С возрастом появляется больше смирения, и поэтому мы ощущаем больший баланс эмоционального состояния и гармонии в целом. Ты просто принимаешь мир таким, какой есть, что бы ни случилось. Потому что знаешь, что случалось многое (и не только у тебя) и случиться может все что угодно. Но ты понимаешь, что любишь и чего хочешь от жизни. А мы должны обязательно осознать это на выходе из кризиса, из этого узкого горлышка песочных часов, когда придем в их другую половину – высшую, где много пространства, свободы и возможностей.

Когда нам переваливает за 40 лет, у нас уже есть мудрость, мы наконец понимаем, что никому ничего не нужно доказывать. Многое в жизни уже построено, дети чаще всего уже подросли. Теперь можно расслабиться и заглянуть в себя, чтобы увидеть, что ценно именно для нас. Можно путешествовать, заниматься любимыми делами и стремиться к личным целям.

Но страх возраста, конечно, остается, особенно он актуален для женщин, и даже не только из-за внешности. Он также проявляется при переходе в другую профессию, собственную практику или в новый проект. Возраст и для мужчин тоже может оказаться барьером – серьезным препятствием и страхом для новой главы жизни.

Не так просто взять и решить в одночасье, что возраст – это богатство. Самое первое, что нужно сделать, – это признаться себе, что ты правда боишься возраста. Признаться, что боишься изменений во внешности, здоровье, карьере, отношениях. Сказать себе: да, я боюсь возраста! Да, я не хочу принимать его. Не хочу смиряться, что мне сейчас почти 40, а скоро будет уже 50. И дальше можно выбрать. Это ведь всегда выбор, во что дальше верить.

Можно выбрать, что 40 лет – это прекрасный возраст для входа в новую главу жизни, где появятся новые возможности. Либо это уже начало конца.

Да, у меня появились изменения в теле, которые мне могут не нравиться, но это закономерно и происходит со всеми. Зато открываются другие возможности: я имею большой жизненный опыт, больше познаю себя и жизнь. Начинаю жить более осознанно, а значит, интереснее. Мне открываются новые возможности.

Нужно признаться себе: «Я понимаю и принимаю свой возраст. И я реально боюсь наступающего возраста».

Если вы убеждены, что наш возраст – это помеха, что вы старые и никому уже не нужны, то это с вами и будет случаться, вы постоянно будете находить этому подтверждение. Ваша реальность такой и становится. Она говорит: «Да, ты прав, поэтому тебя уже никто не берет на работу после 40, поэтому не получаются проекты и не складывается личная жизнь. Ты старый. Именно возраст является причиной всех твоих неудач».

Но если вы решите, что возраст – это только новые возможности, то будете постоянно находить подтверждение и этому. Будете видеть людей, которые реализовывают свои мечты. Поэтому здесь важно сказать себе, что вы решили верить в другое.

Раскачивайте это убеждение, находите примеры. Вы начнете сомневаться в изначальном убеждении, когда увидите реальные истории людей, для которых вообще нет никаких ограничений и барьеров из-за возраста.

Я читаю блог женщины-коуча, которая в 47 лет переехала в Австралию с тремя детьми. Подписана на женщин, которым 40+, и они путешествуют по всему миру, при этом реализовывают самые смелые и интересные проекты. Меня это очень вдохновляет. И я не боюсь стареть.

Не нужно смотреть на звезд или людей, успешных с ранней молодости, чтобы не говорить себе, что они могут, потому что у них все по-другому. Ищите людей, которые похожи на вас, имеют однотипные исходные данные и живут прекрасной жизнью, открывают новые возможности, идут вперед. Эти люди находятся рядом с вами, их на самом деле много. Только посмотрите по сторонам! И тогда у вас появится убеждение, что возраст и правда не помеха. Можно посмотреть на историю своей семьи. Возможно, где-то в семейных сценариях вы найдете такие примеры.