесс формирования личности ребенка, начиная с младенческого возраста, показаны ошибки, допускаемые родителями и другими воспитателями в формировании личности детей дошкольного и школьного возраста, в третьем разделе представлены статьи автора по проблеме формирования личности. Может быть полезна родителям, учителям, практикующим психологам, студентам педагогических и психологических специальностей.
«Где кончаюсь я? Путь к возвращению настоящего себя» – это глубоко личная, психологически насыщенная книга о том, как найти свою подлинную идентичность в мире, полном ожиданий, чужих ролей и навязанных сценариев. Через 21 честную, наполненную смыслом главу, читатель проходит путь от распада до целостности, от страха – к внутренней свободе, от чужих желаний – к своей правде. Это не просто текст – это возвращение домой. К себе. К тем границам, что оберегают, а не ограничивают. К голосу, который больше не нужно прятать. К жизни, в которой быть собой – не подвиг, а естественное состояние.
Представьте, что каждый день кто-то где-то совершает аферу – и чаще всего это кто-то рядом с вами.
Эта книга – как зеркало современной реальности: любовные обманы, фальшивые инвесторы, поддельные документы, липовые стартапы и психологические манипуляции.
«Профессия: Мошенник» – это почти роман, только всё по настоящему. Каждая глава – как расследование, каждая схема – как сценарий.
В конце каждой истории – разбор, предупреждение и «антиобманный» чек-лист.