Как-то был такой вопрос: «Помогите найти предназначение, анализ детских увлечений и хобби не помогает». Типа – с такими предложениям не беспокоить. Я ответила, что тут нужна консультация, так как из запроса ничего не ясно, и надо разбираться, надо узнать человека. И в ответ получила: «Ну, я могу и к своему психологу сходить в городе». И в этом ответе скрытая критика, что я не могу дать достойный ответ, не такой, как психолог в городе. Но я не вовлекаюсь в ответные дискуссии и не нападаю. Просто прохожу мимо и работаю для тех, кто ценит.

Исходя из всего перечисленного, не считаю, что реагирую на критику как нарцисс: ни по реакции, ни по длительности переживаний, ни по воздействию на мотивацию.

Как у вас с реакцией, ее длительностью и мотивацией после критики? Впрочем, есть и другие расстройства с повышенной чувствительностью к критике, например, тревожно-избегающее расстройство личности. Так что надо смотреть в комплексе.

Нарциссы, по сути, не знают, кто они, у них размытая идентичность. Интересы их меняются в зависимости от того, куда подует ветер. Обычно – это ветер восхищения, статуса или денег. Где возможно это получить, туда они и идут, тем себя и позиционируют. А поскольку новая деятельность требует длительной работы над собой и усилий, прежде чем получится достичь успеха, им все быстро надоедает, становится скучно. Они не знают себя реального. Новый кумир – новые интересы. Новая ситуация и новая идентичность. Кумир ушел – интерес пропал.

И пытаясь ответить на вопрос, нарцисс я или нет, я, зная, что у нарциссов нет истинного Я, стала анализировать, кто же я на самом деле.

Когда я переехала в Америку, да еще попала в нарциссическую западню, я тоже стала сомневаться – а кто я? Я, можно сказать, на свое женское счастье все поставила – всю свою идентичность. И это была ошибка. Я потеряла себя в новой стране, а в придачу была обнулена нарциссом. Не знала, чем мне заниматься, должна ли я продолжать быть психологом или снизить свои притязания. Ведь как можно быть психологом в Америке с плохим английским? И надо было вложить много денег, чтобы получить лицензию. Как тут быть?

Далее, я сменила фамилию на американскую, и я не чувствовала, что это моя фамилия. Кто я? Это был тяжелый процесс. И тяжелый вопрос: кто я? Нарцисс ведь не знает, кто он. Может, я нарцисс и есть? Сменились обстоятельства – и сменилась идентичность. Куда все подевалось? И я пробовала пойти волонтером в школу, подавала заявление на продавца, даже на фасовщицу. Слава богу, меня не взяли.

Под давлением нарцисса я была готова пойти в уборщицы. И тут подруга остановила меня: «Ты что, обалдела, ты кандидат психологических наук. Какая ты уборщица?» Она меня надоумила подать заявление в колледж на преподавателя психологии, буквально привела на кафедру. Если бы не она, я, может быть, до сих пор бы строила карьеру уборщицы.

А потом я приняла решение – разорвать с нарциссом. И мой кризис идентичности разрешился! Я подумала: извините, я психолог и больше никем не хочу быть. Это казалось нереальным и даже запредельным, но я поняла во второй раз, что психология – это мое предназначение. Это то, что у меня получается, что я готова делать даже бесплатно, за что меня благодарят, о чем я готова говорить часами. Психология развития меня интересовала с детства, я читала журналы «Семья и школа» и пересказывала статьи родителям. Это все маркеры предназначения и, как следствие, профессиональной идентичности.

Я решила, что я не буду делать то, что мне говорит нарцисс, а буду моделировать свою реальность. Сказала себе, кто я: «Я психолог». Заметьте: сделала это после того, как поняла, что я разрываю с нарциссом. Моя идентичность была потеряна не потому, что я нарцисс, а потому, что я с нарциссом. Ну и плюс иммиграция. После этого поворотного момента все стало складываться. Очень важно понять себя и поставить цель. Сейчас я имею профессионально все то же, что было и в России – индивидуальные консультации, преподавание на полставки, исследования. Я восстановила это все в том же объеме, используя свои техники. Эти техники подробно изложены на моем ютуб-канале в плейлисте «Техники самопомощи» (Волшебная загогулина, Прыжок в новую вселенную, Мандала, упражнения на преодоление страхов).