Жанр Публицистика и периодические издания (страница 21)
«Когда всё надоело: Как выйти из выгорания» – это не просто книга, это ваш надежный путеводитель в мире эмоционального восстановления и поиска жизненного баланса. Выгорание сегодня – одна из главных болезней современного человека, которая медленно разрушает не только карьеру, но и внутренний мир. В этой книге вы найдёте глубокое понимание природы выгорания, узнаете, как распознать его первые признаки и не спутать с обычной усталостью. Автор развенчивает мифы о бесконечном трудолюбии и показывает, как стресс, многозадачность и неправильный режим могут повлиять на ваше здоровье и настроение. Вас ждут практические техники осознанного дыхания, советы по расстановке приоритетов, навыки постановки реалистичных целей и методы поддержания энергии через полноценный отдых, питание и творчество. Откройте для себя силу перезагрузки и наполните каждый день смыслом и вдохновением!
Обложка: Midjourney – Лицензия
Путь к себе. Как полюбить себя за 20 лет… Или намного быстрее.
Мой путь к безусловной любви к себе занял 20 лет. От глубокой депрессии до счастья и принятия себя – я прошла этот путь и хочу помочь тебе сделать его короче. В этой книге нет универсальных рецептов счастья, только проверенные инструменты, которые помогли мне снять маски и увидеть себя настоящую.
Я верю, что ты найдёшь ответы внутри себя и осознаешь – самое главное чудо уже здесь, прямо сейчас.
Кайфовать от себя такой, какая ты есть, принимать и любить себя безусловно – вот настоящий путь к счастью.
Книга является собранием миниатюр и коротких рассказов, написанных за последние десятилетия. В них нашли отражение события и явления нашей жизни, вызвавшие у автора эмоциональный отклик и желание осмыслить их. Записи помещены в четырёх тематических разделах – «Русская дорога», «Разделённое время», «Чем слово отозвалось», «Отблеск чувства». Чёрно-белые фотографии создают вереницу образов, ассоциативно связанных с текстом.
Две войны, которые потрясли основы существования современного миропорядка. Две войны, которые вызвали цепную реакцию переоценки, казалось бы незыблемых, фундаментальных ценностей.
Две войны, которые привели к разрушению одних блоков и образованию других. Две войны, которые обусловили шекспировский накал страстей.
Иван Степанович Конев (1897–1973) был одним из тех молодых советских полководцев, которые сокрушили самую мощную в 30–40-х годах ХХ века военную силу в Европе – армию Третьего рейха. Этого военачальника отличало умение готовить и проводить крупномасштабные фронтовые операции, в том числе по окружению и уничтожению огромных вражеских группировок. Ни одна из операций, проводимых Коневым, не повторяла другую. В книге рассказывается о жизни выдающегося полководца, о неудачах первых боёв и блестяще проведённых сражениях Великой Отечественной войны, о взаимоотношениях Конева со Сталиным, Жуковым и Хрущёвым и его послевоенной деятельности, в том числе участии в возведении Берлинской стены и подавлении Венгерского восстанияя. Впервые публикуются редкие документы из семейного архива Коневых.
Для Соединенных Штатов Америки он – опаснейший контрабандист оружия, история которого легла в основу снятого в 2005 году фильма «Оружейный барон» с Николасом Кейджем в главной роли. Для России он – гражданин-мученик, осужденный, отчасти благодаря голливудскому фильму и продолжительной клеветнической кампании в западных СМИ. Но кто такой Виктор Бут на самом деле и чем он занимается?
