Оно может мне помогать, оно может меня бояться, оно может просить у меня помощи, оно может быть мудрее меня или, наоборот, ничего не понимать, оно может заставлять меня делать то, что ему нужно, может меня обманывать, может не доверять мне, может рассказывать мне свои тайны и показывать то, чего я не вижу. Оно может понимать чужие тела и разговаривать с ними на их языке, и ему это проще, чем мне. Оно сразу знает, кто свой, кто чужой, на уровне телесных реакций.

Прихожу домой, и на ровном полу трясучка мышц успокаивается, сразу и силы есть, и боли нет. Вспоминается похожий момент, когда не могла успокоить боль от ожога и начала разговаривать с клетками обожжённого пальца. «Зачем продолжается боль?» – «Чтобы ты была внимательнее, чтобы не сделала это с нами снова». – «Я больше не буду рассеянной». – «Мы тебе не верим, ты должна хорошо запомнить, как нам больно». Я уговорила их поверить, и боль исчезла мгновенно.

Изучаю. Для моего тела любовь – это горячая еда. «Ты меня не любишь», идёт ко мне от тела сигнал, похожий на возмущение маленького ребёнка. «Ты меня не любишь, ты меня не кормишь, и я не буду давать тебе радоваться». А это я начиталась о пользе сыроедения и вреде свежевыпеченных булок с тающей шоколадной начинкой. Моё тело считает иначе. Но самое вредное – перепутать, откуда идёт сигнал, и решить, что это мне не хватает любви, и что кто-нибудь близкий виноват в этом.

Помню, как за секунду ушла не снимаемая таблетками боль в ноге, когда большой дядя-фельдшер щупал в ней пульс. Нога приняла это как «Папа! Большой, сильный, уверенный папа, он меня трогает – он меня любит и обо мне позаботится». И боль вернулась снова, как только фельдшер ушёл. Для моего тела любовь – это ощущение рядом того, кто знает, что нужно делать, в чём бы это ни выражалось.

А что говорит ваше «телесное Я»? Поспрашивайте, послушайте. Это интересно. Книги по психосоматике нужны лишь затем, чтобы человек вообще об этом задумался. Универсального знания не существует. Лечить психосоматическую болезнь – это не применять готовый шаблон, а говорить со своим телом, научиться слушать его, успокаивать, убеждать, утешать, защищать.

Запрос клиентка сформировала крайне неуверенно:

"Мечтала попасть на сеанс, а сейчас растерялась… Вроде меня вес волнует, а вроде деньги обходят стороной, вроде реализации маловато, но вроде и есть… А может без запроса вообще, как пойдет?"

Можно и без запроса, что-то да откопаем. Можно положить руку на сердце и спросить внутрь себя: чего хочет сердце, какую решить проблему?

Лишний вес, говорит. И сразу чувствует в груди дребезжащий комок. Это хорошо: телесная реакция гарантирует, что сеанс будет удачный.

Спрашиваем комок, какую он несет пользу.

"Что-то сдерживает, смягчает".

Прошу представить, как выглядит то, что нужно сдерживать и смягчать. Это серая лохматая зверушка, живая, с лапками…

Спрашиваю, во что самое прекрасное хочет зверушка превратиться. Этим вопросом сразу и свободу ей даём! Зверушка превращается в нежный цветок.

(Зверушка с лапками, которая цветком хочет стать, да еще мышиного цвета – это метафора низкого мнения клиентки о себе, ее привычка быть неуверенной, "знать свое место", бояться. А превращение ее в цветок означает восстановление изначального детского знания о себе "я хорошая, красивая, нежная").

Спрашиваю, что теперь с комком в груди происходит.

Светлые слезы льются, а в груди – что-то розовое, чистое, словно из воздуха.

А я возвращаюсь к запросу: прошу ее представить идеальный образ себя, в том весе, который ей хочется иметь.