●
Эффективнее выводит токсины
●
Дольше сохраняется в тканях
Минерализация – Оптимальная для клеток вода содержит определенный баланс минералов:
●
Умеренное содержание минералов (150-350 мг/л сухого остатка)
●
Наличие важных микроэлементов (магний, кальций, кремний, цинк)
●
Слабощелочной pH (7,5-8,5), который противодействует закислению тканей
Энергетический потенциал – Вода с высоким энергетическим потенциалом (отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом) обладает антиоксидантными свойствами и поддерживает клеточную энергетику.
Оптимальные источники воды (от лучшего к приемлемому)
Родниковая вода из проверенных источников
●
Естественно структурирована
●
Сбалансирована по минеральному составу
●
Энергетически насыщена
●
Желательно набирать в стеклянные бутылки и употреблять в течение 1-3 дней
Фильтрованная вода с минерализацией
●
Используйте многоступенчатые системы фильтрации
●
Лучшие варианты: обратный осмос с последующей минерализацией или системы с керамическими и угольными фильтрами
●
После фильтрации рекомендуется структурировать воду (методы описаны ниже)
Качественная бутилированная вода в стекле
●
Выбирайте воды с умеренной минерализацией
●
Предпочитайте негазированную воду
●
Обращайте внимание на источник и состав
Колодезная или артезианская вода (после проверки на качество)
●
Может быть отличным источником, но требует проверки на тяжелые металлы и нитраты
●
Часто требует отстаивания или легкой фильтрации
Методы улучшения качества обычной воды
Даже если у вас нет доступа к идеальным источникам воды, вы можете значительно улучшить качество доступной воды простыми методами:
Отстаивание
●
Налейте водопроводную воду в широкую стеклянную емкость
●
Оставьте на 6-8 часов для испарения хлора
●
При необходимости фильтруйте через простой бытовой фильтр
Замораживание-размораживание
●
Наполните емкость водой на 2/3
●
Заморозьте до появления ледяной корки наверху
●
Слейте незамерзшую воду (в ней концентрируются примеси)
●
Растопите лед при комнатной температуре
●
Используйте только центральную часть растаявшей воды (около 70% от объема льда)
Структурирование воды
Существует несколько методов структурирования воды, которые имитируют природные процессы:
Метод вихревого движения:
●
Наполните стеклянную бутылку на 3/4
●
Интенсивно перемешивайте воду по часовой стрелке в течение 1 минуты, создавая воронку