После распада Советского Союза Бут начал успешный бизнес в качестве брокера по авиаперевозкам и грузовым операциям. В 2003 году он рассказал репортеру The New York Times, что стал свидетелем того, как «пожертвования Запада бедным странам, часто в форме современной промышленности, приводят к разрушению социального и экологического баланса, взаимному недовольству и в конечном итоге войне». Эти слова ему не понравились. В 2008 году Бут был арестован в Таиланде в результате спецоперации, организованной американскими спецагентами DEA. Гражданина России привлекли к ответственности за то, что он якобы пытался продать крупную партию оружия представителям Революционных вооруженных сил Колумбии, которые на самом деле были тайными информаторами, работавшими на США. В 2012 году Бут, которому первоначально грозило пожизненное заключение по обвинению в сговоре с целью убийства американцев, в конечном итоге был приговорен к 25 годам тюремного заключения в США. Россия назвала приговор «необоснованным и предвзятым». В 2022 году он был обменян на Бриттни Грайнер, американскую баскетболистку, отбывавшую срок в России.
В книге международного корреспондента «Российской газеты» Александра Гасюка описывается так называемое «дело Бута», через призму недавно обнаруженных документов и мемуаров, в том числе самого господина Бута, его жены Аллы и ряда других людей, прямо или косвенно вовлеченных в эту интригующую трансграничную историю.
В ряду величайших сражений, в которых участвовала и победила наша страна, особое место занимает Сталинградская битва – коренной перелом в ходе Второй мировой войны. Среди литературы, посвященной этой великой победе, выделяются воспоминания ее участников – от маршалов и генералов до солдат. В этих мемуарах есть лишь один недостаток – авторы почти ничего не пишут о себе. Вы не найдете у них слов и оценок того, каков был их личный вклад в победу над врагом, какого колоссального напряжения и сил стоила им война. Поэтому главная цель этой книги – достоверно и по возможности всесторонне показать воинский талант, масштаб личности, человеческие качества и черты характера, высветить роль каждого героя Сталинградской битвы. Еременко Андрей Иванович, Чуйков Василий Иванович, Шумилов Михаил Степанович, Родимцев Александр Ильич, Людников Иван Ильич, Павлов Яков Федотович, Зайцев Василий Григорьевич… Их имена переплавились в историческое наследие нашей родины, они стали символом Победы и хранятся в памяти народной.
Это книга о Японии, о людях и о тайнах, которые этих людей окружали. Это рассказ о малоизвестных прежде деталях биографий разведчиков Рихарда Зорге и Юрия Тотрова, дипломатов Георгия Чичерина и Ивана Майского, актрисы Окада Ёсико и спецназовца Онода Хиро, японистов Степана Зарубина и Владимира Константинова… История доселе неизвестного нам секретного института, разрабатывавшего японское «чудо-оружие», и «18-го мгновения весны», которое теоретически могло спасти Хиросиму и Нагасаки, загадки покушений на Анастаса Микояна в Токио и другие рассекреченные тайны, сошедшие с пожелтевших страниц архивных дел, газет, отчётов, мемуаров.
Новая книга Леонида Млечина посвящена выдающимся советским военачальникам, победившим в Великой Отечественной войне. Для осуществления великих дел требуются талант, характер и воля. Все это было у полководцев Победы. Одни проявили себя на поле боя еще до Великой Отечественной. Звезда других взошла в годы войны. Здесь собран 21 очерк о тех, кто внес свой вклад в Великую Победу над нацистской Германией, чьи имена золотыми буквами вписаны в историю нашей страны.
«Творческая связь» – это книга, которая исследует искусство и науку творческого процесса, рассматривая, как идеи, вдохновение и сотрудничество могут привести к инновационным решениям. Автор анализирует различные аспекты креативности, от индивидуального мышления до командного взаимодействия, и предлагает практические методы для улучшения творческих способностей.
Книга наполнена примерами успешных проектов, интервью с творческими личностями и упражнениями, которые помогают читателям развивать свою креативность. Особенное внимание уделяется значению среды и культуры для творчества, а также способам преодоления творческих блоков.
«Творческая связь» станет полезным пособием для художников, писателей, предпринимателей и всех, кто стремится раскрыть свой потенциал и использовать творческий подход в своей жизни и работе.
" Алхимия Долголетия: Как стать хозяином своей судьбы" – это руководство к подлинной молодости тела, ясности ума, энергии сердца и сиянию духа.
