Жанр Социальная психология (страница 4)
Откройте для себя мир эффективного контент-создания с книгой "ChatGPT для соцсетей: Создание эффективных постов". Это уникальное руководство поможет вам преобразить ваше присутствие в социальных сетях, освоив доступный и продуктивный инструмент – ChatGPT. Погрузитесь в основы создания контента и узнайте, как точно определить и завоевать вашу целевую аудиторию. Вы научитесь адаптировать стиль и тональность для разных платформ, создавать эмоционально насыщенные и захватывающие заголовки, а также оптимально использовать ключевые слова и хэштеги. Книга раскрывает секреты вовлечения читателей с помощью вовлекающих вопросов, повествовательных подходов и визуального оформления. Узнайте, как интегрировать ChatGPT с другими инструментами планирования и поддерживать постоянство публикаций. Эффективность, креативность и этика – вот три кита, на которых строится грамотное использование ИИ в мире социальных медиа. Обложка: Midjourney – Лицензия
Все о современных сектах, культах и методах вербовки!
Эта книга объясняет, почему люди уходят в секты и с помощью каких приемов деструктивные сообщества удерживают целые семьи.
Опираясь на свой многолетний опыт работы с участниками культов, автор рассказывает, как человека можно вывести из секты и в каких случаях все попытки окажутся бесполезными.
Из этой книги, полной историй, примеров и научных данных, вы узнаете:
– кто чаще всего подвержен попаданию в секту;
– как культы меняют мироощущение людей;
– какой структуры придерживается большинство сект и почему она работает;
– истории бывших членов культов и комментарии экспертов.
Михаил Вершинин – социальный психолог, член гильдии маркетологов РФ, соавтор одного из популярных аудиоподкастов о культах, субкультурах и радикальных организациях «Неправильные эксперты» и ведущий аудиоподкаста об антикризисных коммуникациях «Уроки публичности». Провел внутри сект более 700 часов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эта книга написана врачом, психологом, философом и клиентом психиатра в одном лице. В ней с четырех сторон описан такой феномен, как депрессия, преимущественно ее острая фаза. Страдания, через которые прошел автор, несмотря на их тяжесть, привели к выздоровлению. Ложные смыслы, которые, собственно, и привели к депрессии, были разрушены. На их место пришел новый, здоровый взгляд на мир. В этой книге подробно описано и само страдание, и выход из него. Автор не принимал медикаменты принципиально, поэтому опыт, описанный здесь как Путь героя, является чрезвычайно редким, даже уникальным.
Как распознать эмоциональное насилие и что можно сделать, чтобы защитить себя?
Автор предлагает простые и действенные способы распознать абьюзера.
• Прислушивайтесь к своим эмоциям и своему телу.
• Стройте отношения на уважении.
• Вы равные партнеры – не берите всю ответственность за отношения на себя.
• Вы полностью доверяете друг другу.
Если хотя бы один из пунктов зацепил вас или не соответствует реальности, то вам стоит изучить методы борьбы с абьюзом. Вы можете обратиться к советам психолога из книги и разобраться со своими проблемами в отношениях с партнером.
Юлия Литвинова поможет вам избежать отношений с манипулятором.
Пять техник – именно столько нужно освоить, чтобы научиться отстаивать свои границы в любом разговоре. Вы научитесь говорить «нет», сможете стать более гибким во многих вопросах, адекватно реагировать на ситуацию, без страха противостоять язвительности оппонента.
В книге «Как установить границы и не обидеть других» автор уделяет большое внимание подготовке к разговору о границах. А самое главное – Ирис Постхауевер расскажет, как избавиться от чувства вины из-за того, что вы неудобны для собеседника.
Эта книга с практическими советами для тех, кто хочет улучшить свои навыки коммуникации и защитить свои интересы.
Ирис Постхауевер – тренер, оратор и автор книг. Ее цель – сделать неприятные разговоры комфортными. Она учит профессионалов более эффективно убеждать и оказывать влияние без манипуляций. Через расслабление. Так требуется меньше затрат энергии для всех участников диалога.
Эта революционная книга вышла из под пера профессионала, который в равной степени хорошо ведет консультации у себя в офисе, помогает организациям и проводит конференции. Вы узнаете мнение специалиста о роли манипулятора в вашей жизни. Он поможет вам разобраться в собственных неудачных попытках исправить положение, и это даст вам возможность не только понять вашу конкретную ситуацию, но и осознать, как повлиять на проблемного человека, чтобы тот изменился в положительную сторону и чтобы вы сами смогли измениться в этих отношениях.
Признать, что вас одурачили, нелегко, и это может случиться с каждым. Телефонные мошенники, фейковые новости, наркученные рейтинги на маркетплейсах, подделки – наш мир полон обмана. У всех успешных мошенничеств есть одна общая черта: легко вводить нас в заблуждение злоумышленникам помогают особенности работы нашего мозга. Психологи Дэниел Саймонс и Кристофер Шабри рассказывают, почему наш мозг склонен доверять фейкам, что происходит с ним, когда мы узнаем шокирующую информацию о близких, и как не попасть на удочку манипулятора. Благодаря этой книге вы научитесь распознавать обман, пока не стало слишком поздно.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Психологический вампиризм – это поиск и использование людей в качестве защиты и источника энергии. Вы узнаете, как распознать вампиров и избежать общения с ними, наладить отношения с окружающими, не давая себя в обиду.
Михаил Литвак на реальных примерах из жизни раскрывает механизмы, с помощью которых люди используют других для получения эмоциональной энергии и поддержки. В книге приведены практические советы и стратегии для защиты от таких манипуляторов, а также методы работы над собой, которые помогут развить внутреннюю силу и уверенность, осознать свои границы и укрепить психику.
