Жанр Психотерапия (страница 13)
Что происходит с телом, когда человек умирает? Что он чувствует? А потом, когда сердцебиение затихает? Что происходит с телом до похорон? Смерть неизбежна для каждого, и все же мы почти ничего об этом не знаем. Журналист Роланд Шульц в своем исследовании находит слова для неописуемого и дает ответы на самые сложные вопросы.
Говорить о смерти страшно, больно и неприятно даже тем, кто сталкивается с ней по долгу службы – медикам, стражам порядка, священникам. Эта книга привлекает и отталкивает одновременно, потому что раскрывает загадки самого неизведанного. Это честный рассказ об умирании, который может стать по-настоящему терапевтическим.
Лауреат премии Wissensbuch des Jahres (книга, которая лучше всего освещает суть темы).
Роланд Шульц родился в Мюнхене в 1976 году, работает в журнале Süddeutsche Zeitung. Его репортажи были удостоены нескольких журналистских премий, в том числе премии Теодора Вольфа и премии немецкого репортера.
Чтобы добиться стройности, нужно себя ограничивать и заставлять, – говорят модные журналы. Чтобы стать стройной, нужно… стать счастливой, – уверен психотерапевт Александр Кондрашов. За каждой лишней булочкой и шоколадкой скрывается недовольство отношениями, нервозность на работе, переживания о себе и близких. И только снижая боль, тревогу и стресс, можно стать счастливой и встать на путь похудения.
Курсы похудения от доктора Кондрашова прошли тысячи женщин и мужчин, были сброшены тонны лишнего веса, восстановилась гармония в тысячах семей. В результате метод обрел свою совершенную форму, которую автор представил в этой книге. От признания истинной проблемы лишнего веса, через техники и приемы для налаживания режима питания и жизни, к счастливому состоянию и стройному телу.
В наши дни технологии стремительно меняют облик самых разнообразных сфер, и психология не исключение. "Терапия будущего: Искусственный интеллект в психологии" – это увлекательное путешествие в мир, где искусственный интеллект и эмпатия работают бок о бок. Книга раскрывает революционные перемены, которые ИИ приносит в диагностику и терапевтический процесс, от искусных алгоритмов, анализирующих речь и поведение, до виртуальных ассистентов, помогающих терапевтам. Представляя примеры персонализированного лечения и анализа больших данных, авторы подчеркивают эффективности ИИ, не забывая об этических вопросах и ответственности. Окунитесь в мир будущего, где слияние технологий с человеческим подходом обещает трансформировать нашу заботу о психическом здоровье, делая её более доступной и эффективной, и откройте для себя, как эти перемены могут улучшить качество жизни каждого из нас.
В умах многих образ женщины ассоциируется с любовью, заботой и материнским теплом; она та – кто дарит жизнь, воспитывает, дает защиту. Именно поэтому истории, когда женщины совершают преступления и проявляют чудовищную жестокость, вызывают столько противоречивых эмоций. В этой книге Анна Моц, клинический психолог и судебный психотерапевт, рассказывает об 11 женщинах, с которыми встретилась в стенах спецучреждений – в тюрьмах, судах, психиатрических больницах, об их судьбах, травмирующем опыте и пути к выздоровлению.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эта поистине новаторская книга написана человеком, являющимся одновременно выдающимся ученым и духовным искателем, на основании более чем двадцати лет исследований и духовной практики. Роджер Уолш обнаружил, что у всех великих духовных традиций имеются как общая цель (освобождение, просветление, спасение), так и семь общих практик для достижения этой цели. «Основания духовности» объединяет духовные принципы христианства, иудаизма, ислама, буддизма, индуизма и даосизма и впервые показывает, как можно применять в своей повседневной жизни семь практик, занимающих центральное место во всех главных мировых религиях.
Рекомендовано кафедрой психотерапии и медицинской психологии Российской медицинской академии последипломного образования и Профессиональной психотерапевтической лигой в качестве учебного пособия по психотерапии.
Эта книга возникла из потребности разработать методы, позволяющие исследовать внутренние пространства, через которые мы движемся в процессе переживания сновидений и различных телесных симптомов. Она является практическим руководством по внутренней работе с использованием техник процессуально-ориентированной психологии без помощи терапевта. Адресована всем, кто интересуется медитацией и психотерапией.
Как наши мысли воздействуют на наши тела? Как мы используем осознание для преобразования опыта телесных симптомов?
Эта книга базируется на открытии сходных фундаментальных закономерностей, лежащих в основе наших тончайших переживаний и субатомных частиц, что позволило по-новому мыслить о людях и работать с телесными симптомами.
Практика, предлагаемая в этой книге, основана на научных открытиях и идеях из древних традиций. Научно ориентированный читатель сможет найти дополнительное разъяснение идей и теорий в приложениях.
Книга опровергает расхожее мнение о том, что люди в коматозном состоянии бессознательны. Они находятся в измененном состоянии сознания и испытывают важные и значимые переживания.