Тысячи лет человечество искало тайны продления жизни. Эта книга собирает древние знания Востока и Запада, и практические техники, проверенные временем.
Здесь раскрываются все уровни настоящего долголетия: физическое здоровье, энергетическая чистота, эмоциональное равновесие и духовная сила.
Ты узнаешь:
как активировать скрытые резервы тела через питание, дыхание, движения и посты;
как наполниться живой энергией с помощью звука, вибраций, родовых практик и восточных систем работы с "ци";
как перепрограммировать своё сознание через прощение, благодарность, искусство жить в настоящем моменте;
как прикоснуться к тайным учениям тибетских лам, даосских мастеров, шамбалийских мудрецов и долгожителей Кавказа;
как выйти за пределы обычной жизни, чтобы стать проводником света и бессмертия в этом мире.
«Говори легко: Языки без зубрёжки» – это настоящая революция в изучении иностранных языков! Забудьте о скучных списках слов и бесконечных правилах, которые только отпугивают и демотивируют. Эта книга расскажет, как учить язык легко, интересно и эффективно, превращая процесс в увлекательное ежедневное приключение. Вы узнаете, как преодолеть страх, настроить мотивацию и использовать музыку, фильмы, игры и общение с носителями для быстрого прогресса. Психология, практические советы и современные технологии помогут вам погрузиться в язык без стресса и усталости, сохранить мотивацию надолго и наслаждаться каждым этапом обучения. Откройте двери к новым возможностям и станьте свободным в любом языке – легко и с удовольствием!
Обложка: Midjourney – Лицензия
«Сила месседжа: Как доносить и влиять» – это ключ к искусству создавать послания, которые действительно слышат и понимают. В книге раскрываются секреты формирования сильного месседжа: от понимания его природы и психологии восприятия до мастерства структурирования, выбора тона и работы с эмоциями. Вы узнаете, как адаптировать слова под разные аудитории и каналы, использовать визуальные инструменты и сторителлинг для максимального воздействия. Практические советы по работе с критикой, невербальными сигналами и обратной связью помогут превратить простое сообщение в мощный инструмент влияния. Эта книга вдохновит вас стать мастером коммуникации и создавать послания, которые меняют мир вокруг. Обложка: Midjourney – Лицензия
Манипуляции, мемы, массовость: Как всё это устроено – это глубокое и увлекательное погружение в тайны современного информационного пространства. Автор раскрывает, как история, психология и технологии переплетаются, создавая мощные механизмы влияния на сознание миллионов. От изощрённых вербальных трюков до визуальных образов и вирусных мемов – книга раскрывает скрытые смыслы и манипулятивные стратегии, формирующие массовые настроения и общественное мнение. Вы узнаете, почему страх и эмоции становятся оружием в информационных войнах, как социальные сети меняют правила игры и почему критическое мышление – главный щит против манипуляций. Эта книга – незаменимый путеводитель в мире, где каждый может стать как жертвой, так и создателем информационной реальности. Освойте искусство распознавания и противостояния манипуляциям, чтобы сохранить свободу выбора и здравый смысл. Обложка: Midjourney – Лицензия
«Меньше экрана – больше жизни: Цифровой детокс с умом» – это практическое руководство для всех, кто хочет вернуть контроль над своим временем и обрести настоящую гармонию между виртуальным миром и реальностью. В эпоху, когда смартфоны и гаджеты заполняют каждую минуту, книга помогает понять, как цифровое влияние отражается на нашем психическом, эмоциональном и физическом здоровье. Вы узнаете, как распознать тревожные сигналы, установить здоровые границы, избавиться от пагубных привычек и вдохновиться на осознанное потребление информации. Автор делится проверенными техниками – от медитаций и дыхательных практик до творческих занятий и семейных цифровых ритуалов. Эта книга – ваш путеводитель к более живой, свободной и насыщенной жизни без лишнего экранного шума. Пора отключить уведомления и включить полноту жизни! Обложка: Midjourney – Лицензия