I feel like I’m falling apart. – Я чувствую, что разваливаюсь на части.

I can’t find the strength to move forward. – Я не могу найти силы, чтобы идти дальше.

I’m utterly exhausted. – Я совершенно изможден.

I don’t see the point in anything anymore. – Я больше не вижу смысла ни в чем.

I feel like everything is slipping away. – Кажется, что всё уходит из-под контроля.

Эти фразы помогают передать глубокое отчаяние, бессилие и чувство безнадежности. Живите так, чтобы они вам не пригодились.

Вот список фраз, которые британцы используют для выражения печали и грусти:

I’m feeling a bit down. – Я немного подавлен.

I’m heartbroken. – У меня разбито сердце.

I feel like there’s a weight on my chest. – Чувствую, как будто камень на душе.

I’m in low spirits today. – Сегодня у меня упадок духа.

It just hurts so much. – Это просто так больно.

I’m really struggling right now. – Мне сейчас действительно тяжело.

It feels like a dark cloud over me. – Как будто темная туча надо мной.

I’m feeling a bit lost. – Я чувствую себя немного потерянным.

I can’t seem to shake this sadness. – Я не могу избавиться от этой грусти.

I’m feeling quite blue. – Я чувствую себя немного грустно.

I’m barely holding it together. – Я едва держусь.

I feel drained. – Чувствую себя опустошенным.

This has left me feeling so empty. – Это оставило меня с чувством пустоты.

I’m in a bit of a funk. – Я немного в депрессии.

Life just feels a bit grey right now. – Жизнь кажется немного серой сейчас.

I’m feeling very low. – Я чувствую себя очень подавленно.

I’m not myself these days. – Я сейчас не в своей тарелке.

I feel like I’ve lost something important. – Ощущение, будто я потерял что-то важное.

I’m carrying a lot of sadness. – Я несу в себе много грусти.

I’m feeling overwhelmed by it all. – Меня это всё переполняет.

My heart feels heavy. – У меня тяжело на сердце.

This really hit me hard. – Это меня действительно сильно ударило.

I feel like I’m stuck in a rut. – Кажется, я застрял в колее.

It’s hard to find joy in anything right now. – Сейчас сложно находить радость в чем-то.

I feel broken. – Я чувствую себя разбитым.

I’m not coping well with this. – Я плохо справляюсь с этим.

I’m feeling fragile. – Я чувствую себя уязвимым.

I feel empty inside. – Я чувствую себя пустым внутри.

I’m going through a rough patch. – У меня сложный период.

I just feel defeated. – Я чувствую себя побежденным.

I’m finding it hard to move on. – Мне сложно двигаться дальше.

I’m struggling to see the light at the end of the tunnel. – Мне сложно увидеть свет в конце тоннеля.

I feel like I’m just going through the motions. – Я словно просто существую.

This has taken a toll on me. – Это сказалось на мне.

I feel like I’m at a loss. – Я чувствую себя растерянным.

I’m having a hard time dealing with this. – Мне тяжело справляться с этим.

I feel so vulnerable. – Я чувствую себя таким уязвимым.

It’s a tough time for me. – Это тяжелое время для меня.

I just feel out of sorts. – Я не в своей тарелке.

I’m struggling to keep my head above water. – Мне трудно держаться на плаву.

Эти фразы помогут передать глубокую печаль или грусть, показывая, что вам трудно справляться с эмоциями или жизненными трудностями.

Вот список фраз, которые британцы часто используют для выражения понимания, сочувствия или осознания ситуации.

I get it – Я понимаю это

I see where you’re coming from – Я понимаю, к чему ты клонишь

I understand completely – Я полностью понимаю

I can relate to that – Я могу это понять, мне это знакомо

I know what you mean – Я знаю, о чём ты говоришь

It makes sense now – Теперь это имеет смысл