Меган Маркл: Герцогиня Сассекская также активно использует ферментированные продукты в своем рационе, что помогает ей поддерживать хорошее пищеварение и очищение организма.

50. Диета с акцентом на сезонные продукты

Эмма Стоун: Актриса часто ориентируется на сезонные продукты, включая в свой рацион то, что доступно в разные сезоны. В зимний период она предпочитает корнеплоды и зелень, а летом – свежие овощи и фрукты, что помогает ей поддерживать разнообразие в рационе.

Кейт Хадсон: Актриса активно следит за тем, чтобы её рацион был основан на сезонных продуктах. Кейт считает, что сезонные овощи и фрукты обладают наибольшей питательной ценностью, а также имеют лучший вкус.

51. Диета "Анти-старение"

Дженнифер Лопес: Джей Ло известна своим молодым видом и отличной физической формой. Она придерживается диеты, которая направлена на замедление процессов старения, включая в неё продукты, богатые антиоксидантами, такие как ягоды, орехи и зелень, а также тщательно следит за потреблением омега-3.

Шарлиз Терон: Актриса активно использует диету, направленную на омоложение организма. В её рацион входят продукты, способствующие укреплению кожи, такие как рыба, авокадо и оливковое масло.

52. Диета с высоким содержанием клетчатки

Гвинет Пэлтроу: Гвинет активно использует в своём рационе продукты, богатые клетчаткой, такие как цельнозерновые продукты, бобовые, овощи и фрукты. Она считает, что клетчатка помогает поддерживать здоровое пищеварение и способствует снижению уровня холестерина.

Тейлор Свифт: Певица также предпочитает есть продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как киноа, авокадо и фрукты. Это помогает ей поддерживать оптимальное состояние здоровья и энергии.

53. Диета с низким содержанием сахара

Кэмерон Диаз: Актриса и предприниматель активно избегает сахара в своём рационе, предпочитая продукты, содержащие минимальное количество добавленных сахаров. Вместо сладких продуктов она выбирает фруктовые десерты, такие как смузи и ягодные салаты.

Леонардо ДиКаприо: Также избегает лишнего сахара и старается поддерживать здоровое питание, особенно в периоды подготовки к ролям. Он выбирает натуральные источники сладости, такие как фрукты, для поддержания уровня сахара в крови.

54. Диета с акцентом на протеиновые коктейли

Ким Кардашьян: Звезда активно использует протеиновые коктейли, которые помогают ей поддерживать форму и уровень энергии. Протеин помогает ей восстановиться после тренировок и поддерживать мышцы в тонусе.