Итак, спорт постепенно меняет нашу жизнь и наш образ действий; хотя иногда это заставляет нас выглядеть странно. Расскажу вам о случаях, когда мне бывает неловко:

• В аэропорту. Несколько месяцев назад, когда я прилетел в Нью-Йорк, в аэропорту была огромная очередь на эскалатор, который вез сотни пассажиров к зоне контроля паспортов и виз. Рядом была обычная лестница примерно с шестьюдесятью ступенями. На ней никого не было (никого – ни одного человека, вообще никого!). Мне нужно было размять ноги после долгого полета, так что я поднялся по обычной лестнице (как всегда и делаю), чувствуя на себе взгляды всех пассажиров на эскалаторе. Я поднялся быстрее всех и был первым пассажиром рейса, явившимся на паспортный контроль.

• Когда я иду в спортзал в 6:45 утра, то иногда встречаю молодых людей, возвращающихся с вечеринки (со мной тоже это бывало), и они видят меня в шортах при температуре 5 °C.

• На пляже, контролируя детей, в дни, когда я не могу тренироваться, я иногда в течение тридцати минут делаю CORE-тренировку и отжимания (или хотя бы пятнадцать минут, засчитывается всё). Очевидно, люди, отдыхающие там с банкой пива в руке, смотрят на меня как на чудака. Я тоже время от времени пью пиво, мне оно нравится, но оно лучше идет после спорта (может, это хорошо?). Этим летом, кроме того, произошла забавная вещь, когда я был на отдыхе в Тарифе с семьей. Я начал делать планку, упражнения на пресс и отжимания. Через пятнадцать минут в поле моего зрения уже было четыре человека, занимающихся физическими упражнениями. Возможно, я заставил их почувствовать себя виноватыми, и они начали тренироваться.

• В больнице, где я оперирую, меня не раз спрашивали, почему я хожу пешком. Больница находится в 2,5 километрах от моего дома, прогулка занимает 20–25 минут. Это лучшие для меня моменты, потому что я могу включить подкаст, послушать музыку или позвонить другу. И да, я хожу, когда могу, пешком. Мне не нужно парковаться или нервничать из-за пробок на дорогах, я знаю, что приду вовремя, у меня есть минуты спокойствия и концентрации перед тем, как войти в операционную, к тому же я экономлю бензин, не загрязняю окружающую среду и добавляю физическую нагрузку для ног. Кто-нибудь способен дать мне больше?

• На консультации. Всегда, когда могу, я встаю со стула, чтобы объяснить пациенту его случай, и иногда они удивляются, видя меня стоящим: это непривычно. Таким образом я устраняю воображаемый барьер стола в моем кабинете, а кроме того, это полезно: я двигаю ногами, становлюсь более активным, вместо того чтобы сидеть в кресле столько часов.