Меган Маркл: Герцогиня Сассекская активно использует палео-диету, предпочитая рыбу, овощи и орехи для поддержания формы.

24. Диета на основе органических продуктов

Джесика Симпсон: Певица и актриса придерживается диеты, основанной на употреблении только органических продуктов. Это помогает ей чувствовать себя лучше и избегать потребления химических добавок и пестицидов.

Блейк Лайвли: Актриса также предпочитает органическое питание, веря, что продукты без химии помогают поддерживать красоту и здоровье.

25. Диета с ограничением молочных продуктов

Адель: Певица, которая недавно потеряла много веса, использует диету, ограничивающую молочные продукты. Это помогает ей избежать воспалений и контролировать вес.

Леонардо ДиКаприо: Актер также избегает молочных продуктов, так как считает, что это положительно сказывается на его состоянии кожи и энергии.

26. Диета с "зеленым детоксом"

Кейт Хадсон: Актриса активно использует детокс-диету с акцентом на зеленые овощи и соки. Кейт предпочитает напитки с хлорофиллом, спирулиной и зелеными коктейлями для улучшения очищения организма.

Ким Кардашьян: Ким также интересуется детокс-диетами, включая в свой рацион соки и смеси на основе зеленых растений, что помогает ей сохранять свежесть и энергию.

27. Сбалансированное питание с акцентом на психическое здоровье

Джастин Тимберлейк: Певец и актер использует диету, направленную на поддержание психического здоровья, включая продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, витаминами группы B и магнием.

Кара Делевинь: Модель и актриса также включает в свой рацион продукты, поддерживающие психическое здоровье, такие как орехи, ягоды и темный шоколад.

28. Диета "очищение через жидкость"

Дженифер Лопес: Популярная певица и актриса известна своим подходом к очищению организма через жидкие диеты. Джей Ло часто использует соки и смузи, чтобы очищать организм и поддерживать здоровую кожу. В её рационе часто можно увидеть кокосовую воду, зелёные соки и фруктовые коктейли.

Кристен Стюарт: Актриса также использует диету на основе жидкостей, которая включает в себя разнообразные свежевыжатые соки и детокс-напитки. Это помогает ей поддерживать тонус и уровень энергии.

29. Диета на основе питания по времени суток

Кэти Перри: Певица известна своим подходом к питанию, который включает в себя ограничение приема пищи в определенные часы. Она предпочитает завтракать поздно и ужинать рано, что помогает регулировать уровень сахара в крови и поддерживать идеальную форму.

Рэйчел Вайс: Актриса также придерживается режима питания, который учитывает биологические часы и помогает поддерживать нормальный обмен веществ и уровень энергии в течение дня.

30. Веганская диета

Майли Сайрус: Популярная певица и актриса выбрала веганский стиль питания, исключив из своего рациона все животные продукты. Майли пропагандирует веганство, считая, что оно положительно сказывается на ее здоровье и внешности.

Леонардо ДиКаприо: Известный актер является сторонником веганства, активно поддерживая экологические инициативы и пропагандируя отказ от животноводства для защиты окружающей среды.

31. Антиглютеновая диета

Кейт Мосс: Известная модель избегает продуктов с глютеном, поскольку она чувствует себя намного лучше, когда исключает эту составляющую из своего рациона. Она утверждает, что такая диета помогает ей поддерживать стройность и энергию.

Риз Уизерспун: Актриса также является сторонницей антиглютеновой диеты, считая, что отказ от глютена способствует улучшению пищеварения и состоянию кожи.

32. Диета с высоким содержанием белка

Дуэйн "Скала" Джонсон: Актер и бодибилдер, который активно придерживается высокобелковой диеты. Белки помогают ему восстанавливаться после интенсивных тренировок, а также поддерживают мышечную массу. В его рацион входят рыба, курица, яйца и белковые добавки.