– Будьте терпеливыми: поддерживайте участника группы на протяжении всей сессии, не прерывайте его и не отвлекайтесь. Показывайте, что вы готовы выслушать его, даже если это занимает больше времени, чем вы ожидали.

– Будьте добрыми и уважительными: показывайте, что вы заботитесь о других участниках и их благополучии. Будьте вежливыми, избегайте критики или осуждения и используйте уважительное обращение к другим участникам.

Важно помнить, что эти способы оказания эмоциональной поддержки должны быть согласованы с правилами и целями группы, и должны учитывать индивидуальные потребности и предпочтения участников группы.

– Получение образовательных возможностей

Глубинная психодинамическая группа может предоставить участникам новые образовательные навыки, возможность моделировать поведение на примере других участников и расширить их мировоззрение следующими способами:

– Получение образовательных возможностей: в группе участники могут узнавать о различных психологических концепциях, моделях и техниках, которые могут помочь им лучше понять себя и свои отношения с другими. В процессе групповой работы участники могут осознать свои внутренние конфликты, что позволит им получить новые знания и навыки.

– Моделирование поведения: участники могут наблюдать и изучать поведение других членов группы, а также принимать участие в различных ролевых играх и сценариях. Это позволяет им увидеть, какие стратегии и решения могут быть эффективными и действенными в различных ситуациях, и применить их в своей жизни. Они могут получить советы и поддержку от других участников, что помогает им развивать новые навыки и изменить свое поведение.

– Расширение мировоззрения: группа представляет собой сообщество людей с разными жизненными историями, опытом и мировоззрением. Участники могут узнавать о существующих разнообразных культурных ценностях, традициях и убеждениях через обмен опытом и историями других членов группы. Это помогает им расширить свой кругозор, стать более толерантными и открытыми к различным точкам зрений.

Глубинная психодинамическая группа создает безопасное пространство, где участники могут исследовать свои эмоции, мысли и поведение. Взаимодействие с другими участниками позволяют им расширить свое понимание себя и других, а также развить новые способы работы с собственными проблемами и вызовами. В группе участники могут также приобрести ценные навыки.

– Раскрытие эмоциональных аспектов: групповая динамика и поддержка других участников помогут научиться выражать и глубже понимать свои эмоции. Они могут развивать эмоциональную осведомленность и формировать умение управлять своими эмоциями более здоровым и продуктивным способом.

– Расширение социальных навыков: участники группы могут улучшать свои навыки общения и взаимодействия с другими людьми. Они могут учиться быть более эмпатичными, слушать и понимать других, а также выражать свои мысли и чувства четко и уверенно.

– Поддержка и эмоциональное взаимодействие: группа предоставляет участникам возможность получить поддержку и понимание от других людей, которые проходят через схожие проблемы и вызовы. Это создает чувство принадлежности и поддержки, что может быть очень ценно для участников, особенно в сложные периоды, во время стресса.

– Саморефлексия и личностный рост: групповой процесс позволяет участникам осознавать свои сильные и слабые стороны, преодолевать ограничения и развивать свой потенциал. Они могут осознать свои негативные паттерны поведения и мышления, а также работать над их изменением и преодолением.

Глубинная психодинамическая группа предлагает участникам возможность глубокого исследования себя и своих отношений с другими людьми. Она способствует личностному росту, развитию социальных навыков и расширению мировоззрения. Ирвин Ялом называл этот фактор теоретическим моделированием или социальным обучением. Альберт Бандура, американский психолог, исследовал этот феномен на детях. Так, ребенок быстрее учится у сверстников, чем у взрослых людей. Например, неприученный к горшку ребенок в детском саду, использует его по назначению, глядя на других детей. Это и есть эффект социального научения, когда человек может учиться не только на собственном опыте, но и через наблюдение за поведением других людей. Принцип равный – равному также успешно используется во многих технологиях обучения подростков безопасному поведению. И то же самое происходит в группе, потому что в группе собираются люди, с которыми вы в обычной жизни, скорее всего, никогда бы не пересеклись, а в группе поддерживается схожесть непохожестей. Например, женщина 45 лет с тремя детьми, может поделиться опытом семейной жизни, рассказать про воспитание подростков, про семейные кризисы – и это ненавязчиво учит мудрости других участников группы. Также и более пожилые участники могут узнавать от молодых людей очень много интересного и нового, что не смогли бы узнать при общении с ровесниками. Это и называется функцией социального обучения.