Жанр Общая психология
De Constantia in publicis malis («О постоянстве во времена общественного зла») – философский диалог, опубликованный Юстусом Липсиусом в двух книгах в 1583 году. Книга, написанная по образцу диалогов Сенеки, сыграла ключевую роль в создании концепции совмещения стоицизма и христианства, которая стала известна как неостоицизм. De Constantia выдержала более восьмидесяти изданий в XVI – XVIII веках.
Внутри ты найдешь:• Как победить сомнения и внутреннего критика.• Почему гордость и эгоизм – это твои сильнейшие союзники.• Как говорить, действовать и думать так, чтобы никто не смел усомниться в твоей ценности.• Практические советы, афоризмы и философию, которые сделают тебя уверенным и недосягаемым.
Простая книга о том, как получить максимальное наслаждение от жизни и полюбить ее такой, какая она есть. Приемы саморегуляции и настройка восприятия мира для максимального кайфа.
В каждом из нас живет потенциал быть лидером. Но это не всегда связано с управлением людьми, командами или организациями. Истинное лидерство начинается внутри – с управления собой. Это то, что я называю «внутренним лидерством». Внутренний лидер – это человек, который осознанно управляет своими мыслями, действиями и реакциями, прокладывая путь к успеху через самодисциплину и понимание своих истинных целей.
В каждом из нас живет таинственный Слепой Крот – символ наших ограничений, страхов и неведения, мешающих нам раскрыть свой истинный потенциал. В этих рассказах Слепой Крот становится нашим проводником в увлекательное путешествие по лабиринтам внутреннего мира, где каждый шаг ведет к новым открытиям, пониманию и глубокому преображению
Психотерапия нейтрализации первичных полярностей (ТНПП) – духовная технология будущего! Основная идея ТНПП заключается в том, что каждое наше переживание, каждое эмоциональное состояние и каждая реакция на внешние события являются результатом нашего личного влияния на окружающую реальность.Таким образом, каждый аспект нашего существования создавался под нашим контролем, и, следовательно, нам дана возможность переосмыслить и изменить его.
Книга посвящена анализу истории гибели тургруппы Дятлова зимой 1959 года на северном Урале. Автор разбирает версии трагических событий и предлагает собственную, связанную соперацией спецслужб в годы «холодной войны». Первый вариант исследования былпредставлен на сайте автора в январе 2011 года. Работа издавалась ранее под названием «Перевал Дятлова», в том числе и на немецком языке. Настоящий вариант получил авторский заголовок и дополнения, сделанные в 2024 году.
Эта книга – ценный путеводитель для всех, кто сталкивается с созависимыми отношениями, будь то в личной жизни, семье или на работе.В книге Вы найдете:Объяснение механизма созависимости: как она возникает и почему становится ловушкой.Практические методы терапии, включая работу с внутренними травмами, развитие здоровых границ и повышение самооценки.Упражнения для самостоятельной работы над собой.
Данная книга призвана познакомить своих читателей с понятием инвестиций доступным языком и с наглядными примерами и упражнениями.
В мире, где человеческая глупость кажется вездесущей, книга "Человеческая глупость: Влияние, последствия и как с ней бороться" предлагает увлекательное путешествие вглубь этого неизменного феномена. Изучая эволюционные корни и социальные предубеждения, авторы раскрывают, как глупость влияет на все сферы жизни – от политики и экономики до здравоохранения и глобальных проблем. Почему она так укоренена в нашем обществе? Как она деформирует принятие решений и ведет к бюрократической неэффективности?
Судя по впечатляющим примерам успешных стратегий, книга предлагает не только понимание сущности глупости, но и конкретные пути её преодоления. От совершенствования личной технологической грамотности до реформ в образовательных системах – узнайте, как каждый из нас может способствовать построению более разумного общества. Погружаясь в этические дилеммы и будущее человечества, книга оставляет читателя с зарядом вдохновения и веры в перемены.
