Теперь твоя задача – не допустить появления новых прыщей. Как это сделать? Просто ухаживать за кожей – об этом мы уже говорили. Для каждого типа кожи существуют свои средства ухода – тут все очень индивидуально. Но запомни, что кожа любого типа нуждается в очищении, увлажнении и питании.

Как предотвратить появление прыщей

✓ Начни утро со стакана холодной воды. Выпей натощак, чтобы вымыть из организма накопившиеся за ночь шлаки.

✓ В воду для умывания добавь немного лимонного сока или яблочного уксуса. Такая смесь питает кожу. Но будь осторожна! Раствор должен быть очень слабым, чтобы не пересушить кожу.

✓ По утрам обтирай лицо кубиком льда. Заверни его в чистую тканевую салфетку – так ты не обожжешь кожу и не простудишься. Обтирай лицо довольно быстро, но не нажимая.

✓ Тонко нарежь кружочками огурцы или помидоры. Наложи на лицо на 10–15 минут.

✓ Натри морковь и смешай с творогом. Подержи на лице 10 минут, а затем смой теплой водой.

✓ Завари геркулес кипятком, остуди и накладывай на лицо.

Если ты будешь следовать этим советам в течение долгого времени, то есть не менее полугода, ты обязательно победишь эти ненавистные прыщи!

Каждой девочке хочется иметь красивые, густые волосы. Однако природа преподносит такой подарок далеко не всем. И сильно переживать по этому поводу не стоит. Нужно просто научиться ухаживать за своими волосами, и тогда они непременно станут красивыми и послушными.

Если ты думаешь, что регулярного мытья волос достаточно, то ты ошибаешься. Для этого нужно хорошо потрудиться.

Наши волосы постоянно подвергаются негативному воздействию извне. Летом на них пагубно влияют солнечные лучи – они сушат кожу головы, нарушая структуру волос. Зимой волосы страдают от постоянного ношения шапок и беретов. Они становятся сухими и ломкими, а концы их начинают сечься. Кстати, к такому же плачевному результату приводит частое использование фена, плоек и «утюжков» для выпрямления волос.

Посещение бассейна с хлорированной водой, конечно же, тоже существенно вредит волосам.

Советы по уходу за волосами

✓ При выходе на улицу старайся избегать прямых солнечных лучей, а лучше всегда надевай головной убор.

✓ После солнечного дня и купания тщательно мой волосы, чтобы смыть оставшиеся песчинки и морскую соль. А затем наноси увлажняющий бальзам.

✓ Зимой используй шампунь, который специально предназначен для ухода за волосами именно в зимнее время. В его состав обычно входят дополнительные компоненты защиты, которые берегут волосы от воздействия холодного воздуха.

✓ При посещении бассейна надевай резиновую шапочку.

✓ Правильно подбирай шампунь, кондиционер и бальзам.

✓ Избегай шампуней, содержащих спирт и другие агрессивные вещества.

✓ Если у тебя появилась перхоть, не используй средства против перхоти слишком часто, так как они могут чрезмерно высушивать волосы.

✓ Используй шампуни, состоящие из натуральных природных средств.

✓ Если у тебя сухие и ломкие волосы, мой их питательным шампунем на основе трав.

✓ Хотя бы раз в три месяца ходи в салон и состригай посеченные концы волос.

✓ Если у тебя косы, заплетай их только толстыми прядями.

Не забывай о рецептах, которыми пользовались еще наши бабушки. Эти средства прекрасно укрепляют волосы и дают им силу. Например, ромашка, которой обычно лечат раны и воспаления, благотворно действует и на волосы.

Бабушкины рецепты

✓ Если ты будешь после каждого мытья полоскать волосы отваром ромашки, то они станут здоровыми и блестящими. Имей в виду, что после применения крутого отвара волосы немного осветляются.

✓ Если ты хочешь, чтобы твои волосы приобрели рыжеватый оттенок, хорошо промой их и прополощи крутым отваром луковой шелухи.