• представьте, что все происходящее – кино, а не реальная жизнь. Вы – только зритель;

• помните, что в жизни все можно изменить, кроме смерти, но смерть – это уже не жизнь, поэтому пока вы живете, не сдавайтесь, но и не упорствуйте;

• вспомните гораздо более тяжелый момент вашей жизни и с гордостью подумайте о том, что вы смогли это преодолеть;

• вспомните свои прошлые успехи, помечтайте о будущих успехах.

Будьте оптимистом. Это совершенно необходимо для успешной борьбы со стрессом. Запомните, что источником стресса являются не события сами по себе, а наше восприятие этих событий.

Когда наркоманам задают вопрос – как и почему становятся наркоманами? – большинство (70 %) отвечают, что стремились подражать нравам той среды, в которой оказались. Остальные отмечают следующие причины: стремление к взрослой жизни, стремление к расслаблению и удовольствию, стремление к риску и протесту, отсутствие цели в жизни, удовлетворение любопытства. Им было любопытно: хотелось на себе испытать действие наркотика.

Однако расплачиваться им придется образом жизни. А какой он у наркомана? «Вот это и есть тайна, которую взрослые наркоманы подросткам никогда не выдадут.

Вряд ли кто-то начинает употреблять наркотики для того, чтобы попасть в зависимость от них. Но развитие химической зависимости – это как стремительный спуск, по которому движется человек, лишенный способности управлять своей жизнью. Тот, кто в раннем возрасте начинает употреблять наркотики, выдерживает в среднем семь лет такой жизни. А дальше – небытие. В Москве вызовы «скорой помощи» к умирающим в наркотической коме по количеству сравнялись с вызовами по сердечно-сосудистым заболеваниям.

При длительном систематическом приеме наркотика происходит хроническая интоксикация организма. Злоупотребление каждым из видов наркотиков поражает различные органы и системы организма. Большинство наркотиков подавляют иммунную систему человека, видимо, поэтому причина широкого распространения СПИДа среди наркоманов именно в этом.

Наркотик влияет на психику:

✓ твои мысли и чувства уже не принадлежат тебе;

✓ твой разум засыпает, слабеет воля;

✓ ты уже не в состоянии созидать и творить, зато натворить – пожалуйста;

✓ твое будущее – ограниченность, перспектива – распад, направление движения – только вниз.

Наркотик порождает проблемы:

✓ в учебе – тебе больше не добиться успеха – изменяются цели, мысли о будущем только мешают;

✓ в семье – ты теряешь контакт с близкими людьми – изменяются ценности, привязанности мешают;

✓ в твоем окружении – многие друзья перестают понимать тебя – они растут, а ты нет;

✓ настоящие чувства не для тебя.

Наркотик сделает тебя зависимым:

✓ вся твоя жизнь будет подчинена ему – ты можешь превратиться в раба;

✓ освобождение дается очень тяжело и, к сожалению, не всем;

✓ все ценное в твоей жизни будет уничтожено и вытеснено им.

Наркотик разрушит твой организм:

✓ многие наркотики просто растворяют мозг;

Конец ознакомительного фрагмента.