В книге "Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить" автор предлагают практический путеводитель по миру без излишних волнений и страхов. Изучая природу тревоги, вы научитесь различать естественное беспокойство от той тревожности, что отравляет будни. Как ежедневные привычки и информационные потоки влияют на наш уровень стресса? Почему так важны питание и сон? Вместе мы откроем мощные техники саморефлексии, медитации и дыхательные упражнения, которые помогут отпустить ненужное напряжение. Книга поясняет, как трансформировать иррациональные мысли, использовать когнитивно-поведенческую терапию и эффективные методы целеполагания для создания устойчивого и гармоничного образа жизни. Узнайте, как социальное окружение поддерживает или усиливает вашу тревожность, как просить и принимать помощь, и как выход из зоны комфорта помогает расти над страхами. Сделайте шаг к жизни, полной спокойствия и ясности, вместе с этой вдохновляющей книгой.
Книга "Депрессия и гормоны: Как биохимия мозга влияет на наше настроение" открывает новую страницу в понимании сложных переплетений между нашим эмоциональным состоянием и химическими процессами, происходящими в мозге. Изучайте основы нейробиологии и психиатрии, чтобы узнать, как нейротрансмиттеры, такие как серотонин и дофамин, управляют нашим счастьем и мотивацией. Исследуйте влияние гормонов – кортизола, эстрогена и тестостерона – на наши эмоциональные реакции и предрасположенность к депрессии.
Автор глубоко погружается в тему, объясняя, почему одни люди более склонны к депрессии, и какие современные методы лечения предлагают надежду на выздоровление. В книге также рассмотрены техники, которые можно использовать для самостоятельного управления своим гормональным фоном. Узнайте, как питание, физические упражнения и психологические практики могут помочь вам быть хозяином своего настроения.
В книге 'Древние секреты счастья: Уроки забытых цивилизаций' автор проводит увлекательное исследование вглубь времени, чтобы раскрыть мудрость, оставленную нашими предками. От Древнего Египта до Античной Греции, каждая глава излучает свет на уникальные подходы к поиску счастья, обогащенные духовными, философскими и медицинскими аспектами.
Познакомьтесь с египетскими символами гармонии, окунитесь в индийское понимание дхармы, исследуйте китайские философии Дао и Конфуция. Узнайте, как древние майя черпали радость в циклах природы, а коренные народы Америки видели счастье в единстве с землей. Исследуйте, как эти вечные истины могут обогатить и преобразовать вашу повседневную жизнь сегодня.
Эта книга предлагает не просто исторические факты, а инструменты для переосмысления современного понимания счастья, вдохновляя нас заново открыть свой путь к жизни, наполненной смыслом и гармонией.
В современном мире, где постоянный шум стал неизменной частью нашей жизни, книга 'Загадки тишины: Почему нам нужно больше молчания' приглашает читателя обнаружить скрытую силу тишины. Каждая глава раскрывает тайны молчания через исследования и исследования, соединяя мир природы, культуры, психологии и духовности. От воздействия тишины на мозг и нервную систему до ее способности стимулировать креативность и внутренний покой – вы откроете для себя неоценимую роль, которую тишина играет в нашем физическом и ментальном здоровье.
Переосмыслите свой взгляд на шум окружающего мира и обретите новые стратегии для интеграции тишины в повседневную жизнь. Присоединяйтесь к движению за восстановление и защиту тишины в обществе, чтобы создать пространство, в котором можно вновь обрести гармонию и покой. Это не просто книга – это призыв к действию, приглашающий вас стать частью перемен.
В книге "Искусство оптимизма: Как найти свет в темноте" читатели отправляются в увлекательное путешествие по миру позитивного мышления. Исследуя тайны оптимизма, вы откроете для себя, почему он так важен и как он формирует наше восприятие мира. Автор предлагает методики для развития позитивного мышления и преодоления негативных мыслей, раскрывая психологические и биологические механизмы, стоящие за оптимизмом.
Особое внимание уделяется ролям культуры и общества, где оптимизм проявляется и расширяется. Вы научитесь действовать, впуская свет в повседневную жизнь, через практики благодарности и осознанности, визуализацию успеха и творчества. Вдохновляющие истории и реальные примеры покажут, как маленькие шаги могут привести к большому изменению. Эта книга – путеводитель для тех, кто стремится преобразить свою жизнь, находя свет даже в самых темных моментах. Обложка: Midjourney (Лицензия)