Фото 36
Фото 37
Фото 38
Фото 39
Фото 40
Фото 41
Фото 42
Фото 43
Фото 44
Фото 45
Хиджи-аге-учи (фото 44, 45) —
прямой восходящий удар локтем в верхний уровень. При выполнении данного удара локоть должен быть развернут внешней стороной к противнику, что исключит вероятность травматизма внутренней части локтевого сустава. Удар эффективен на ближней и сверхближней дистанции.
Круговые удары
По силе данные удары существенно превосходят прямые, так как при их исполнении присутствует дополнительное вращательное движение, за счет чего увеличивается сила удара. Недостатками их, если можно так назвать данный признак, являются более длинная траектория до противника и – как следствие – больший временной промежуток до завершения атаки. Рекомендация: не начинайте атакующее действие с кругового удара, включайте его в середину комбинации.
Сейкен-маваши-учи (фото 46, 47) – наиболее употребляемый круговой удар передней частью кулака, аналог боксерского хука, выполняется во все уровни атаки. Удар наиболее эффективен на средней и ближней дистанции боя. Хиджи-атэ (фото 48, 49) – круговой удар локтем по противнику с ближней и сверхближней дистанций, наносится как в верхний, так и в средний уровень атаки. Шуто-гаммен-учи (фото 50, 51) – круговой удар внешним ребром ладони в область виска противника.
Фото 46
Фото 47
Фото 48
Фото 49
Фото 50
Фото 51
Фото 52
Фото 53
Фото 54
Фото 55
Шуто-хизо-учи (фото 52, 53) —
удар аналогичен предыдущему. Отличием является лишь область его нанесения – селезенка, печень, плавающие ребра.
Хайто-учи (фото 54, 55) —
удар наносится внутренним ребром ладони во все уровни атаки. В момент нанесения удара пальцы руки должны быть плотно сжаты и напряжены, чтобы исключить вероятность их травматизма.
Перечисленные выше прямые и боковые удары руками являются наиболее употребляемыми в карате кай-до-джитсу – как в спортивном, так и в прикладном разделах.
Блоки руками
В карате кай-до-джитсу блоки руками исполняются таким образом, чтобы после осуществления блокирующих действий можно было бы быстро произвести контратаку с нанесением удара рукой или ногой, переход в захват с логическим продолжением в виде броска или болевого приема.
В основном блоки выполняются с преобладанием кругового движения руки и корпуса в целом. Как существенное дополнение к традиционной технике блоков стиля кёкусинкай немаловажную роль играет уход с линии атаки в момент исполнения блока. Принцип блоков также строится на энергетическом сбросе, мягком отведении направления атакующей руки или ноги противника по касательной на себя в сторону. При такой технике исполнения блоков максимально исключается травматизм, который возможен при жестком приеме атакующего действия противника.
Остановимся на наиболее употребляемых блоках в карате кай-до-джитсу.
Сейкен-джодан-уке (фото 56—58) —
блок от атаки противника в лицо, наносимый как вперед-прямо, так и снизу-вниз, осуществляется внешней стороной предплечья. Имеются два варианта исполнения данного блока – базовое техническое, при котором строго выдержаны все траектории обеих рук, и прикладное, спарринговое исполнение, при котором траектории укорочены, но принцип блокировки остается прежним.
В базовой технике стартовое положение рук будет следующим:
рука, находящаяся впереди, согнута в локтевом суставе, предплечье на осевой линии тела, кисть сжата в кулак и расположена на уровне глаз;
плечо находящейся впереди руки развернуто под углом 45° к противнику;
другая рука сжата в кулак, согнута в локтевом суставе и находится на уровне груди.
В момент исполнения блока происходит поворот тела на 45°. Восходящая рука перекрестным движением пересекает спереди другую руку, поднимается выше линии головы с выведением одноименного плеча вперед, также под углом 45°. При контакте с рукой противника угол линии плеча и предплечья должен составлять не менее 120°. Реверсивная рука идет на линию груди.