Промт для подсознания. Светлана Ерещенко

Благодарю моего покойного отца за мужество, с которым он мудро не вмешивался в мою жизнь, предоставляя мне право самой решать, как поступить и что делать. Что, в конечном итоге, и повлияло на мой судьбоносный выбор профессии – стать психологом, а не врачом, как предлагал папа. А также за его профессионализм, пунктуальность и великолепное чувство юмора, за все-все, что он для нас, близких, сделал.

Благодарю мою покойную маму, чьи доброта, чуткость, терпение, деликатность в общении и искренний интерес к собеседнику, которые всегда служили мне примером и очень помогали в работе с людьми. За умение поддержать в трудную минуту и пример искренней Веры.

Спасибо моему старшему брату за ум и смекалку, терпение, решимость и умение объяснять и обучать других тому, что умеет сам. А также за смелость говорить человеку: «Решайся. Ты сможешь». За нестандартный взгляд на мир и умение под него «не прогибаться».

Спасибо моим потомкам за искреннюю любовь, великодушие и терпение, за тот неугасимый свет, который я вижу в их душах и который меня бесконечно греет!

Спасибо моим мужьям за бесценный опыт построения реальных отношений и за постоянное самосовершенствование, к которому они меня невольно подталкивали.

Спасибо моим дорогим друзьям и сомолитвенникам за помощь, поддержку, веру в меня и – что особо ценно – за честность и искренность, всегда говорить правду в глаза – ваш конек!

Спасибо всем, кто меня любит и просто хорошо относится. Я это очень ценю!

Спасибо всем моим клиентам, слушателям, читателям и ученикам за доверие, терпение, волю к жизни и оптимизм!

Я у вас очень многому научилась и продолжаю учиться. Продолжайте удивлять меня и вдохновлять на новые творческие открытия и свершения.

С любовью, Светлана Ерещенко.

Наступает момент, когда в общем уже не важно, кто и что о тебе думает, когда твоя деятельность становится просто твоим существованием.

И. Бродский

Дорогие друзья, хотя давно делюсь психологическими материалами в сети и являюсь автором нескольких книг, впервые предлагаю вашему вниманию свой авторский метод психологической помощи себе и близким, а также всем, кто является вашими подопечными: клиентам, ученикам, пациентам.

Возможно, данная методика психологической, психокоррекционной помощи давно существует.

Хотя я не встречала подобной информации в том виде, в котором вам предлагаю, допускаю ее наличие где-то на земном шаре, поскольку идеи витают в воздухе.

Сама неоднократно сталкивалась с ситуацией, когда после нескольких лет поисков и размышлений получала некие инсайты, медлила оформлять их в текстовую, аудио- или видеоформу и скоро встречала уже готовый материал у другого автора.

Предлагаемой методикой пользуюсь уже больше десяти лет.

Она апробирована на моих клиентах. Сделаны выводы о ее продуктивности.

Сама довольно часто к данной методике обращаюсь, т.к., ее простота, быстрота и доступность являются решающими факторами предпочтения перед другим методам самопомощи.

Особенно в современных условиях при нашем бешеном темпе жизни и возросших требованиях к личной эффективности.

Верю, что данная техника будет вам полезна.

Желаю успеха в освоении и применении.

В каждой профессии есть область ещё недостигнутого, в которой человек может совершенствоваться. У психотерапевта эта область, это необъятное поле, которое никогда нельзя пройти до конца.

И. Ялом

Тем, кто со мной не знаком, ни очно, ни заочно, расскажу немного о себе.

Я – Светлана Ерещенко, психолог с 30-летним стажем практической работы.

Имею высшую профессиональную категорию и опыт работы в области медицины, образования, силовых структур, менеджмента по персоналу, бизнеса, частного предпринимательства, СМИ.

Получила базовое психологическое образование (закончила с отличием Государственный университет), прошла сотни часов повышения профессиональной квалификации и десятки часов личной психотерапии, являюсь лауреатом областного конкурса профилактических мероприятий для детей и подростков, автором книг по психологии, соавтором методического пособия для педагогов и психологов, имею опыт выступления на международном Саммите с аналитическим докладом по подготовке специалистов-психологов, была ведущей и соведущей обучающих и практических групповых тренингов и семинаров для детей, подростков, взрослых, коллег-профессионалов и т.д.

За время работы психологом мне приходилось общаться и вникать в личные истории нескольких тысяч человек, общаться с людьми практически всех возрастов и социальных положений, наблюдать, как человек проживает трудные ситуации, ищет решение, добивается желаемого, и часто – как выходит победителем из драки под названием «удары судьбы».

