Мы часто сетуем на то, что нас не видят и не слышат. Или так: «Не видят нас настоящих». Знакомо? Мы считаем, что дело в окружающих, и рядом с нами находятся «не те» люди. Но люди здесь ни при чём. Так происходит тогда, когда мы не искренни ни с окружающими, ни с собой.

Если ты боишься, что искренность отвернёт от тебя близких людей, спроси себя, настолько ли они близки, если не могут уважать твои ценности. Не нужно претензий и обид. Просто поставь их перед фактом: «Я больше не потерплю неуважения к своему любимому делу. Вы можете не разделять его, но вам запрещено не считаться с моим выбором».

На самом деле ничто так не привлекает, как искренность. Когда ты искренний – ты прозрачный. А значит, понятный и безопасный. Ты яркий, сочный, живой.

Представь, что твои ценности – это магнит. Чем сильнее и чище твоё магнитное поле, тем точнее оно притягивает:

– нужные возможности вместо случайных

– «твоих» людей вместо энергетических вампиров

– глубокое удовлетворение вместо поверхностного одобрения

Но магниту нужно время на переполюсовку. Первые недели искренности могут ощущаться странно – как будто ты говоришь на неправильном языке. Это нормально. Продолжай.

Скоро ты обнаружишь, что мир всегда отвечает на твой внутренний сигнал – просто раньше передатчик был настроен на частоту чужих ожиданий.

Задание

Нарисуй треугольник, в его углах напиши три своих главных направления в жизни. Что имеет для тебя наибольшее значение? Самовыражение? Отношения? Деньги? Друзья? Яркость жизни?

Есть ли среди этих трёх вещей писательство? Где оно находится? На какой из вершин?

Представь, что к каждой из них прикреплён вектор. Куда смотрят твои вектора? Тянут ли они треугольник в одну сторону или в разные? Точно ли среди них нет ничего лишнего? Что ты можешь изменить на этой картинке, чтобы направление стало единым?

Какие главные действия есть в каждой из вершин? Делаешь ли ты их каждый день? На чём сфокусировано твоё внимание – на этих действиях или на препятствиях к результатам?

Что ты транслируешь – туда и живёшь. Если это тревоги, страх препятствий и нежелание быть заметным, как думаешь, какой результат ты получишь?

Когда определишься с тремя главными ценностями, посмотри, сколько из них совпадает с ценностями твоих близких людей. Твоих друзей. Коллег. С кем из них тебе больше всего по пути?

Возьми три цветных маркера и лист бумаги. Красным напиши имена или явления, что раскачивают твой треугольник ценностей (дают ресурс). Синим – что расшатывает его (забирает энергию). Зелёным – что нейтрально.

Теперь подумай:

– Как сократить контакт с синим на 30% в ближайший месяц?

– Какое красное можно увеличить?

– Какое зелёное могло бы стать красным при небольшой корректировке?

Окружение – это не судьба, а осознанный выбор. Ты всегда можешь его изменить.

Вот ещё одно упражнение.

Представь три концентрических круга вокруг своего треугольника ценностей:

Внутренний круг – неприкосновенное: то, что нельзя уступить, чем нельзя жертвовать. Что должно быть в твоей жизни БЕЗУСЛОВНО? Например: «Два часа раннего утра выделяются на письмо», «я прохожу литературный курс раз в семестр» или «покупаю раз в месяц книгу по писательству».

Средний круг – гибкая поддержка: что помогает, но может варьироваться? Например, «чтение перед сном», «ежедневные заметки», «чат с писателями».

Внешний круг – бонусная экосистема: что было бы здорово добавить? Например, «поездку на писательский ретрит», «курс по созданию персонажей» и т. д.

Где твоё текущее окружение поддерживает эти круги? Где провалы? Какие один-два элемента из внутреннего круга ты можешь укрепить на этой неделе?