Вот несколько распространённых негативных запретов:

«Надо заслужить любовь» – если в детстве ребёнка хвалили только за достижения, он вырастает с ощущением, что его ценность зависит от успехов. Такой человек всю жизнь стремится доказать свою значимость, забывая о своих настоящих желаниях.

«Сначала долг – потом радость» – если ребёнку внушали, что веселиться можно только после выполнения всех обязанностей, он вырастает с постоянным чувством вины за отдых и радость.

«Мир опасен» – если в семье ребёнка часто пугали, предупреждали о бедах, он становится взрослым, который боится перемен и избегает любых рисков.

«Я должен справляться сам» – установка, которая делает человека одиночкой. Он не умеет просить о помощи, не доверяет окружающим и несёт всё на своих плечах.

Эти запреты становятся частью личности, и человек даже не осознаёт, что живёт не своей жизнью, а в рамках чужой программы.

История Ивана: Осознание своих истинных желаний.

Иван пришёл ко мне с ощущением, что он на пределе. Он чувствовал себя локомотивом, который тащит за собой тяжёлые вагоны. Бизнес, семья, ответственность – всё лежало на его плечах, и он не мог расслабиться.

Он считал, что так и должно быть. Что мужчина обязан быть сильным, всё контролировать, справляться с любыми проблемами. Он жил в постоянном напряжении, но не видел в этом проблемы – пока однажды его тело не дало сбой.

На одной из сессий мы начали работать с его подсознанием. Когда я задала ему вопрос: «Кого ты несёшь на своих плечах?»

Он на секунду закрыл глаза и вдруг прошептал: «Маму…»

В этот момент он осознал: он всю жизнь нес чужие ожидания. Он боялся разочаровать мать, чувствовал, что должен быть сильным, потому что иначе он её подведёт.

Эта установка глубоко сидела в его подсознании. Он даже не осознавал, что живёт не из своих желаний, а из страха не оправдать чужие надежды.

Что изменилось? Путь Ивана к свободе.

Когда он увидел это, всё изменилось. Напряжение начало уходить. Он впервые позволил себе задуматься: «А чего хочу я?»