Это почему-то даже не стройная женщина, а крепкое дерево, липа.

(Липа – дерево любви, между прочим. Энергия безусловного материнского принятия).

– Втяни в себя это дерево. И посмотри на ощущения в теле от этого. Есть ли сопротивление, дискомфорт.

Дискомфорта нет, наоборот, спине становится легче. Только ниже, в живот, опускается из диафрагмы какой-то жгучий серый камень.

Что он делал в солнечном сплетении? На самооценку влиял, на связи с миром, на гордость. Какую пользу дает серый камень сейчас, спрашиваем.

"Вес и значимость".

(Вот она! Программа, заставляющая ее набирать вес: физический вес ради символического "веса в обществе", для компенсации страха, чтобы серая мышка-зверушка ощущала себя посильнее, позащищеннее, поустойчивее. Нет рядом защитников и я сама себе не защитник – так вот он, жир, мой защитник! Это одна из распространённых программ, мешающих похудеть, но не единственная, конечно).

Спрашиваю, во что хочет превратиться серый камень.

Хочет в бабочку или листик. Разрешаем. Появляется радость, лёгкость.

Но даже и тут не было определённости, даже в том, выбрать ей бабочку или листик! Я начинаю понимать, что вся причина тут рядом, в каком-то глубинном запрете на уверенность вообще. И хотя мы дошли уже до прекрасного состояния лёгкости, но я продолжаю:

– Если представить уверенность как энергию, то какого цвета эта энергия?

– Сначала зеленое с голубым… а потом поменялось на светло-коричневый цвет…

Анализирую: зеленой и голубой может быть любовь и самовыражение, но не уверенность. Уверенность может быть красной (физической силой), желтой (волей), либо фиолетовой (знанием). Коричневая энергия несет стабильность, но вместе со стабильностью излишний консерватизм – помеху развитию души. Значит, настоящей уверенности эта клиентка никогда не знала, по роду не получила, доступа туда нет.

Уточняю, какое послание несёт светло-коричневый цвет.

"Стой крепче на ногах, на земле", – отвечает.

Изобретаю расширяющую фразу, чтобы убрать ограничения: "Я разрешаю себе крепко стоять на ногах, а также свободно перемещаться, прыгать, бегать, плавать и летать, если захочется!"

– Дышится полной грудью… крылышки чувствуются… я смогу…

Ура! Вот теперь состояние нравится полностью. Доступ к уверенности есть. Без разрешения себе не только стоять, но и летать, этого бы не получилось.

Всё-таки мы летучие существа – люди.

Приходящие ко мне люди с тяжёлой психосоматической проблемой думают, что исцелиться путем изменения внутренних установок – это просто. Чего там делать-то. Нашел у себя негативное мировоззрение, поменял его на позитивное, и готово.

Запрос их выглядит примерно так:

"Афина, надоели мне костыли, хочу жить без костылей, а то они мешают в постели и в жизни. И цвет костылей мне противен, про родителей напоминает, у них были такие же".

Но. Жить без костылей означает делать то, чего вы никогда не делали раньше, то есть ходить.

Образно говоря. Например, лично для вас это "ходить" может означать "доверять миру".

И "ходить" придется не на разовой основе, когда терапевт поддерживает. А и темной ночью, когда рядом нет терапевта, и когда всякие опасные монстры мерещатся под кроватью. Постоянно ходить придется, понимаете, постоянно. Если действительно вы хотите избавиться от своих костылей.

Одна клиентка, для которой "ходить" означало "перестать критиковать, винить и унижать себя", сказала мне, что это самое тяжёлое, что ей доводилось пытаться делать.

Да, это очень тяжело (в том случае, если вы не планируете начинать постоянно делать то, чего раньше не делали, и думать так, как никогда раньше не думали). Если планируете, то никаких проблем, легко справитесь.