Жанр Психология, мотивация (страница 54)
Эта книга раскрывает научные и психологические аспекты кототерапии. Вы узнаете, как мурлыканье снижает стресс, тактильный контакт восстанавливает нервную систему, а совместные ритуалы учат осознанности. Практические техники – от дыхательных упражнений до арт-терапии – помогут интегрировать кошачью мудрость в повседневность. Идеально для тех, кто ищет необычные способы борьбы с тревогой и хочет глубже понять связь с питомцем.
«Долой перфекционизм!» – это книга-подруга, которая поможет тебе наконец выдохнуть.Знаешь это вечное «надо бы ещё чуть-чуть…»? Мы разберём, откуда оно взялось (спойлер: это не твоя вина) и главное – как от него избавиться. Здесь собраны выводы порядка 100 научных исследований, десятки рабочих методик и тёплые, понятные советы. Ты научишься ловить момент «достаточно хорошо», перестанешь корить себя за ошибки и разрешишь себе просто жить – без вечного стресса и самобичевания. Оно того стоит!
В книге говорится обо всем основном, что вам целесообразно знать, если вы заинтересованы иметь всестороннее общее представление о таком недуге, как пограничное расстройство личности.Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Распахните врата в мудрость Наланды с этим двухтомным курсом лекций по философии буддизма. Здесь, сквозь призму древней и утонченной мысли, где глубокий анализ учения Будды неразрывно сплетается с живой практикой сострадания, вы исследуете самые корни страдания и отыщете путь к подлинному пробуждению. Взгляд, автора обогащает это интеллектуальное и духовное странствие, предлагая не слепые догмы, а проверенные веками инструменты для трансформации сознания и обретения устойчивого благополучия.
Уникальное исследование славянской мифологии и рунической традиции представлено в данной книге – курсе, где древние верования и символы рассматриваются через призму современной психологии и рунологии. Я как автор предлагаю инновационный подход к изучению пантеона славянских Богов, раскрывая их архетипическое значение и связь с глубинной психологией человека с помощью русских рун.
Мечта о большой и светлой любви живет в каждом из нас. Но что делать, если романтические отношения вместо счастья приносят боль, разочарование и даже опасность? Как распознать «красные флаги» токсичных отношений, которые могут скрываться за маской страстной романтики? И самое главное – как исцелиться после болезненного опыта, вернуть себе чувство собственного достоинства и снова поверить в возможность здоровой и счастливой любви?
Что, если реальность – это не фиксированная данность, а настраиваемая система, откликающаяся на ваше восприятие, чувства и убеждения?«Обновление реальности» – это научно-психологическое исследование о том, как человек может изменить свою жизнь, начав с главного инструмента восприятия – сознания.Это не книга о побеге из мира – это руководство по его переустройству изнутри.Не убегай из реальности. Обнови её.
Ты завёл собаку, потому что хотел любви.А получил:– Три сломанной зарядки;– Звонки от участкового;– И уверенность, что ты делаешь всё не так.Знакомо?«Собака – не баг, а фича» – это не пафосный гайд «как стать вожаком стаи», это реальное руководство для тех, кто живёт с собакой и пытается не потерять рассудок, отношения, терпение и тапки.С иронией, теплотой, простыми словами и честными мыслями – эта книга помогает не «исправить собаку», а выдохнуть и понять, что с вами всё нормально.
В книге «Материальная обеспеченность + Бизнес-Проекты» автор, Алферьев Антон Анатольевич, предлагает глубокий анализ понятия материальной обеспеченности, её значимости в современном обществе и взаимосвязи с бизнес-проектами. Материальная обеспеченность определяется как наличие достаточных финансовых ресурсов и активов, необходимых для удовлетворения потребностей и желаний индивидов и домохозяйств.
Жизнь – это сложная игра с неожиданными правилами, где каждый из нас сам создает свою реальность, даже если это напоминает клетку, в которой угасают мечты и амбиции. Многие продолжают укреплять стены этой клетки, оправдывая свое бездействие обстоятельствами и мнением окружающих. Но что, если вы можете изменить эту игру? Эта серия книг приглашает вас стать архитектором своей жизни. Вы узнаете, как распознавать ловушки мировосприятия, которые вам мешают, и какие шаги помогут выбраться из них.
Он рядом. А ты будто одна.Ты держишь, тянешь, молчишь. Надеешься. Становишься удобной. И всё дальше от себя.Это книга не про женскую гибкость.И не про то, как его вдохновить.Это книга – про тебя. Про то, как ты теряешь себя, любя.И как начинаешь возвращаться.44 главы – без теории. Без лжи.Чтобы ты перестала ждать. И выбрала себя.Не из обиды. А из силы.
Революционное исследование будущего, где я веду диалог с передовым искусственным интеллектом, который создает прогноз развития человечества на 100 лет вперед. В книге рассматриваются эволюция технологий, социальные трансформации, экологические вызовы и развитие цивилизации. Уникальный взгляд ИИ на будущее.
Книга «Воля Бога» является продолжением серии «Стать Богом», написанной автором Антоном Анатольевичем Алферьевым. В этой работе автор исследует концепцию Воли Бога и ее проявления в жизни человека, а также способы, которыми люди могут взаимодействовать с этой Высшей Силой. Алферьев подчеркивает, что независимо от того, как человек называет Высшее Существование – будь то Бог, Творец или Исток – важно осознать его истинную природу.
Хотите лучше понять своего подростка и укрепить отношения в семье? Эта книга написана специально для вас!
Вы узнаете:
✅ Почему современные подростки такие особенные?
✅ Какие новые испытания ждут их в цифровом мире?
✅ Что мешает вашему ребёнку открыто делиться переживаниями?
✅ Как стать настоящей поддержкой и опорой?
Практикующий психотерапевт простым языком расскажет обо всех тонкостях поведения подростков и поделится ценными советами, проверенными годами успешной практики. Пора взглянуть на мир глазами ваших детей!
Жизненная ситуация заставила молодую девушку Грейс пойти на большой риск ради мамы. Всё потому, что она сильно больна и нуждается в дорогостоящей операции, которую не подселю им оплатить. В этот сложный период в её судьбе появляется загадочный парень с необычным предложением.