4. Нейромедиáторы (нейротрансмиттеры, посредники, «медиаторы») – биологически активные химические вещества, посредством которых осуществляется передача электрохимического импульса от нервной клетки через пространство между нейронами, а также, например, от нейронов к мышечной ткани или железистым клеткам.

5. Гипотензи́я (гипотония) – значительное снижение кровяного (или артериального) давления.

6. Кортизóл – биологически активный гормон, является регулятором углеводного обмена организма, а также принимает участие в развитии стрессовых реакций.

7. Дегидроэпиандростерóн – гормон, вырабатываемый надпочечниками – это железы над почками, также известен как «эликсир молодости». Уровень DHEA естественным образом падает после 30 лет.

8. Аутоиммýнное расстройство – это класс разнородных по клиническим проявлениям заболеваний, развивающихся вследствие патологической выработки аутоиммунных антител или размножения аутоагрессивных клонов против здоровых, нормальных тканей организма, приводящих к повреждению и разрушению нормальных тканей и к развитию аутоиммунного воспаления.

9. Гипоталáмус – маленькая часть промежуточного мозга, который содержит большое количество клеточных групп. Они осуществляют регулирование нейроэндокринной системы головного мозга, а также несут ответственность за равновесие динамического типа во всем организме.

1. Холлис Джеймс «Обретение смысла во второй половине жизни».

2. Питер Друкер «Менеджмент. Вызовы XXI века», глава 6, часть V «Вторая половина жизни».

3. Анжеллес Арриен «Вторая половина жизни».

4. Владимир Яковлев «Возраст счастья».

5. Джейн Фонда «Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается».

1. «Пока не сыграл в ящик» (2007 г., США)

2. «Старики-разбойники» (1977 г., СССР)

3. «Стажер» (2015 г., США)

4. «Продлись, продлись очарованье…» (1984 г., СССР)

Джулия подошла стремительно к туалетному столику и пристально посмотрела на себя в зеркало.

– Старуха, старуха, – пробормотала она.

Сомерсет Моэм. «Театр»

Отследить этот момент с точностью до секунды, наверное, не получилось ни у кого. Когда именно, глядя в зеркало, мы растерянно понимаем, что изменились? Еще вчера на нас смотрело привычное и знакомое молодое, свежее, упругое и светящееся отражение, а сегодня – вот они, сначала едва уловимые, а потом все более заметные изменения, которые, казалось, никогда не наступят. Когда появилась первая морщина? Ну, положим, мы примерно можем вспомнить, как она появилась, и мы бросили все силы на ее устранение. А когда появилась вторая и третья? А когда стала опускаться линия век, челюсти и подбородка? А когда стал уходить объем скул, а диеты перестали работать так быстро и просто, как раньше?

В какой-то момент, постепенно или внезапно, мы осознаем, что изменились. Острее всего это переживают женщины, но и мужчинам тоже приходится непросто. В этой главе я буду обращаться в основном к женщинам, потому что проблема потери внешней привлекательности с возрастом переживается ими много более болезненно – этому порукой традиция, согласно которой существенная часть женской самооценки строится именно на внешности. Однако мужчин я прошу не игнорировать этой проблемы и не пропускать соответствующих глав: до известной степени все, о чем мы будем здесь говорить, относится и к ним, пусть критерии внешней привлекательности и способы ее поддержания и разнятся. Жизнь в этом смысле вообще несправедлива, и с этим приходится просто смириться. Да, действительно, мужчин возраст часто украшает: седина и морщины придают их облику сложность и глубину. И те же седина и морщины – кошмар большинства женщин, а заодно и мощный инструмент воздействия для косметического бизнеса.