В наше время в состоянии комы находится намного больше людей, чем в прошлом; при этом большинство ухаживающих за ними знают лишь немного больше о том, как общаться с этими людьми, чем было известно столетия назад.
Одна из причин такого неведения происходит от преобладающей в медицине точки зрения, согласно которой измененные состояния сознания не учитываются как значимые аспекты нашего опыта.
По мере того как мы больше узнаем об особых нуждах тех, кто тяжело болен или близок к смерти, мы также должны развивать более гуманные методы общения с людьми в коматозных состояниях и заботы о них. Работа с комой означает обучение новому языку, обучение общению с помощью звуков, видений, дыхания, чувства и движения. Делая это, мы преодолеваем разрыв между обычным миром и миром тех, кто кажется находящимися так далеко.
Детство, казалось бы, самая светлая и беззаботная пора в жизни. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Близкое окружение, негативные события и ошибки воспитания могут травмировать хрупкую психику ребенка, и эти травмы будут давать о себе знать на протяжении жизни уже взрослого человека.
Эта книга – ваш помощник в диагностике и терапии детских травм. Г. В. Старшенбаум рассматривает их источники и причины, анализирует отношения родителей и детей, опираясь на реальные случаи из своей психотерапевтической практики. Текст дополнен тестами, упражнениями и тренингами, которые помогут своевременно диагностировать детские травмы и проработать их для того, чтобы нормализовать свое душевное состояние и свою жизнь в целом.
Книга незаменима для психотерапевтов и психиатров, педагогов и психологов, а также для родителей и взрослых, желающих разобраться в причинах своих проблем.
«Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом».
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Книга "Современная психотерапия: Инновации и вызовы профессии" – это уникальное погружение в мир, где традиционные методы встречаются с передовыми технологиями. В первой части авторы исследуют основы и эволюцию психотерапии, предлагая взгляд на то, как культура и общество трансформируют практики. Вторая часть приглашает читателя в мир инноваций, где онлайн-терапия и искусственный интеллект открывают новые горизонты, а междисциплинарные подходы обогащают профессии. Третья часть направлена на обсуждение этических и практических вызовов, таких как конфиденциальность и профессиональное выгорание. Практическое применение рассмотренных подходов раскрывается в четвертой части, демонстрируя работу с различными группами населения и кросс-культурное взаимодействие. Завершается книга размышлениями о будущем психотерапии, подчеркивая её роль в глобализированном мире.
'Психотренинг для жизни: Практики самопомощи и личностного роста' – это ваш гид в мир внутренней трансформации и личностного развития. Книга предлагает практические стратегии и техники, которые помогут вам раскрыть настоящий потенциал и достигнуть гармонии в современной динамичной жизни.
Автор убедительно объясняет значение психотренинга, предоставляя пошаговые инструкции по самопознанию, управлению эмоциями и постановке жизненных целей. Внимание уделено таким аспектам, как анализ привычек, медитация, визуализация и практика благодарности, что позволит вам обрести уверенность, укрепить эмоциональную устойчивость и научиться извлекать уроки из неудач.
Каждая глава пропитана стремлением помочь вам создать поддерживающую социальную среду и развивать эмоциональный интеллект, чтобы улучшить качество вашей жизни. Будьте готовы к позитивным переменам и стабильному личностному росту!
Все, кто так или иначе имеет отношение к современной школе, слышали или знают о детях, которые внезапно проявляют физическую и словесную агрессию, устраивают длительные скандалы. Опыт взаимодействия с ними однозначно показывает, что традиционные беседы, а также наказания ситуацию не меняют практически никак.
Профессор Росс В. Грин, автор бестселлера «Взрывной ребенок», много лет занимающийся вопросами состояний детей с поведенческими трудностями, разработал методику, которую назвал «Совместные и проактивные решения» (СПР). Этот подход (в случае, если педагоги и другие взрослые готовы его реализовать) помогает детям научиться регулировать свое поведение, справляться со вспышками гнева и раздражения, мирно разрешать споры и разногласия. Кроме того, методика является проверенным инструментом профилактики нарушений поведения. Книга адресована учителям, воспитателям, социальным работникам, психологам и родителям.
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно.
Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты приготовления не только любимого «Оливье» и «Наполеона», но и жареной картошки, солянки, ризотто, и даже мороженого!
Более 200 рецептов низкокалорийных и легких в приготовлении блюд, но не менее вкусных, чем в традиционной версии.
Никогда еще стройность не была такой аппетитной. Попробуйте сами.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Книга также выходит в альтернативном оформлении: https://www.litres.ru/book/s-oblozhko/hudeem-po-metabolicheskomu-principu-70752796/
Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках.
«Не зависеть, не терпеть» рассказывает о том, как опознать нездоровую привязанность (к человеку, работе, еде, вредным привычкам или радикальному ЗОЖу) и не дать ей себя победить. Вальтер Рисо впускает свет в вашу внутреннюю темницу желаний и разъясняет, как:
– понять, что привязанность мешает получать удовольствие;
– подружиться со своими «хочу» и «могу»;
– отпустить все лишнее из вашей жизни;
– не потерять главное – свободу быть собой.