Авторские приемы и тактики станут полезным источником знаний для психотерапевтов, психологов и всех, кто интересуется вопросами личностного роста, психологии отношений и освоения навыков эмоциональной самозащиты!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Многие из нас откладывают визит к психологу, опасаясь осуждения, сомневаясь в серьезности своих проблем или не зная, с чего начать разговор. Книга Инны Романиной, практикующего психолога с многолетним стажем, поможет вам сделать первый шаг к пониманию себя.
В ваших руках безопасный гид по самым волнующим вопросам: что делать с тревогой и паническими атаками, как разобраться в собственных чувствах, преодолеть страхи, укрепить самооценку, научиться выстраивать личные границы с родителями и партнерами.
Если знать свой темперамент и особенности его проявления, можно опираться на сильные стороны и компенсировать проявления слабых.
Эту книгу можно считать введением в психологию, а комментарии, упражнения, вопросы и задания для самостоятельной работы помогут погрузиться в самоисследование, разобраться в собственных запросах, а также сформулировать вопросы к специалисту.
В психотерапии есть такой любопытный феномен, как перенос. Это проекция на другого человека собственных чувств и переживаний, вызванных прошлыми событиями, не имеющими прямого отношения к настоящему.
Для кого
Для тех, кто интересуется психологией, пытается разобраться в себе и в отношениях с окружающими, преодолеть страхи, укрепить самооценку, научиться выстраивать личные границы, сформулировать запрос к специалисту.
Эмоции имеют свойство накапливаться, и отсутствие эмоциональной разрядки рано или поздно приводит к взрыву. Если постоянно наполнять кувшин водой и не расходовать ее, то через некоторое время жидкость польется через край.
"Однажды, в неблагополучном районе парень встретил одну девушку, ради которой ему пришлось познать тяжесть зависимости".
Сюжет построен на психологии наркозависимых. Здесь вы, читатель, будете вместе с персонажами погружаться во тьму тяжёлой зависимости, познавая моральную боль.
Но так же в городе, помимо таинственно пропадают люди. Как это связано с зависимыми тебе, читателю, предстоит выяснить.
Книга практикующего психолога Марии Носовой заинтересует тех, кто стремится получить свободу в общении с людьми, кому сложно высказывать свое мнение, настаивать на своих условиях и не быть жертвой обстоятельств.
Представленные в книге психологические приемы помогут читателю стать увереннее. Рекомендации автора каждый человек может использовать в своей жизни без предварительной подготовки: отказывать, знакомиться, отвечать на критику, просить, настаивать на своем без лишних переживаний. Читатель научится правильно реагировать на стрессовые ситуации, создавать позитивные изменения в личных, семейных и деловых отношениях. Благодаря книге вы вооружитесь готовыми ответами на сложные вопросы.
Даниэль Штрассберг рассматривает отношения человека и машины через историко-психологическую оптику и показывает, куда уходят корнями наши современные страхи перед технологиями.
На заре технического развития парящие божества античного театра, флейтист и утка Жака де Вокансона служили прежде всего для изумления публики. Однако механизмы по определению вызывают у человека смесь восхищения и тревоги, эти комплексные эмоции Штрассберг называет аффектами. Занимательные диковинки кунсткамер символизировали, что Бог – всемогущий создатель. Изобретение часового механизма проложило дорогу механистическому пониманию государства и природы. Паровой двигатель изменил труд рабочего и вдохновил пророков промышленного капитализма. Но нашему желанию использовать технологии противостоит страх перед божественным наказанием, издревле присущий европейской культуре.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Они называют себя инцелами. Монстры? Или жертвы мира, разучившегося любить? Эта книга – не оправдание, но беспощадное психологическое и философское вскрытие кровоточащей раны души, раздавленной тотальным отвержением. Загляни в экзистенциальную бездну человека, ощущающего себя невидимым фантомом. Как невыносимая боль одиночества мутирует в ядовитый коктейль ресентимента и ненависти? Мы препарируем травму непринятия, изощренные защиты психики и искаженное самовосприятие, превращающее жизнь в ад ожидания катастрофы. Жалеть их? Или попытаться понять глубинные корни отчаяния, сплетенные с кризисом идентичности и поиском смысла в атомизированном мире? Это не просто анализ – это крик из темницы души. И предельный вопрос: что откроют шокирующие мысленные эксперименты – обмен телами, дарующий опыт "другого", или абсолютная власть над миром, который тебя отверг? Осмелишься узнать правду о боли, эмпатии и человеческой природе на самом краю?
Художник обложки – Алекс Мореарти.
Практическое руководство для тех, кто хочет окружить себя людьми, вдохновляющими на счастье и успех. От первых шагов в преодолении застенчивости до построения глубоких отношений и профессиональных контактов – книга раскрывает психологию общения, учит слушать, понимать других и использовать технологии с умом. Автор делится проверенными стратегиями, которые помогут вам шаг за шагом создать окружение мечты, где дружба – это не случайность, а осознанный процесс.
Эта книга – не о борьбе, а о понимании. О том, как зависимость, которую мы привыкли считать врагом, может стать нашим учителем и проводником к глубинному осознанию себя. Автор предлагает новый, неочевидный взгляд на природу зависимости, помогая читателю не подавлять её, а исследовать, понять её истинные корни и найти путь к свободе через принятие.
Используя реальные истории, практические упражнения и научные исследования, книга даёт инструменты для осознанного диалога с собой и своими желаниями. Она поможет увидеть зависимость не как приговор, а как шанс изменить жизнь, обрести гармонию и научиться любить себя настоящего.