Расширяйся, задавая вопросы
Существует такой тип вопросов, которые способны расширить твою реальность из твёрдой горошины в многомерное полотно. Они так и называются: расширяющие вопросы.
«Фишка» этих вопросов в том, что они разрушают мир, созданный из определений и оценок, и открывают человека для возможностей и возможности для человека. Если ты сделаешь расширяющие вопросы неотъемлемой частью своей жизни, то постепенно увидишь, как они кардинально меняют её.
Расширяющий вопрос работает как фермент для сознания. Представь, что твоё привычное восприятие – это плотно упакованный чемодан, где всё аккуратно сложено по категориям: «это возможно», «это невозможно», «так правильно», «так нельзя». Когда ты задаёшь расширяющий вопрос, происходит химическая реакция – стенки чемодана растворяются, и вещи начинают соединяться неожиданными способами.
Твой мозг кричит: «Это же хаос!», но именно в этом пространстве:
– старые проблемы становятся новыми ресурсами
– «нереальные» мечты – достижимыми проектами
– а раздражающие люди – живыми зеркалами твоих скрытых частей
Самые простые расширяющие вопросы: «Что ещё здесь возможно?» и «Как может быть лучше?». Я пишу книгу и собираюсь её опубликовать на какой-то площадке – что ещё здесь возможно и как может быть лучше для меня?
«Что здесь создаётся?» – когда всё идёт наперекосяк, рассыпается и разваливается, и ничего не получается так, как хотелось. Я пишу книгу, которая никак мне не поддаётся. Весь измучился, и так к ней подходил, и эдак – и всё никак… Что здесь создаётся и что создаётся на самом деле?
«О чём это про меня?» – когда непонятно, как происходящее относится лично ко мне, зачем оно мне «показывается», для чего воспроизводится в моей жизни. Смотрю я на какого-то коллегу, и так меня бесит то, что он делает – прям не могу! О чём это про меня?
«Кому это принадлежит?» – чтобы отделить своё от чужого, принятого за своё. Пишу я книгу, пишу вторую, пятую… и что-то меня всё грызут сомнения, выйдет ли из меня писатель. Кому это принадлежит?
Когда ты начинаешь жить в вопросе, для тебя становятся возможны такие изменения, которые невозможны, когда ты живёшь в утверждении.
«Жить в вопросе» – это значит быть открытым любым возможностям вместо того, чтобы делать твёрдый вывод о том, как жизнь должна выглядеть и что от неё можно получить.
Сравни:
«Мне это не нравится». Точка. Закрытая ситуация. Ничего с ней поделать нельзя.
«Мне это не нравится… А как может быть лучше? А что здесь возможно ещё?». Открытая ситуация. Решение может прийти с любой стороны.
Главная особенность расширяющих вопросов заключается в том, что не нужно искать на них ответов «из головы». Ты задаёшь их не себе, а в пространство, и начинаешь наблюдать.
Иногда ответ приходит в виде идеи – такое случается довольно часто. Иногда – в виде резкого желания куда-то сходить. Иногда – в виде безумной мысли поплясать под шаманскую музыку или посетить дикий пляж. Иногда тебя тянет встретиться с кем-то, кого ты не видел лет пять, а может, все пятьдесят. Любая из этих ситуаций – ответ на расширяющий вопрос.
Расширяющие вопросы могут звучать очень странно и непонятно. Но понимать их тебе и не надо. Надо просто задавать и оставаться в состоянии наблюдения – тогда в твоё пространство войдут возможности.
Вот расширяющие вопросы посложнее:
«Какой энергией, пространством и осознанностью мне потребуется быть, чтобы (подставить цель)?». Например, «написать эту книгу», «издать эту книгу», «выиграть конкурс», «стать автором в…».
«Сколько сомнений я использую для создания (ситуации), которую я выбираю?».