(напряжение, волнение в области нижней части живота, где расположена воля; общее волнение, тревожность, озабоченность без явных причин) появляются и поддерживаются вредные привычки (курение и алкоголь, как средства унятия внутреннего неспокойствия, ухода от него, нежелания осознавать свое неспокойствие и бороться с ним, взяв себя в руки, которое может быть вызвано страхом, гневом или печалью в связи с какими-то жизненными проблемами, общей неудовлетворенностью от жизни, в связи с каким-то человеком, ситуацией, событием в прошлом или будущем и т. д.; игровая зависимость, как психологическая разрядка и затем провоцирование азарта, как внутренней возбужденности, дающей сильную концентрацию на процессе и соответственно отвлечение от мыслей и проблем, а также временное ощущение полноты жизни или молодости из-за чувства легкости и веселья до проигрыша, как истощения и затем самосожаления, или выигрыша, как лелеяния своего самолюбия и оправдания своей зависимости; наркотическая зависимость, как попытка испытать новые ощущения, как ненасытности, или уйти от реальности, как страха реальной жизни или недовольства ей, неспокойствия из-за положения вещей, состояния дел). Такое же происхождение, внешне приобретающее форму чувства собственной важности в виде поучения, наглости, желании доминировать, властвовать и т. п., имеет множество личных конфликтов. Все привычки и другие повторяющиеся действия (действие-шаблон) поддерживают что-то внутри (какую-то мысль, идею, чувство) и представляют собой как бы невротический симптом, имея с ним сходное происхождение: в какой-то ситуации в прошлом возникло внутреннее неспокойствие (как страх, гнев, желание, влечение, требующее удовлетворения, разрядки, выхода в виде действия), которое не было осознанно и вылилось в сильно искаженное действие во вред себе и/или окружающим. Истоки надо искать в детском или школьном возрасте с помощью психоанализа или перепросмотра.

Когда чувство собственной важности вскрыто, начинается бесконечная самозащита эго всеми средствами (искажение правды, увод разговора в другое русло, обвинение другого). Когда самозащита сломлена, начинается самообвинение. Порой перевести чувство собственной важности в свою истинную суть в виде самосожаления крайне трудно, и это может потребовать огромных усилий и нескольких дней борьбы даже с посторонней помощью, особенно если вы сталкер и вам свойственно по жизни мягко и незаметно фиксировать образ самого себя (свое эго). По сути, чем человек сильнее, чем больше у него личной силы (свободнойэнергии), тем, обычно, сильнее его чувство собственной важности. Если вы вскрываете чье-то чувство собственной важности, и вам удается в процессе длительного разговора разбить все нетрезвые (необъективные) и неправдивые доводы и обвинения, преодолеть неадекватные чувства и выходки в виде раздражения, недовольства, злости, злорадства, иронии, сарказма и т. п., которые сопровождают разговор, остаться незатронутым и перевести чувство собственнойважности в жалость к себе (самосожаление), то это большая удача. А в идеале нужно дойти до момента, когда у человека проснутся адекватные чувства или польются слезы (он перестанет защищать эго), когда холод разума будет разбит и оттает сердце, он потянется к вам или доверится вам, в общем виде, не побоится правды и будет готов идти на контакт. Тогда можно считать, что в этот раз эго побеждено, но это только битва, хотя и немаловажная. В случае если вы разбиваете свое или чужое чувство собственной важности, то необходимо знать, что преодоление самозащиты и затем самосожаления начинается с признания правды самому себе, трезвой (объективной) оценки своему чувству, привычке, слабости, зацикленности и устранении проблемы с помощью понимания, какое серьезное значение вы (или кто-то) придавали этому действию, рьяно защищая его, далее лучше всего посмеяться над самим собой и затем убрать придание важности этому действию путем