3. Выработка правил работы. Их называют сами участники. Правила записываются на флипчарте и вывешиваются на обозреваемом всеми пространстве.

4. Работа с рисунком «Что бы это значило?». В начале тренинга ведущий обращает внимание на изображенного на флипчарте аиста с завязанными ногами и глазами, слезы льются у него из глаз, крылья затянуты нитью. Тренер просит ответить на вопрос: «Что бы это значило?». В конце семинара-тренинга все записи зачитываются, обсуждаются.

5. Упражнение «Дерево самочувствия». На флипчарте или на отдельных листах А-4, розданных каждому участнику, изображено дерево и на нём от корней до макушки нарисованы в разных позах человечки: кто-то качается, кто-то просто обнял дерево, кто-то мирно спит на ветке, кто-то просто возлежит у дерева и т. д. Участникам необходимо написать своё имя рядом с тем человечком, настроение которого совпадает в данный момент с Вашим.

6. Упражнение «Кто я?». Цель: анализ собственных внутренних ресурсов и состояний, получение навыка анализа своих внутренних установок.

Возьмите лист бумаги, ручку и ответьте на вопрос «Кто я?». Правильных и неправильных ответов тут быть не может.

По окончании работы проводим самопрезентацию: не более 8 – прячетесь, не открываетесь до конца. От 9 – 10 – средний уровень. 10 и более – высокий уровень, думаете о себе, не стесняетесь себя. Более 20 – вы перехитрили сами себя, это не игра кто больше.