Жанр Дом, дача (страница 10)
Перед вами книга "Продуктивный отдых: Наука восстановления мозга", которая раскрывает тайны качественного отдыха и его влияние на нашу жизнь. Погрузитесь в мир науки и узнайте, почему отдых столь же важен, как и работа. Изучите, что происходит с вашим мозгом, когда вы даете ему возможность восстанавливаться, и развейте мифы о продуктивности.
В книге представлены базовые принципы восстановления, связь дыхания и состояния мозга, а также роль полноценного сна как камня преткновения для когнитивных функций. Узнайте, как физическая активность и время на свежем воздухе способны значительно улучшить ваше самочувствие. Познакомьтесь с медитацией как инструментом восстановления и креативностью как способом расслабления.
Наполненная практическими советами и методами работы с усталостью, данная книга станет вашим надежным помощником на пути к гармонии и продуктивности. Обретите баланс между работой и отдыхом, чтобы максимально раскрыть свой потенциал! Обложка: Midjourney – Лицензия.
«Альманах Гурманов» – книга о еде. Но это не сборник рецептов, а скорее путешествие во времени. Сочинения французского историка, теоретика и практика вкусной еды Александра Гримо де Ла Реньера (1758–1837) дают возможность узнать от осведомленного и остроумного очевидца, как в Париже начала XIX века покупали провизию, готовили кушанья и подавали их на стол, каково было расписание трапез и из чего состоял обед или ужин; сколько бутылок вина выпивали за едой; отчего сыр назывался бисквитом пьяницы; чем старинные завтраки отличались от новомодных «завтраков с вилкой в руке», обед по-дружески от дружеского обеда, а обед-брюнет – от обеда-блондина; как нужно приглашать в гости и как отвечать на приглашение, и еще множество «аппетитных» деталей повседневной жизни гурмана позапрошлого века, которых не узнаешь из других книг. Русский читатель получает возможность ознакомиться с текстами Гримо де Ла Реньера в практически полном объеме. Книга подготовлена Верой Мильчиной, ведущим научным сотрудником ИВГИ РГГУ и ШАГИ РАНХиГС.
Заметим, что перед вами новая книга, а не продолжение учебника "Картинг. Азбука мастерства. Цикл лекций". С момента написания первой "Азбуки" (опубликована она была существенно позже, в 2024-м году) прошло немало времени. С тех пор автор поднакопил знаний и опыта; и, конечно, добавилось желания поделиться с читателем, влюбленным в автомобильный спорт, целым "пакетом" новой информации…
Надеюсь, что книга "Картинг. Азбука мастерства 2.0" будет интересна и полезна читателю; станет хорошим подспорьем в практической гоночной жизни.
«Бусины Дзи» – тайны древних амулетов, раскрытые шаманом Карагаем
Бусины Дзи – не просто украшения, а мощные сакральные артефакты, веками хранившие тайны процветания, здоровья и духовной гармонии. Но без правильных знаний они остаются просто бусинами…
Шаман Карагай – единственный в России мастер, получивший благословение на создание настоящих Дзи. Из этой книге вы узнаете:
Как выбрать «свою» бусину, чтобы она работала именно на ваши цели.
Секреты активации Дзи – простые ритуалы, которые «оживят» амулет и наполнят его силой.
Почему большинство людей носят Дзи неправильно и как избежать фатальных ошибок.
Что делать с поврежденной бусиной – опасный миф, который может разрушить вашу удачу.
Как отправить Дзи на пенсию, если её время прошло и как подарить ей новую жизнь
Это не просто книга – это ключ к древней силе. «Бусины Дзи» – ваш проводник в мир, где предметы обладают душой, а символы меняют судьбу.
Готовы узнать, какая бусина ждёт именно вас?