И мне всегда хотелось сделать так, чтобы человек как можно быстрее смог обходиться без моей помощи и помощи подобных специалистов, начал самостоятельно справляться со своими неудачами и добиваться успеха.

Проанализировав свой опыт психолога и человека, с уверенностью могу сказать – мы можем сами очень многое изменить. В себе, своих взаимоотношениях с людьми, в своей жизни. Мы можем подкорректировать само направление нашего движения по дороге судьбы и стать счастливее.

Здесь обычно добавляют «стоит только захотеть». Да, желание важно. Но нужна еще «технология» – методики, техники, способы достижения желаемого.

Сборник конкретных шагов наподобие инструкции по эксплуатации бытовой техники или инструкции по применению конкретного лекарственного средства (с показаниями и противопоказаниями).

Пройдя по которым пункт за пунктом, от практики к практике, при наличии достаточных внутренних ресурсов, человек сможет сам себя усовершенствовать и подкорректировать отношения с людьми и свою судьбу в целом.

За долгие годы профессиональной деятельности я изучила и опробовала на себе и клиентах сотни таких чужих «инструкций по применению», а также десятки придумала сама. Какие только формы не принимали используемые мной способы помощи людям! Работа с подсознанием (бессознательным) в легком трансе, аутотренинг, расстановки на куклах и предметах, лепка, рисунок, конструирование из различных материалов, игра, выполнение ритуалов, ведение дневников, пение и т.д., и т.п.

К сегодняшнему дню из них я оставила для работы и просто для жизни самые проверенные, простые и, главное, работающие психологические техники. Которые помогли мне, коллегам и многим клиентам изменить свою жизнь к лучшему, а именно: успокоиться, повеселеть, улучшить атмосферу в семье, наладить взаимоотношения с близкими и реально получать желаемое.

Моя цель – передать вам свои знания и обучить вас навыкам, которые помогут стать увереннее в себе, самостоятельно разрешать появляющиеся вопросы и стать самому себе коучем и психологом!

Поэтому много лет делюсь психологическими материалами и информацией, призванными помочь любому расширить свой диапазон знаний в области человеческой психологии, а, значит, стать еще компетентнее в своей жизни, радостнее, увереннее и счастливее.

Хочется, чтобы практические психологические технологии были доступны очень широкому кругу людей, не только взрослым, обеспеченным и жителям мегаполисов, но и детям, малоимущим, проживающим в маленьких населенных пунктах и т.д.

Всем и каждому.

В большой мере этому способствует интернет, но обезличенные, неиндивидуальные психологические инструкции могут быть малоэффективны. Потому что предназначены для масс.

Кстати, онлайн-работа со специалистом по эффективности примерно на тридцать процентов ниже, чем оффлайн-встреча.

Идеален личный прием вживую у высококлассного психолога.

Но кто стопроцентно может на него отважиться и имеет необходимые ресурсы?

Человек может иметь желание пойти к психологу, но не иметь возможности, может иметь желание и возможность, но не иметь смелости заявить другому, что нуждается в помощи.

А может иметь желание, возможность и смелость, но выбранный психолог откажет в приеме по ряду причин, например, ввиду большой загруженности…

Чтобы каждый желающий имел под рукой скоропомощную методику, мог сэкономить свои временные и материальные ресурсы, и то, что ранее отдавал за сеанс психологического консультирования, мог отдать себе и своим близким, или поделиться с более нуждающимся, разработала метод краткосрочной самотерапии и самокоррекции.

Который успешно применяю на протяжении многих лет.

Предлагаю и вам, дорогие друзья, знакомиться, пробовать, применять и получать замечательный результат!

Как можно познать самого себя? Только в действии, но никак не в созерцании. Старайся выполнять свой долг, и ты сразу узнаешь, что у тебя за душой.

И. Гете

Из-за того, что источник 90% всех наших проблем скрыт в бессознательном, становится практически невозможным с ним бороться на сознательном уровне.

Д. Мур

Идея данного метода психокоррекции и самопомощи пришла ко мне, когда я работала в брачном агентстве.

К слову сказать, до этого момента – моего профессионального опыта в сфере брачного бизнеса – не особо верила в то, что с помощью посредников можно найти себе пару.

ан нет!

Теперь знаю много успешных союзов мужчин и женщин, кто познакомился через брачное агентство или интернет.

Когда-нибудь расскажу вам об этом, уважаемые читатели.

Возвращаясь к методике, и как к ней пришла.