Расстройства, которые выявляет психиатр, имеют разную природу. Например, могут быть вызваны какими-либо физиологическими заболеваниями, спровоцированными внешними причинами: черепно-мозговые травмы, поражение сосудов головного мозга, опухоли. Иметь генетическую предрасположенность, наследственный характер, сформироваться в связи с непростыми условиями жизни или «запуститься» после испытанного человеком стресса. Среди них депрессия, биполярное аффективное расстройство (БАР), шизофрения, другие расстройства личности (пограничное, параноидное, обсессивно-компульсивное, тревожное, зависимое и прочие).

К сожалению, у нас в стране обращение за помощью к психиатру все еще сильно стигматизировано. Существуют предубеждения такого рода: «меня там заколят до смерти”, “напичкают таблетками», «на меня наденут смирительную рубашку», «я оттуда выйду овощем», «меня поставят на учет, и я потом не смогу найти работу». Между тем, для людей с ментальными расстройствами бездействие и любое промедление может стать фатальным, психиатр для них жизненно необходим! По данным статистики существуют факторы, влияющие на теоретический риск совершения суицида, и наличие психического заболевания относится к одному из них[16]. Люди заканчивают свою жизнь самоубийством, не зная, что помощь существует, что, помимо смерти, есть другие способы прекратить страдания.

Если вы или ваш близкий человек нуждается в лечении, но по каким-либо причинам опасается обращаться в клинику, спешу вас заверить, что всё не так страшно. Жуткие картинки, которые рисует сознание, основаны на устаревших фактах о психиатрии, подкреплённых незнанием и запугиванием. Психиатрия развивается, сейчас она устроена иначе, нежели 20, а тем более 50 лет назад. Способы лечения и медицинские препараты меняются. Многое в действиях врачей, что могло пугать когда-то, сейчас не представляется возможным. Но, если вы все еще сомневаетесь, можно выбрать не государственную, а частную клинику – там вам окажут необходимую помощь, при этом сохранят вашу анонимность. Частных клиник в настоящее время существует предостаточно. Только обязательно проверяйте образование врачей и наличие лицензии на деятельность – это общая рекомендация, касающаяся не только психиатров.

Если со спецификой работы психиатра, на первый взгляд, все более-менее ясно, то, как разобраться, чем отличается консультация психолога от консультации психотерапевта? По сути, мало чем, это всего лишь форма проведения сеанса: вы приходите с запросом, и специалист вас консультирует[17], однако есть нюансы. Каждый психотерапевт может консультировать как психолог, но не каждый психолог – психотерапевт. Запутала? Давайте разберемся.

ПСИХОЛОГ – это человек с высшим психологическим образованием, который хорошо ориентируется в особенностях работы человеческой психики. Слово «психолог» соединяет в себе два греческих слова – «психо» («душа») и «логос» («знание»). Психолог изучает внутренний мир человека, как человек мыслит и ведет себя, как общается с другими людьми, как адаптируется к окружающему миру.

Психолог может:

– работать диагностом, т. е. выявлять с помощью различных методик особенности характера, склонности к чему-либо, проводить тесты на профориентацию и др.;

– быть консультантом, т. е. ориентироваться в своей работе на решение краткосрочного клиентского запроса.

Если вы хотите решить небольшую проблему (например, наладить отношения с кем-то или определиться с выбором места работы), в этом вам поможет психолог. На консультации специалист вас внимательно выслушает, задаст вопросы по вашей проблеме, чтобы «подсветить» ее важные стороны, поможет найти пути ее решения, наметить план и освоить необходимые навыки для его реализации. У вас будет возможность услышать новую точку зрения (объективную и безоценочную), обратить внимание на детали, которые вы могли пропустить. Если будет нужно, психолог познакомит вас с полезной информацией по вашей теме, подскажет, что прочитать дополнительно, предложит техники самопомощи – это называется психологическое просвещение. Встречи всегда конфиденциальны, и вы можете быть спокойны, что информация, которой вы поделились, не выйдет за пределы кабинета.