Гвинет Пэлтроу: Актриса, известная своим здоровым образом жизни, также включает в рацион белки, особенно растительного происхождения, такие как киноа, орехи и бобовые.

33. Диета "алькалиновая"

Дженифер Энистон: Актриса активно придерживается алькалиновой диеты, ориентируясь на продукты, которые помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме. В ее рационе преобладают овощи, фрукты, орехи, а также минеральная вода с высоким pH.

Роберт Паттинсон: Актер также предпочитает алькалиновую диету для поддержания здорового обмена веществ и энергии. Он избегает продуктов, повышающих кислотность в организме, таких как мясо и молочные продукты.

34. Диета с фокусом на суперфудах

Камиль Лакан: Модель и актриса активно употребляет суперфуды, такие как спирулина, асаи, семена чиа и морские водоросли, которые обеспечивают организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

Гвинет Пэлтроу: Она известна своей любовью к суперфудам, таким как ягоды годжи, чиа и мачча. Это помогает ей сохранять молодость и энергию на протяжении дня.

35. План питания "10% сладостей"

Блейк Лайвли: Звезда предпочитает диету, в которой только 10% рациона составляют сладости, а остальные 90% занимают здоровые продукты. Это позволяет ей поддерживать форму, наслаждаясь небольшими порциями любимых десертов.

Рэйчел Гриффитс: Актриса также придерживается сбалансированного питания, включая в рацион умеренное количество сладких угощений, чтобы не нарушать общую структуру диеты.

36. Диета "животные жиры"

Мэтт Дэймон: Актер придерживается диеты, включающей в себя животные жиры, такие как сливочное масло, сало и другие высококалорийные продукты. Он утверждает, что такой рацион помогает ему поддерживать уровень энергии и хорошую физическую форму.

Вин Дизель: Звезда боевиков также выбирает диету, богатую животными жирами, что, по его мнению, дает больше энергии для активных тренировок и съемок.

37. Диета с акцентом на антиоксиданты

Скарлетт Йоханссон: Актриса активно включала в свой рацион антиоксиданты, такие как ягоды, зеленые овощи и орехи, для улучшения состояния кожи и общего здоровья.

Том Хэнкс: Актер предпочитает диету, богатую антиоксидантами, чтобы поддерживать здоровье на высоком уровне и снизить уровень воспалений в организме.

38. Периодическое голодание с акцентом на вегетарианство

Эмма Уотсон: Актриса, известная своими взглядами на экологичность, придерживается периодического голодания, сочетая его с вегетарианским образом жизни. Это помогает ей контролировать вес и поддерживать высокий уровень энергии.

Марк Цукерберг: Основатель Facebook использует метод периодического голодания, придерживаясь принципа ограниченного питания и одновременно практикуя вегетарианство.

39. Диета "палео" (диета каменного века)

Кэти Холмс: Актриса известна тем, что придерживается палеодиеты, которая основана на употреблении продуктов, которые были доступны нашим предкам в каменном веке. В её рационе преобладают мясо, рыба, яйца, овощи и орехи, а вот зерновые и молочные продукты исключены.

Селена Гомес: Певица и актриса также придерживается принципов палеодиеты, поскольку она считает, что эта диета помогает ей поддерживать идеальный вес и улучшает её физическое состояние.

40. Диета на основе органических продуктов

Джессика Альба: Актриса и предприниматель активно следит за тем, чтобы её рацион состоял из органических продуктов, не содержащих пестицидов и химических добавок. Джессика уделяет большое внимание качеству пищи, включая в неё органические овощи, фрукты, мясо и молочные продукты.

Рене Зеллвегер: Звезда предпочитает есть только органическую пищу. Она считает, что такая еда лучше для здоровья, поскольку содержит меньше токсинов и искусственных добавок.