Жанр Прикладная литература (страница 2)
Эта книга дает четкие ответы на самые важные вопросы о травле. Вы узнаете, почему возникает буллинг, как правильно реагировать на агрессию и куда обращаться за помощью.Практические советы помогут укрепить уверенность в себе, вовремя распознать тревожные сигналы. Отдельно разбираем кибербуллинг и способы противодействия ему.Книга написана простым языком с реальными примерами и упражнениями. Подойдет тем, кто столкнулся с травлей лично или хочет помочь другим.
В стремительном цифровом мире мы теряем важнейшую часть себя – радость прикосновений, нежность и близость. Эта книга – путешествие в мир чувств, к истокам нашей природы. Вы узнаете, как прикосновения влияют на наше тело, наши эмоции и наши отношения. 20+ практик помогут вам пробудить тактильную осознанность, снять стресс и научиться строить более глубокие и чувственные отношения. Откройте для себя исцеляющую силу прикосновений!
Эта книга о любви, о поиске себя через развод и разлад с близким человеком.«Развод на деньги, или Деньги на развод» будет полезна не только тем, кто столкнулся с необходимостью развода, но и всем, кто хочет лучше понять финансовые аспекты семейных отношений и подготовиться к возможным юридическим сложностям.
Книга, которую вы читаете, для тех садоводов, которые мечтают создать свой маленький семейный питомник, но не знают, с чего начать. Что выращивать? Сколько затрат потребуется на начальном этапе? Как продавать? Можно ли превратить хобби в доход? На эти и другие вопросы отвечает автор, который сам прошел этот сложный и одновременно увлекательный путь.
Уникальность книги в том, что она основана на агротехнике юга России. Южные зоны крайне разнообразны и непредсказуемы по климату, но сведений об этих особенностях в открытом доступе практически нет. Поэтому автор, проживая и работая в Крыму, постарался обобщить свой личный опыт, что само по себе уже является ценной информацией.
В книге представлены разделы об организации мини-питомника, о том, как научиться продавать, о садовом блогинге. Также широко освещены группы садовых растений, приспособленных к жаркому югу. Не менее полезной является прикладная информация о черенковании растений и применении удобрений.
Твой мозг – наркоман. Он подсел на тревогу, дофаминовые дозы и токсичные мысли. Хватит кормить его дерьмом! Эта книга – жесткий детокс для мозга. Ты научишься вырубать тревогу, игнорировать чужое мнение, выжигать одиночество и перезагружать сознание. Осознанность вместо паники. Свобода вместо зависимости. Пора вырваться из ловушки!
На пороге между жизнью и смертью яснее видится пройденный путь. А пережитое всегда помогает преодолеть страх неизведанного, ведь это уникальный опыт, позволивший сформироваться в полноценную значимую личность, способную справляться с трудностями. Что делает нас счастливыми? Во что мы верим? Что помогает нам не опускать руки? Теперь достоверно известны ответы и главное: жизнь никогда не заканчивается, она продолжается и восславляется в потомках.
Понимаете ли вы, почему ваши родители так упрямы, а ваши дети кажутся вам с другой планеты? «Код поколения: расшифровка бумеров, поколения X, миллениалов, зумеров и альфа» – ваш ключ к пониманию пяти поколений, формирующих наше общество. Эта книга не просто описывает исторические события, повлиявшие на каждое поколение, но и раскрывает секреты их взаимодействия, предсказывая будущее, которое мы создаем вместе.
Книга киноиллюстраций предназначена для проведения тренингов по отношениям между мужчиной и женщиной.Психология общения мужчины и женщины предполагает особые правила поведения и нормы, необходимые для установления контактов и поддержания отношений.Покажите участникам тренингов видеокадры, которые помогут вам лучше объяснить взаимоотношения между полами.На данный момент в книге 209 киноэпизодов.
Ты замечала тревожные звоночки, но глушила их мыслями «это пройдёт»? Эта книга – твой гид по красным флагам: от агрессии до скрытого манипулирования.Пройди тест, поймёшь, стоит ли бороться или пора бежать. Узнаешь, как страх одиночества заставляет терпеть боль, и научишься видеть зелёные флаги здоровых отношений.Коротко, жёстко, без воды – только то, что спасёт тебя от токсичных связей. Пора выбирать счастье!
«Код Альфы» – это ваш личный гид по саморазвитию и обретению баланса в жизни. Автор Тагир Насраддинов, опираясь на научные знания о поведении человека, предлагает читателю взглянуть на себя и общество под новым углом. Книга поможет разобраться в причинах неудач, научит строить здоровые отношения, правильно питаться и поддерживать физическую форму. Здесь нет места строгим диетам и сложным терминам – только простые, понятные советы для достижения гармонии и успеха во всех сферах жизни.
Эта книга – твой живой и честный гид по миру личных финансов в эпоху искусственного интеллекта. Здесь нет занудных лекций, сложных терминов и обещаний "разбогатеть за ночь". Вместо этого – практические советы, реальные истории, лайфхаки и инструкции, которые можно внедрить уже сегодня, чтобы твои деньги работали на тебя, а не наоборот.
Ты узнаешь, как ИИ помогает экономить без жёстких ограничений, автоматизировать платежи, избегать кредитных ловушек, анализировать расходы за 3 минуты, копить на мечту, инвестировать с нуля, защищать свои финансы от мошенников и киберугроз, а также строить финансовое будущее для себя и своей семьи. Всё это – простым языком, с юмором, примерами из жизни и ощущением, что автор говорит с тобой на равных. Ты получишь не только инструменты, но и новое мышление – чтобы финансы перестали быть источником стресса и стали твоим союзником в достижении целей.
В этом руководстве показан подробный процесс работы над сценарием полнометражного детективного фильма с уникальным сюжетом, который писался специально и только для этой книги. Книга будет особенно полезна начинающим писателем и сценаристам поскольку они воочию увидят, как пишется сценарий с чистого листа, насколько просто сформировать сюжетную линию и как с ней работать.
Это не просто книга, а увлекательный путь, который вдохновляет на изменения в жизни.
Автор книги делится личным опытом преодоления депрессии и достижения заветной мечты.
В книге представлен уникальный подход к преодолению депрессии и трансформации жизни в течение 29 дней. Автор на своем примере показывает, что за короткий срок можно изменить привычки, мышление и эмоциональное состояние. Это приведет к счастливой и полноценной жизни.
«Время на максимум» – это практическое руководство по управлению самым ценным ресурсом в нашей жизни – временем. Забудьте про вечную спешку, хаос в голове и ощущение, что ничего не успеваете. Книга объединяет лучшие методы тайм-менеджмента, техники фокусировки, планирования и цифровой детоксикации, адаптированные под современный ритм жизни. Вы узнаете, как работать продуктивнее, отдыхать осознанно и находить баланс между делами и личным временем. Простой язык, пошаговые инструкции, реальные примеры и мощные инструменты помогут вам не только «успевать больше», но и жить ярче. Время не вернуть – но им можно научиться управлять.
Сегодня мир общения стал очень сложным. Непросто пробиться сквозь колоссальный информационный шум к своей аудитории, и очень сложно добиться ее интереса, расположения. Современной коммуникации, эффективному воздействию на слушателей, зрителей, читателей, пользователей помогает сторителлинг. Эта коммуникационная технология все больше развивается и применяется в 21 веке. Ей и посвящена данная книга. Она будет полезна как практикам – копирайтерам, журналистам, писателям, так и студентам и преподавателям ВУЗов, в которых изучается современная коммуникация.