Еще раз повторюсь – у беременной должны быть ответы на все вопросы, ищите того, кто сможет ответить вам даже на самый «дурацкий» вопрос. Важно, чтобы ваш мозг был «сыт» и спокоен и не мешал расслабиться и рожать спокойно.

Желательно к середине беременности или хотя бы к 30 неделе определиться, где вы собираетесь рожать, как, у кого, с кем.

Это может быть ближайший к вам роддом или какой-то другой, может, вы решите поехать в другой город или даже страну, где, например, есть родильный центр по типу домашних родов или предусмотрена возможность родов в воду.

Определитесь: вы хотите рожать лежа на спине, как будет удобно врачам (есть роддома, где только так до сих пор умеют принимать роды), а может, вы будете искать возможность вертикальных родов, на стульчике, стоя или на четвереньках?

Вы хотите рожать по ОМС с дежурной бригадой или взять платные роды, хотите позвать определенного врача или конкретную акушерку? Кстати, роды принимает акушерка, а врач следит за ходом родов. Сейчас в некоторых роддомах есть возможность даже оплатить неонатолога, которого вы хотите пригласить на роды.

Ну и самый, как мне кажется, главный вопрос: а с кем вы пойдете рожать? Одна или это будут партнерские роды с мужем, подругой, сестрой, доулой? Это тоже надо решить заранее и согласовать со своим роддомом.

Пару слов о доулах, вдруг вы не знаете, кто это. Доула – это помощница в родах. Это женщина, которая имеет свой собственный опыт родов (и чаще всего не одних), которая специально обучилась, чем и как можно помогать рожающей женщине. Доула находится с вами во время родов, поддерживает, успокаивает, создает максимально уютную и безопасную атмосферу, делает массаж, заваривает чай, менять положение, может осуществлять связь с медперсоналом, подскажет, какую лучше позу принять и как дышать, сразу после родов поможет приложить ребенка к груди, переодеть, запеленать и т. д… Доулы не являются сотрудниками роддома, роды с ней оформляются как партнерские. Найти доулу чаще всего можно в Интернете или по рекомендациям знакомых.

Всех детей я планировала рожать с мужем, и он мне очень помогал, был тем человеком, который и физически облегчал мне все периоды, и эмоционально я с ним чувствовала себя спокойно и под защитой. И самое главное – в тех случаях, когда я не могла сразу взять ребенка, он раздевался, ложился и брал младенца к себе на живот. Я была спокойна за ребенка, что он с папой.

Когда определитесь, где и с кем рожать, рекомендую составить план родов – расписать самые значимые для вас моменты и обговорить их с врачом и партнером.

На хороших курсах обычно все это помогают осознать и понять, что нужно конкретно вам и какие реалии могут быть в том месте, которое вы выбрали для родов. Также про план родов можно почитать в книгах или найти в Интернете. После прочтения главы «Роды», думаю, вам будет понятнее, что именно включить в свой план родов.

В своем плане я бы указала, что хочу максимально естественные роды без вмешательств, минимум врачебных манипуляций, чтобы на всех этапах со мной были муж или доула, чтобы я сама могла выбирать позу для родов, малыша не уносили от меня после рождения, а сразу положили на живот и не забирали потом, дали отпульсировать пуповине и не перерезали ее до этого момента, не капали в глаза малышу едкие капли, не отсасывали слизь в рутинном порядке, не докармливали, если его заберут на осмотр, еще я сразу бы написала отказ от прививок и заявление, чтобы после родов мне отдали плаценту. А еще сразу после родов я круглосуточно хочу быть со своим ребенком.