Если тебе регулярно кажется, что ты «ничего полезного не сделал за день», и ты ловишь себя на зависти к тем, кто «пашет в Excel с утра», значит ты не одинок. Поздравляем, у тебя начинается первый серьезный управленческий кризис: когда ты вроде работаешь, а внутри как будто пыль. Сейчас разберемся, почему это не лень и не самосаботаж, а вообще-то логичный побочный эффект карьерного роста. И что с этим делать, чтобы не купить билет в Доминикану и не исчезнуть из всех рабочих чатов навсегда.

Есть такой специальный ужас, известный каждому новоиспеченному руководителю. Когда ты смотришь на свой календарь, в котором написано: «совещание», «проверка брифа», «обсудить стратегию», «уточнить», «отменить», «поинтересоваться», и внутри все орет: «Я НИЧЕГО НЕ СДЕЛАЛ!» Ни одного готового документа. Ни одной задачи со статусом «выполнено». Только ты, ноутбук, чувство вины и ощущение, что ты просто передвигаешь воздух и создаешь помехи работающим людям.

Это называется: добро пожаловать в новую идентичность. Ты больше не тот человек, которого хвалили за скорость, точность и «вот этот текст идеальный!» Теперь тебя никто не хвалит. Потому что в новой роли у тебя нет измеримой пользы. А для мозга, привыкшего к «я молодец, потому что результат на лицо», это как перестать дышать, но почему-то продолжать жить.

А теперь психологическая вставка, чтобы ты не подумал, что у тебя просто синдром раздражительности. Это абсолютно нормальный этап – кризис ролевой перестройки, описанный во всех серьезных книгах по управлению, которые никто не дочитывает до конца. Суть в следующем: твоя самооценка еще опирается на «я делаю», а твоя работа уже требует «я влияю». Мозг это не стыкует. Он орет: «Ну посмотри, Вася сегодня три отчета сдал, а ты что? Ты опять формулировал цели квартала?!»

Боль в том, что роль руководителя это смерть мгновенному дофамину. Здесь не будет «задача сделана, я молодец». Здесь будет «через три месяца все сработало, и никто не понял, что это ты». Да, теперь ты в мире, где успех – это когда все идет по плану и тебя не трогают. И никто не хлопает за это в ладоши. Потому что, что тут хлопать, ничего ж не случилось!

И вот ты ходишь по офису или сидишь в зум с выражением лица: «Я все понимаю, я очень важный человек», а внутри тихо ревешь, потому что, ну, давайте честно – ты хочешь обратно. Обратно туда, где твоя польза была понятна, как кофе в корпоративной кухне: быстро, крепко и с привкусом выгорания. А не вот это вот все: «поддержал эмоционально», «не допустил кризиса», «направил на результат». Спасибо, вселенная, звучит как ничего. А по ощущениям выгораю от собственного отсутствия.

Что с этим делать, кроме как пить по пятницам и жаловаться в личку бывшим коллегам?

Во-первых, перестать ждать аплодисментов, их не будет. Тебя никто не будет хвалить за то, что все стабильно. Потому что у нас, прости, такая культура: хвалим за подвиги, а не за профилактику. Но именно профилактика теперь твоя работа. Ты не спасатель, а архитектор, который строит так, чтобы спасатели были не нужны.

Во-вторых, научись замечать то, чего не произошло. Да, звучит как магия, но теперь твоя эффективность в невидимо: никаких пожаров, сбоев, никто не заплакал, все в дедлайне. Это и есть ты, только ты теперь не в задачах, ты в том, что задачи не развалились. И это вообще-то очень ценно. Просто пока что мозг не придумал, как этому радоваться.

Психологи называют это этапом формирования новой опоры, самооценки не через делание, а через влияние. И эта опора долгое время ощущается как пустота. Потому что она строится не на результатах, а на их возможности. Это уже не «я сделал». Это «я сделал так, чтобы другие сделали». А для нашего внутреннего отличника это звучит как приговор.