В начале пути самопознания образ психики (души) напоминает младенца, который ещё не научился разговаривать, а вы как заботливый родитель будете учиться слушать сигналы дискомфорта из своей души (психики). Наши эмоции сообщают сигналы из души:

• «Что-то не так в Датском королевстве!»;

• «Мне неприятно!»;

• «Мне больно!»;

• «Мне это не нравится!».

Это мигающая красная лампочка, предупреждающая об опасности или дискомфорте. Эмоции все и всегда хотят нам добра, они заботятся о нас. Это посланники того маленького младенца (души), который ещё не научился говорить. Они способны рассказать нам о психических и физических потребностях, о том, что вам неприятны какие-то действия и поведение других людей, или какая-то деятельность, которую вы делаете сами.

Когда мы были детьми, взрослые нас редко спрашивали, что нам нравится, а что нет. Кого-то отдавали в кружки, которые невыносимы вашей природе, кого-то заставляли делать то, что совсем не нравилось (есть слово «надо»). Наша эмоциональная природа так и осталась на уровне развития того маленького ребёнка, которого не слушали, подавляли. Теперь это делаете вы сами. Вы и есть тот взрослый, который теперь заменил родителей. И есть ваши эмоции, которые часто вас не слушаются и живут какой-то непонятной, неуправляемой или хаотичной жизнью.

Нас не учили слушать и слышать свои потребности (физические, эмоциональные). Когда-то давно произошла разлука с собой (с душой). В детстве мы искренне чувствовали, что нам нравится, а что вообще не нравится (делать, смотреть, слушать, есть, трогать, нюхать). Какой-то предмет в школе был любимый, а какой-то просто невыносим. Или какой-то учитель (человек) был приятен и любим, а какой-то очень неприятен. Мы чувствовали это, мы ощущали, мы знали.

Но что нам на это говорили родители или учителя?

• «Хочется – перехочется»;

• «Мало ли чего ты хочешь? Я тоже много чего хочу»;

• «Есть слово „надо“»;

• «Потерпи»;

• «Невыносимый ребёнок»;

• «Не ной»;

• «Не реви»;

• «Не кричи»;

• «Не будь букой»;

• «Поговори мне ещё»;

• «Мал (а) ещё»;

• «Кому сказала, сделай (здесь можно подставлять любую родительскую просьбу-команду)»;

• «Долго (сколько ещё) тебе нужно повторять?».

Думаю, у каждого из вас возникли и свои фразы-ассоциации запрещающего, предписывающего характера. Они как будто высечены в нашей памяти, как на камне из сказки: «Направо пойдёшь… Налево пойдёшь… Прямо пойдёшь…»

⠀

Эти фразы-программы вам, как герою сказки, дали определённый вектор движения. Они отправили каждого из нас путешествовать по жизни, опираясь именно на эти дорожные знаки – вы их постоянно ищете и видите на своём пути. Наша с вами задача вернуться к этим путеводным камням, поблагодарить их и переписать на них надписи.

Сразу хочу уберечь вас от осуждения своих родителей. Они воспитывали нас как могли, как умели, как позволял их опыт и уровень сознания. Времена были другими, идеология тоже. Их тоже так воспитывали, и они впитали эти методы как единственно верные. У них тоже когда-то была встреча с такими путевым камнем, с высеченным на нём словом «надо». Не было в их времена книг по психологии, по взаимоотношению с детьми, не было Интернета с форумами для мамочек. Даже машинки-автомат для стирки белья не было. Зачастую у них была нелюбимая работа, от звонка до звонка, отсутствие творчества и полное отсутствие понимания своей природы и своих потребностей. Поэтому, чем богаты, тем и рады. Наши родители тоже были разлучены с собой и своей природой, поэтому не стоит их упрекать в невежестве или в отсутствии мудрости. Можно назвать это явление вирусной инфекцией, которой болели все. Эта вирусная инфекция называлась «Надо».