Жизнь каждого человека определена двумя силами: совместности и индивидуации.

В периоды, свободные от стресса, человеку сложно осознать, что он находится под влиянием этих мощных и сбалансированных на текущий момент времени сил.

Сила совместности вызвана потребностью в принятии, одобрении и любви.

Сила индивидуации вызвана потребностью в самореализации, автономности и продуктивности. Именно пропорции этих двух ингредиентов в «блюде» эмоциональной системы определяют тот неповторимый стиль и неосознаваемые законы, по которым живут члены семейной или иной системы. Если члены семьи (группы) в своем жизненном стиле проявляют гибкость, то система наиболее функциональна. Если члены семьи всеми силами пытаются удержать баланс сил в неизменном виде, то жди беды. Эти две силы находятся в таком хрупком равновесии, что даже незначительное изменение любой из них ведет к глубоким эмоциональным потрясениям и знаменует переход к новому балансу сил. Если человек чувствует эмоциональное напряжение, то это говорит о том, что разбалансировка уже началась, хотя внешние проявления могут появиться спустя время.

Когда повышается сила совместности, люди начинают испытывать на себе тяжесть ее давления. В такие моменты люди испытывают душевный дискомфорт, сомневаются в выборе своего партнера, задумываются о том, действительно ли они его любят. В такие минуты они особенно остро испытывают потребность в дистанцировании, при котором, избавляясь от давления совместности, они снова обретают покой и гармонию.

Именно поэтому принято говорить «большое видится на расстоянии». Главный фактор, влияющий на баланс сил совместности – индивидуации, – это тревожность.

Тревожность – это дискомфортное, давящее состояние, вызванное предчувствием неприятных событий или опасности. Даже если все вокруг объективно хорошо и благополучно, человек субъективно может испытывать фоновое ощущение надвигающейся беды.

К острой тревоге человек имеет достаточно сильную сопротивляемость. Реальную опасность представляет лишь хроническая тревожность. Человек реагирует на тревожность подобно тому, как лягушка, в известной притче, реагирует на горячую воду. Если лягушку бросить в горячую воду – то она выскочит, а если нагревать сосуд с лягушкой постепенно, то у нее притупится инстинкт самосохранения и она погибнет.

Общий уровень тревоги состоит из базового (хронического) уровня тревоги, который практически не изменяется в течение жизни, и текущего (переменного) уровня тревоги. Базовый уровень тревоги формируется в родительской семье.

Переменный уровень тревоги является ответной реакцией на текущие события.

Рисунок 4. При разных значениях базового уровня тревожности общий уровень тревожности может быть одинаковый. Следовательно, индивид 2, с базово низким уровнем тревоги, может выдерживать большую текущую тревожность.

Если семья происхождения была нестабильная, тревожная и реактивная, то член такой семьи будет искать зависимых отношений.

Замечено, что дети из неблагополучных семей вырастая больше привязаны к родителям, чем дети из «хороших» семей. Это объясняется тем, что дети неблагополучных родителей испытывают сильную тревожность и зависимость от родителей, которая ошибочно воспринимается как любовь. А дети из «хороших семей» независимы, самодостаточны, что ошибочно воспринимается как равнодушие и неблагодарность.

Уровень тревоги является изменяющимся фактором, переменными является ее длительность и ее интенсивность. При разном уровне тревожности поведение человека сильно отличается. При низком уровне человек ведет себя адекватно, а при более высоком уровне тревожности начинает проявлять различные отклонения.