«Кто не придает должного значения питанию, не может считаться по-настоящему интеллигентным человеком», – говорил гений русской литературы А.П. Чехов. Он был великолепным рассказчиком и ценителем вкусной еды. Самым любимым блюдом писателя были караси в сметане: «Из рыб безгласных самая лучшая – это жареный карась…» Хлебосольство Антона Павловича доходило до страсти. За его обеденным столом всегда много людей и угощений, а еду в своих произведениях он описывает с особым трепетом: «…подавали соус из голубей, что-то из потрохов, жареного поросенка, утку, куропаток, цветную капусту, вареники, творог с молоком, кисель и, под конец, блинчики с вареньем». Некоторые строки невозможно читать, не захлебнувшись слюной: «Кулебяка должна быть аппетитная, бесстыдная, во всей своей наготе, чтоб соблазн был. <…> Станешь ее есть, а с нее масло, как слезы, начинка жирная, сочная, с яйцами, с потрохами, с луком…» А еще писатель обожал блины: «Как пекут блины? Неизвестно… Об этом узнает только отдаленное будущее…» В. Похлебкин отмечал, что Чехов делал кулинарный антураж составной частью своих пьес, и ему это удавалось. Купите эту интересную книгу, и вы получите удовольствие от чтения и прекрасной подборки рецептов того времени.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Мягкий женский манекен своими руками. Для построения манекена применяются мерки без прибавок. Для пошива, желательно использовать прорезиненную ткань с изнаночной стороны (такая ткань в процессе наполнения не будет растягиваться) или плащевку, для наполнения холлофайбер. Стрейч ткань лучше не использовать, манекен увеличится на 1-2 размера. В такой манекен можно будет втыкать иголки, булавки под любым углом, на нем можно отпаривать и гладить одежду, сжимать, чтобы натянуть нерастяжимые изделия. Не боится падений и ударов.
Рассказ о региональной кухне Италии с кулинарными рецептами каждого региона, при этом особое внимание уделено «кулинарному экстриму» – блюдам, в которых используются непривычные ингредиенты или их сочетание.
Добро пожаловать в мир супов – вкусных, ароматных и насыщенных традициями! Эта книга станет вашим проводником в кулинарное путешествие по странам и континентам, где каждый рецепт – это история, рассказанная через вкусы и ароматы.
Эта книга – ваше руководство по здоровому похудению без жестких диет и изнуряющих тренировок. В ней собраны научно обоснованные методы для снижения веса, основанные на сбалансированном питании, умеренной физической активности и психологической устойчивости. Вы узнаете, как правильно контролировать калории, управлять стрессом, поддерживать вес и худеть без лишней мотивации. Независимо от того, насколько активен ваш образ жизни, эти принципы помогут вам достичь долгосрочных результатов.
Никто не спорит, что выставки кошек – это ярмарка тщеславия, где спорт сочетается с селекцией, зависть и гордость стоят рядом, а красота поощряет честолюбие. Однако, это также – серьезное селекционное мероприятие, корректирующее направление работы заводчиков.
Как и что происходит на шоу кошек: автор приоткрывает занавес тайны…
Эта книга скорее для заводчиков и будущих экспертов, чем для простого любителя кошек.
Вы любите готовить или только начинаете свой путь на кухне? Эта книга рецептов предназначена как для опытных поваров, так и для новичков, желающих освоить кухню.
Каждый день в течение года, кроме выходных, вы будете находить два новых рецепта, которые помогут разнообразить ваше меню и избавят от мучительных раздумий о том, что приготовить.
Все рецепты были тщательно проработаны, чтобы свести к минимуму недочеты и сделать процесс приготовления максимально комфортным. В книге предусмотрены специальный день для рыбы и обязательный суп на каждую неделю, что разнообразит ваше питание.
Погрузитесь в мир кулинарии и наслаждайтесь процессом приготовления, радуя себя и своих близких вкусными блюдами.
Пельмени, ньокки, зеленые пельмени (немецкие), пельмени -трюмины, тирольские пельмени, экономическая кухня,
Картина мира распалась на части, сознание стало клиповым, а эссе получилось мозаичным, собрав под одним названием впечатления автора от увиденного, услышанного и прочитанного, переданные, правда, не всегда серьёзно, исключительно из практичных соображений – умение посмеяться над собой очень быстро возвращает оптимизм, даже если для него, оптимизма, нет повода.
Эта книга – ваш ключ к раскрытию творческого потенциала и превращению ваших идей в захватывающие истории. Независимо от того, мечтаете ли вы написать бестселлер, опубликовать сборник рассказов или просто выразить себя через письмо, это руководство станет вашим надежным проводником в мире литературного мастерства.