Расположена глубоко и участвует в удержании внутренних органов, а также стабилизирует ноги, поддерживает свод стопы, помогает пояснице спереди, определяет состояние малого таза и брюшной полости, балансирует голову и шею, стабилизирует грудную клетку при дыхании.

Ход линии: Начинается от костей предплюсны и подошвенных поверхностей пальцев стоп; передняя большеберцовая мышца; межкостная мембрана капсула коленного сустава; щель между большой приводящей мышцей и бедренной костью; межмышечная перегородка; бедренный треугольник; поясничная мышца; передняя продольная связка; диафрагма; перикард (оболочка сердца); средостенье – это самое глубокое пространство грудной клетке, где лежит сердце; париетальная плевра (оболочка легких); предпозвоночная фасция; лестничные мышцы; череп.

Взаимосвязь между глубокой фронтальной линией и дыханием

Слабое дыхание приводит к недостаточному поступлению кислорода, «тревожному» учащенному дыханию, головной боли, дыхательному «защелачиванию крови», хронической усталости и прочим симптомам. Поверхностное дыхание наносит свои удары, главным образом, по четырем точкам этой линии – задняя большеберцовая, поясничная, диафрагма, лестничные мышцы. Нарушение подвижности грудного отдела позвоночника искривляет осанку головой вперед, переносит нагрузку на вспомогательные дыхательные органы – лестничные мышцы, грудино-ключично-сосцевидную мышцу, верхнюю часть трапеции. Механизм движения лопатки/плеча искажается, в мышце усиливается напряжение, выпрямляется позвоночник и ослабляется тазовое дно. Результатом является нестабильность поясничного отдела.

Если диафрагма плохо работает, человек начинает дышать верхним отделом грудной клетки, особенно лестничными мышцами, в них появляются болевые триггерные точки, становятся болезненными наклоны головы, зажимается шейно-плечевое нервное сплетение, линия плеча поднимается, возникают боли в лопатке, руке. Диафрагма полностью не опускается, это приводит к гипертонусу мышцы, выпрямляющей спину и усилению поясничного прогиба.

Нижний перекрестный синдром

Гиперлордоз, наклон таза вперед и напряжение в пояснице составляют нижний перекрестный синдром. Это подразумевает невозможность диафрагмального дыхания, гипертонус сгибателей бедра и ослабленные ягодичные мышцы (выключенные). Диафрагма, поясничная мышца и квадратная мышца поясницы фасциально соединены в области поясницы. Зажатая диафрагма приводит к нарушению функционирования поясничной и квадратной мышцы и как следствие – болям в пояснице. Усиленный поясничный прогиб (гиперлордоз) и наклон таза вперед приводят к чрезмерному весу на наружном крае стопы. Передняя большеберцовая мышца при чрезмерном давлении (гиперпронации), не удерживает свод стопы и не справляется с её супинацией. Осложнением является воспаление подошвенной фасции – пяточная шпора.

Ситуация с бедрами, когда одно бедро выше другого, боли в пояснице и лопатке, сколиоз и трудности с боковыми наклонами – это симптомы нарушений в области латеральной линии.

Латеральная (боковая) линия проходит по обеим сторонам тела: начинается с внутренней стороны середины стопы, проходит через низ и выходит с наружной стороны стопы, потом поднимается наверх по наружной поверхности голени и бедра и завершается двойным зигзагом от тела к уху.

Латеральная линия уравновешивает переднюю и заднюю половины тела.

Для движения она выполняет следующие функция: боковой наклон, отведение бедра и поворот стопы кнаружи, управляет ограничением сустава при вращении и наклонах.