4. Озвучивайте слова различными голосами. Воссоздайте слова в уме так, словно их произносит кто-то другой. Попробуйте голоса известных актеров, телеведущих, президента или вашего отца. Вложите слова в уста человека, которого вы уважаете, которого не уважаете. Затем – того, кого вы любите и кого не любите.
5. Воспроизведите мысль в разных местах. Поместите мысль в центр вашего мозга. На лоб. На затылок. На грудь. В ноги. Слева от себя. На два метра перед собой. В дальний конец комнаты. В окружающий вас воздух.
6. Представьте слова в уме, не слыша их. Воспроизведите фразу так, словно она написана на грифельной доске. Попробуйте сосредоточиться на содержащейся в ней мысли, не обращая внимания на слова.
7. Воспроизведите мысль, не прикладывая к этому усилий. Представьте себе, что фраза проплывает перед вами, словно облачко дыма на неподвижном воздухе. Не управляйте ею, просто позвольте пролететь мимо.
Для развития ваших вербальных мускулов можно воспользоваться приведенным ниже набором цитат и афоризмов.
Мудрому достаточно слова. – Плавт.
Для того, кто бодрствует, существует одна упорядоченная вселенная, общая для всех, в то время как во сне каждый человек бросает этот мир ради своего собственного. – Гераклит.
Слова нужны нам еще и для того, чтобы прятать наши мысли. – Вольтер.
Единственный способ избавиться от соблазна – поддаться ему. – Оскар Уайльд.
Ничего возникает из ничегонеделания. – Вильям Шекспир.
Самое непостижимое в этом мире то, что он постижим. – Альберт Эйнштейн.
Только эфемерное имеет непреходящую ценность. – Ионеско.
Нет ничего столь непостижимого, как мышление, если только не при полном отсутствии мысли. – Самюэль Батлер.
Каждое решение, которое вы принимаете, – ошибочно. – Эдвард Далберг.
Это совершенно неважно, вот почему это так интересно. – Агата Кристи.
Требуется очень много времени на то, чтобы стать молодым. – Пабло Пикассо.
Когда вам говорят, что пора вырасти, имеют в виду, что нужно перестать расти. – Том Робблинс.
Настоящее – это единственная вещь, не имеющая конца. – Эрвин Шредингер.
Свобода воли – это способность с радостью делать то, что я должен сделать. – Карл Юнг.
Читайте не для того, чтобы опровергать и спорить, не для того, чтобы верить и принимать на слово, не с тем, чтобы отдохнуть и развеяться, а чтобы все взвесить и осмыслить. – Фрэнсис Бэкон.
2. Упражнение: «Умеете ли вы читать? (проанализируйте, как вы читаете)»
Существует два различных типа чтения: чтение для развлечения и чтение ради познания. Цель первого – погрузиться в другой мир, порой мир полностью вымышленный, чтобы убежать от повседневной действительности. Вы читаете, чтобы пробудить в себе эмоции, вызвать интерес, поднять настроение. Когда вы читаете ради познания, вы хотите узнать больше о мире идей и материи. Вы читаете, чтобы собрать информацию, взвесить ее, оценить и как следует обдумать интересующую вас тему.
Поскольку каждый вид чтения загружает различные группы ментальных «мышц», всегда важно знать, зачем вы читаете. Рассмотрим подробнее, как читать для сбора фактов, углубления познания и получения нужной информации по интересующей вас теме.
Чтение ради углубления познаний обычно требует более тщательной концентрации внимания. Если вы читаете, чтобы сформировать о чем-то твердое понятие, сначала четко определитесь относительно количества и качества вашего чтения. Устройтесь в тихом месте, где вам будет легче сосредоточиться. Нейтрализуйте все внешние помехи – радио или телевизор, – затем устройтесь в удобной, но не слишком комфортной, позе.