Почему же эта книга и методика, изложенная в ней, стоят вашего доверия?

Я работаю как режиссёр, а не как классический психолог и психоаналитик, и это вносит совершенно другие смыслы и контекст. Через творчество и игру происходят настоящие метаморфозы и трансформации. Исследование себя важно воспринимать как приключение, тогда оно будет максимально полезно и интересно. Как только вы начинаете относиться слишком серьёзно к работе над собой, возникает избыточный потенциал важности, и всё волшебство процесса схлопывается. При таком сценарии трансформация кажется преодолением трудностей, страданий, боли, борьбой с собой и мучительным самокопанием.

В книге я часто использую такие театральные термины, как:

• сценарий,

• сюжет,

• роль,

• предлагаемые обстоятельства.

Я делаю это специально, чтобы как можно глубже погрузить вас во внутренний мир и проиллюстрировать его совершенно другим, непривычным способом.

В книге будет много примеров из моей жизни и практики консультирования людей.

Я проповедую простоту, ибо она понятна всем. В своей книге я специально использую аллегории и аналогии – они включают не только логический анализ, но и язык образного восприятия (фантазию), ведь он больше понятен нашей душе (психике). Хочу, чтобы у вас было ощущение, что вы читаете книгу не столько умом, сколько сердцем. Образный язык настраивает нашу душу на определенный камертон, делает информацию доступной для людей и с левополушарным (логическим), и с правополушарным (творческим) мышлением. Логика и фантазия – это прекрасный союз. Вместе они способны творить чудеса, особенно, если они просты и понятны.

Подсознание понимает язык образов лучше, чем термины и абстракции. Оно способно общаться с вами через язык образов. Все произведения искусства – это плоды образного мышления. Наши эмоции тоже живут и трансформируются в реальности образов и впечатлений. Именно поэтому я люблю творчество и логику, не претендуя на научность. Парадокс? Как творчество и логика могут быть счастливы вместе? Ещё как могут – именно в этом происходит исцеление и «волшебство», когда одно не противоречит другому. В работе с эмоциями много парадоксов и предубеждений, но если мы смотрим на это глазами логики, то всё встаёт на свои места.

Книгу можно читать последовательно, страницу за страницей. Я, как экскурсовод, буду сопровождать вас в этом путешествии. Через свой взгляд, методику и опыт я покажу вам психоэмоциональную местность и традиции вашей внутренней «страны». Моя задача – настроить вас на диалог с собой и проиллюстрировать примеры, которые вдохновят вас услышать свои эмоции. Вы научитесь говорить на новом языке, который был доселе недоступен и непонятен. Если это ваше, то на клеточном уровне вы почувствуете резонанс со своей внутренней правдой. Интересно, что у некоторых моих знакомых, которые читали рукопись этой книги, наворачивались слёзы на глазах. Такое бывает, когда человек долгое время боролся с собой и своими эмоциями. Пусть подобная реакция будет своеобразным дождиком после долгой засухи.

Читать первую часть книги можно последовательно, чтобы глубже понять суть и алгоритмы практической работы с эмоциями. Вторая часть книги практическая – она называется «Театр эмоций». Всё для того, чтобы вы не воспринимали её как нудную энциклопедию. В вашем внутреннем театре вас ждёт много интересного, там описаны сценарии и причины появления разных негативных эмоций. Мы будем заходить в дом к каждой эмоции, через истории исследовать их быт, причины возникновения и истинные намерения их жизнедеятельности. В процессе чтения вы сможете примерить эти роли, сюжеты и сценарии на себя, «попробуете» на вкус их потребности и пищу, сможете вовлечься в их жизнь и полюбить их.