Некоторые расстройства, такие как пограничные расстройства личности, могут приводить к трудностям в контроле этих реакций, что в свою очередь может вызывать импульсивные поступки. В отличие от аффектов, настроения характеризуются более длительным и менее интенсивным эмоциональным фоном, тогда как эмоции состоят из множества компонентов, включая чувства, когниции и их выражение.

Таким образом, понимание структуры и динамики человеческих потребностей и эмоций имеет ключевое значение для разработки эффективных подходов в психологии и психотерапии.

Страх

Настоящий страх представляет собой реакцию на конкретную внешнюю угрозу и играет ключевую роль в процессе выживания человека. Проявление этого чувства варьируется между индивидуумами: некоторые люди быстро и часто испытывают страх, в то время как другие остаются спокойными в похожих ситуациях. Примером такого страха может служить реакция на аллергию при укусе насекомого.

Невротический страх возникает из внутренних переживаний, отражающих собой реакцию на потенциальную угрозу, или из внутренних эмоциональных конфликтов, как, например, в случае сердечного невроза. Невротический страх может усиливать реальные страхи, возвращая индивида к детским переживаниям в стрессовых ситуациях. Например, страх быть проигнорированным в детстве может перерасти в невротический страх во взрослом возрасте при возникновении конфликтов.

Избегание страха – это защитная стратегия, используемая людьми, чувствительными к невротическим состояниям. Они воспринимают свои страхи как невыносимые и пытаются их подавить или проецировать на окружающий мир. Это приводит к отрицанию факторов, способствующих возникновению страха, что, к примеру, характерно для социофобии. Чрезмерное применение защитных механизмов может привести к развитию невроза.

Чтобы сохранить психическое здоровье, рекомендуется применять активные подходы: использовать разум и логическое мышление, вносить изменения в окружающий мир и применять контрмеханизмы, такие как контрфобическое избегание – например, прыжки с парашютом для преодоления страха высоты.

Защита

Концепции защиты и подавления были введены Зигмундом Фрейдом, который рассматривал защитные механизмы как барьер для Я от требований Оно. Угрозы, вызывающие страх, а также нежелательные мысли и ситуации должны избегаться через такие механизмы. Анна Фрейд в 1936 году классифицировала защитные механизмы на первичные и вторичные: к первичным относятся механизмы, присущие ребенку, а ко вторичным – более сложные, характерные для взрослых. Хотя эти механизмы используются всеми людьми, их чрезмерное применение может указывать на невротическое развитие.

Гнев

Гнев выступает как сила, мобилизующая ресурсы для борьбы с ограничениями, которые накладывает на личность внешняя среда или обстоятельства, и может стать источником стресса. Этот эмоциональный отклик варьируется у разных людей и обычно возникает из-за фрустраций, таких как препятствия на пути к целям, повреждения, угрозы утраты, оскорбления или злоупотребления. Гнев также играет важную роль в стремлении к автономии, и проявляется, например, у младенцев, когда они пытаются удовлетворить свои потребности вне контроля взрослых.

Стыд

Стыд, как и другие защитные механизмы служит для защиты внутреннего "Я" от повреждений. Этот механизм самозащиты предотвращает нарушение границ, что может приводить к физической или психической травме. Обнаженность, как эмоциональная, так и физическая, может вызвать у человека чувство уязвимости и страха быть раскрытым в своих недостатках. Таким образом, стыд может быть не только актуальным, но и связан с утраченной или подавленной эмоциональной памятью.