Ход латеральной линии: Основание первой и пятой плюсневых костей; малоберцовые мышцы (наружная поверхность голени); головка малоберцовой кости; передняя связка головки малоберцовой кости; латеральный мыщелок малоберцовой кости; подвздошно-большеберцовый тракт (мышцы, отводящие бедро); мышца, напрягающая широкую фасцию бедра; большая ягодичная мышца; подвздошный гребень тазовой кости; боковые мышцы живота; переход на другую сторону; ребра; межреберные мышцы; первое и второе ребро; лестничные мышцы; грудино-ключично-сосцевидная мышца; затылочный бугор; сосцевидный отросток височной кисти (прямо за ухом).

Самые частые нарушения по латеральной линии это:

Поворот стоп внутрь (косолапость) или наружу;

Плоскостопие;

Ограничение движений в голеностопном суставе (чаще тыльном сгибании – стопа на себя);

Сдавливание поясницы;

Боль и ограничение движений в области лопатки из-за осанки головой вперед (гиперстабилизации головы).

Спиральная цепь по Майерсу – это две спиральные линии, которые много раз пересекая другие меридианы, охватывают тело с одной и другой стороны. Их главная функция – соединить и уравновесить все плоскости тела и все векторы движений. Спиральная линия начинается на затылочном бугре и опускается по задней поверхности шеи (а точнее по ременным мышцам головы и шеи), пересекает позвоночник и переходит на противоположную сторону на лопатку по ромбовидным мышцам. У внутреннего края лопатки она идет вглубь по нижней части передней зубчатой мышце, спускается вниз по ребрам, перекидывается на противоположную сторону по животу и опускается вниз по наружной поверхности бедра, затем по передней поверхности голени спускается вниз и образует петли, которые поддерживают своды стопы. Затем она по боковой поверхности икры поднимается вверх, на бедре идет по задней поверхности (бицепс) бедра, и дальше через крестец, спину и блудный меридиан возвращается на затылочный бугор.

Третий миофасциальный меридиан поддерживает осанку и баланс организма. Помимо этого, спиральная линия уравновешивает все векторы и плоскости тела. Она помогает вращениям, скручиваниям и, одновременно, управляемо ограничивает их движение.

Линия проходит через точки фиксации и мышцы, которые участвуют в образовании этого меридиана: Затылочный бугор; сосцевидный отросток височной кости (внизу за ухом); ременная мышца головы и шеи; остистые отростки нижних шейных и верхних грудных позвонков (1-й переход на противоположную сторону); большая и малая ромбовидные мышцы; внутренний край лопатки; боковая часть ребер; передняя зубчатая мышца (проходит под лопаткой); наружная косая мышца (2-й переход на другую сторону); срединная линия живота и брюшной апоневроз мышц пресса; внутренняя косая мышца живота с другой стороны; подвздошная ость тазовой кости; мышца, напрягающая широкую фасцию бедра; подвздошно-большеберцовый тракт; наружный мыщелок большеберцовой кости; передняя большеберцовая мышца; первая плюсневая кость – спиральная линия образует на стопе петли, участвующие в образовании внутреннего продольного свода; длинная малоберцовая мышца (далее поднимается вверх); головка малоберцовой кости; бицепс бедра; седалищный бугор; крестцово-бугорная связка; крестец; крестцово-поясничная фасция; мышца, выпрямляющая позвоночник; затылочный бугор.

Эти четыре линии начинаются от корпуса, со стороны груди или спины и продолжаются до кончиков пальцев. Ход линий соответствует их названиям. Такие же линии проходят по ногам, и они в общем весьма схожи линиями рук. Линии руки плавно вплетаются в спиральную, латеральную, функциональную и переднюю поверхностную линии и другие меридианы тела и проходят более десяти суставов, что обосновывает их пластичность. Они не оказывают непосредственного воздействия на осанку, так как не участвуют в формировании вертикального столба. Однако, движение руками изменяет натяжение меридианов тела. Это же правило работает и в обратную сторону – изменение положения тела в силах облегчить или затруднить движение рук и даже может способствовать их травме.