Жанр Психология, мотивация (страница 48)

Зачем повторять чужую историю, когда можно писать свою? Самое ценное – это прожить настоящую и осознанную жизнь, чтобы при этом не осталось других – непрожитых.

Так давай об этом и поговорим. Пора уже наконец-то заполнить всю нашу внутреннюю пустоту, выстроить дисциплину, отпустить множество рамок, избавиться от бесполезных привычек, решить большинство жизненных проблем и стать лучшей версией себя, о которой ты мечтаешь.

Я поделюсь своей историей, определёнными практиками и важными инсайтами. Эта книга получилась неким дневником-учебником для молодой версии меня. Поэтому я хочу, чтобы она воспринималась как лёгкий современный разговор, но при этом не исключая мышление реалиста. Вокруг должна быть комфортная атмосфера, как будто мы сидим и общаемся на уютной кухне. Может быть, это будет природа, любимое кафе или домашняя обстановка с тёплым пледом и чашечкой кофе.

Я преследую простую цель – создать содержательный и наполненный смыслом разговор.

Почему мы до сих пор живём по сценариям, написанным десятилетия назад? Почему даже в любящих семьях повторяются старые обиды и недопонимание?

Эта книга – честный разбор моделей поведения, унаследованных от советской системы. Они до сих пор мешают строить тёплые и доверительные отношения между родителями и детьми, супругами, братьями и сёстрами.

Автор показывает, откуда берутся авторитарность, подавление чувств и страх близости – и главное, как с этим справиться. На примерах из реальных семей вы увидите, как стыд можно заменить уважением, страх – доверием, а молчание – диалогом.

Это не обвинение прошлому, а практичное руководство для тех, кто хочет разорвать порочный круг и создать семью, где слышат, понимают и поддерживают.

В конце книги:

− Пошаговый план изменений

− Чек−лист для самопроверки

− Упражнения для закрепления навыков

Что мы знаем о жизни своих родителей? Очень мало я думаю. А что если на конечном изломе твоей уже жизни, тебя нагоняет информация и прошлого, которая много в тебе меняет, оставляя сожаление только, что случилось это слишком поздно.

Кто подбрасывает нижнее бельё Оле? Кто хочет свести её с ума? Или у её мужа интрижка прямо в домашней постели? А может быть свекровь решила вернуть контроль над сыном? И при чём тут дети?! Кто подтолкнул Ольгу на отчаянный шаг?

Ты слишком много думаешь. Переживаешь. Боишься выглядеть глупо. А что, если разрешить себе быть неидеальным? Эта книга – пинок под зад, чтобы перестать заморачиваться.

Здесь нет советов, как стать умнее. Наоборот – ты узнаешь, почему тупить полезно. Как глупые вопросы ломают шаблоны. Почему ошибки – это круто. И как жить легко, когда все вокруг умничают.

Ты не обязан соответствовать чужим ожиданиям. Хватит доказывать, что ты не дурак. Расслабься. Позволь себе быть собой.

Это инструкция по самовыживанию.Без выгораний от мотивации, без марафонов продуктивности и без свечей из ушного воска под мантру великой цели. Просто – рабочие практики, которые не требуют гуру, часовой медитации в позе лотоса и тотального перезапуска личности.Тут нет обещаний «изменить жизнь», но есть шанс, что она станет хоть немного легче. А иногда – даже приятнее.Это не путь к просветлению. Это путь к себе.Без пафоса. Просто работает.

Осознанные сновидения – больше не тайна для узкого круга исследователей. С развитием интереса к внутренним мирам всё больше людей открывают для себя сны как яркое, управляемое пространство, способное влиять на реальность.Что это за мир? Эта книга предлагает обзор самых достоверных теорий и практик, объединяя научные данные, эзотерический опыт и личные наблюдения автора.Перед вами – приглашение в увлекательное путешествие в глубины собственного сознания. Вход открыт для всех.

Ты устал от бесконечных сомнений и страха перед изменениями? Эта книга – твой шанс выйти из замкнутого круга. Dzenni Villiams раскрывает шокирующую правду о том, как наши убеждения становятся ловушкой и как с помощью техник НЛП можно перепрограммировать мышление и взять контроль над своей жизнью. Готов ли ты стереть старые установки и создать новую версию себя? Настало время действовать!

Добрый день, уважаемые читатели. Сочиняя для вас новую книгу, решил обратить внимание на вечную проблему того, как же все-таки строить свою деятельность «сверху вниз» (от общего к частному), либо же «снизу вверх» (от частного к общему). Что станет в итоге более продуктивным – индуктивный или дедуктивный метод? Это всегда было большой дилеммой для любого человека, кто хоть раз задумывался по этому поводу.

Второе издание. Исправленное и дополненное.В этой книге я затрону такие темы, как: онлайн-казино, игровые автоматы, букмекерские конторы и онлайн-покер.Немного расскажу о компьютерных играх. Вы все еще верите, что сможете сорвать куш? Тогда прочитайте эту книгу и подумайте еще раз.

Ты думаешь, это любовь.Но это – просто первая фаза.Влюблённость – не вечна.Быт – убивает страсть.Гармония – не возникает сама.Эта книга разрушит миф о единственной любви.И покажет: настоящая близость начинается тогда, когда ты понимаешь, с кем, зачем – и на каком этапе ты находишься.Если ты когда-нибудь спрашивал (а): «Почему так хорошо начиналось – и так странно продолжается?» – эта книга для тебя.

«Энсофия» – это пошаговая инструкция из 16 упражнений, выполняя которые ты сможешь самостоятельно раскрыть своё истинное «Я», обрести осознанность и власть над своей жизнью. Практики на расслабление, концентрацию, объемную визуализацию, накопление энергии, достижение внутренней тишины и многое другое. «Энсофия» – это дверь, ведущая на путь самопознания и самосовершенствования, встав на который, твоя жизнь уже не будет прежней.

Эта книга не о «призывах к осознанности», «познании свой сущности», «мотивации к жизни», не о «магии утра», и не о «насилии над собой». Здесь вы найдёте чёткое, глобальное устройство и понимание системы внутренней дисциплины человека, основанной на трёх фундаментальных элементах, глобальных циклах, незнание которых оставляет каждого на обочине пути развития и достижения целей.

Сборник повестей близких к жанру «фэнтези» с напряженным и увлекательным внутренним сюжетом. Их герои, индийский царь, некий «безымянный дух», человек-медведь и др. страстно стремятся к познанию истины и решают сложные духовные проблемы. А в последней повести автор подробно описывает мир своего детства.

Материя – это проявленная вероятность, а пространство и время – гибкие структуры, зависящие от наблюдателя.Это открывает дверь к нематериальному, к пониманию реальности как энергетико-информационной ткани, с которой мы взаимодействуем через сознание