46. Проявлять тотальную жадность, экономить на себе, держаться за старое (от вещей до людей).

47. Навязчиво бояться и тревожиться, в том числе за близких.

48. Проявлять высокомерие и презрение по отношению к другим. Травить себе подобных.

49. Не верить никому и себе.

50. Откладывать жизнь на потом: вожделенную поездку, объяснения в любви, рождение или усыновление детей.

И много еще чего.

Часть этих активностей провоцирует конфликты с другими людьми. От их ответной агрессии чувствуем душевную боль.

Другая часть дает организму такой выплеск гормонов стресса, что у некоторых мгновенно наступает состояние трезвости.

Пример

Как-то в стоматологической клинике я разговорилась с дамой преклонного возраста.

Назовем ее Лидией Ивановной.

Она рассказала, что все лечебные манипуляции переносит без анестезии. Причем Лидия Ивановна сознательно просит об этом врачей.

Делает это с целью получить «просветление мозга», «улучшение памяти» и «чистоту сознания», которые чувствует после очень болезненных процедур.

Видимо, ничто другое в жизни не дает молодое состояние трезвости и ясности мысли.

А также смену состояния беспомощности и старческой немощи на сиюминутное чувство всемогущества.

Лидия Ивановна выбрала суровый способ приводить себя в чувство. В ее случае это работает.

Но как она относится к себе?

Подсесть на болевые ощущения, как на стимулятор, – похоже на наркоманию. На нежелание бережно относиться к своему организму и психике.

Я описала вредные бессознательные способы, к которым мы прибегаем, чтобы получить положительные эмоции и заглушить неприятные переживания.

Когда начинаем работать над собой, становиться осознаннее, применяем другие способы и методы,

Хорошие психологи, психотерапевты нам в помощь.

Наше счастье – зона нашей личной ответственности.

Человечество, с незапамятных времен, ищет, собирает, отшлифовывает и применяет те способы и методы, которые призваны поддержать, оздоровить, дать людям опору в кризисе и, в конечном итоге, помочь обрести ощущение счастья.

Психология и психотерапия накопили, в этом ключе, неисчислимые «богатства» и «сокровища»: лучшие техники, методы и упражнения для совладания со стрессом, воздействия на разум и подсознание с целью оздоровления и личностного роста.

Опробованные тысячи раз на практике, они дают подлинное освобождение.

От стресса, напряжения, негативных эмоций… от рабства слабости и страха.

Ведь психология в умелых профессиональных руках просвещает, спасает, улучшает качество бытия.

Она продлевает жизнь.

Психологических, психокоррекционных инструментов – бесчисленное количество.

К каким же приникнем?

Мне, психологу с большим практическим стажем, очевиден выбор в пользу элементарных методик.

Почему?

Во-первых, как человек, на себе ощутивший вред от непрофессионального воздействия психотерапевтов, применявших ко мне сильнодействующие методы (см.книгу: «ПсихоЛОХи») и знающий о подобном от других людей, в настоящий момент с огромной осторожностью отношусь к применяемым психологическим практикам, тщательно исследую любую психологическую методику, пробую ее на себе и выбираю только простые понятные техники диагностики и коррекции.

И чаще всего это просто слово.

Потому что я боюсь навредить своей и чужой психике.

Уверена: в плане воздействия на человека лучше недо-, чем пере-. Это так же, как с гипнозом: сомневаешься в безопасности метода – не применяй!

Даже профессиональные психологи не до конца представляют себе последствия применяемых методиках и практиках.

Мы не понимаем, как именно они влияют на подсознание, какие сферы психики затрагивают.

Причем, специалисты считают, на долю бессознательных процессов приходится девяносто семь процентов психической жизни человека, а на долю сознательных – всего три процента.