Трудно просто взять и начать излучать позитив и хорошее настроение, но важно именно начать, пусть и с малого. Вы уже пообещали себе не втягиваться в негатив и не впускать его в свою жизнь, не обращать на него внимания, а наполнить свою жизнь позитивом. Вы начали с малого, но существенного. Большие перемены складываются из маленьких, и мы все на верном пути.

Понаблюдайте и заметите, что определений для разного рода негатива в нашем лексиконе больше, чем для описания чего-то позитивного. Другими словами, плохих слов у нас в голове и на языке больше, чем хороших и приятных. И это логично, ведь мы больше заняты негативом, и для его описания нам нужны слова. Помните, есть такой конкурс, когда двое встают друг напротив друга на расстоянии и, делая шаг навстречу, каждый должны назвать оппонента хорошим хвалебным словом. Ох, какие это вызывает затруднения. Если бы задание заключалось в обзывании друг друга чем-то плохим, то конкурс бы пришлось начинать с расстояния не менее 100 метров.

Давайте сделаем еще одну маленькую перемену в своей жизни. Договоримся опять же сами с собой пополнять наш лексикон хорошими и приятными словами и применять их все чаще в общении и даже в мыслях. Это будет второй подготовительный шаг к существенному изменению своей жизни. Вы будете поражены, насколько хорошо это сказывается и на вас, и на вашем окружении, включая совершенно незнакомых вам людей. Даже домашние питомцы, будь они ваши или чужие, почувствуют ваш настрой и поведут себя соответственно. Сочетания звуков в хороших словах несут сильную позитивную энергию. Так появились мантры. Попробуйте, не откладывайте. Ну а дальше, как говорится, с кем поведешься, того и наберешься.

Будет нелегко, но не сдавайтесь, ведь есть ради чего. Вас будет веселить поиск нужных слов в интернете, потому что многие из них вы уже забыли или еще совсем не знаете и не применяли. Этот шаг может быть долгим в зависимости от вашего окружения, но он необходим. Также будьте готовы, что со временем и ваше окружение может поменяться, иногда кардинально. Не переживайте по этому поводу, потому что все изменения будут только в лучшую для вас сторону. Ненужное уйдет, нужное придет. С мыслями будет посложнее, но постепенно вы и этим овладеете. И вообще, меньше думайте, больше наблюдайте. Тогда избыток мыслей не будет мешать вам жить.

В самых сложных случаях, когда люди-паразиты вас донимают и реагировать позитивно на это невозможно, постарайтесь просто не обращать внимания. Особенно тщательно старайтесь игнорировать их в мыслях. Не получается – отвлеките себя чем-нибудь позитивным, выпейте чашку чая с мятой и кусочком торта. Что угодно, только не вовлекайтесь в негатив. За игнорирование негатива вы не отдадите и не получите ничего, а вот за излучение позитива будете получать вдвойне, а то и втройне. Это займет какое-то время, ведь от привычек трудно избавиться, а уж от мысленных привычек тем более. Думайте о результате и мотивируйте им себя, и все получится. Сами увидите.

Вот вам задание на 21 день для закрепления результата.

Навык и его результат заключаются в привнесении в свой обычный ежедневный лексикон, в речь и в мысли больше хороших и приятных слов. Начните с того запаса, который уже есть. Позже выпишите слова, которые, на ваш взгляд, могут пригодиться в вашем случае на лист бумаги и носите как шпаргалку. Со временем эти слова станут для вас обычными, и вы сделаете новый список и так далее.

Главное – регулярность. Опять же, легче стартовать перед или во время выходных или праздничных дней. Желательно начинать с самого утра и с себя. Например, похвалите себя за то, какой вы молодец, что решили измениться к лучшему, и какой чудесный день за окном. Скорее всего, у вас в этот день будет много приятных событий и даже сюрпризов, ведь никто и не догадывается, что вы им приготовили.