Многие детские страхи, которые могут казаться нам глупыми, представляют для ребёнка реальную проблему. Если мы будем отмахиваться или смеяться над тем, чего боится малыш, он никогда не сможет нам довериться и рассказать, что его беспокоит. Всегда стоит внимательно выслушивать детей, чтобы они чувствовали себя рядом с нами в безопасности.

Страхи делятся на три вида: сильный испуг, постоянная боязнь чего-либо и аффективный страх, который возникает на фоне эмоциональной неустойчивости. Последний – самый сильный. Как правило, он проявляется в виде ужаса, шока или истеричного плача.

Не все дети рассказывают о своих страхах. Но вне зависимости от того, был выражен словами страх или нет, страхи увеличивают тревожность и влияют на поведение ребёнка. Малыш может стать пугливым, нервозным, замкнутым, молчаливым, апатичным. Могут появиться проблемы с засыпанием, а сон стать очень чутким. Ребёнок может начать «липнуть» к маме. Длительная тревога часто сказывается на формировании отдельных черт характера, поэтому нужно быть внимательными к её проявлениям у ребёнка.

Примерно в возрасте двух лет малыши начинают бояться собак, огня, движущихся машин. В три года появляется страх наказания, страх недостатка любви и внимания. В четыре-пять лет – страх темноты, открытого или замкнутого пространства, страх боли, опасных предметов, наказания, осуждения родителями, боязнь сказочных персонажей и нереальных существ. В пять-шесть лет начинает проявляться страх смерти (подробно этот страх рассмотрим ниже), страх пожаров, аварий, стихийных бедствий, болезней. Часто в этом возрасте дети становятся более беспокойными, плаксивыми и тревожными. Могут появиться проблемы со сном, аппетитом. Иногда малыши страдают от болей в животе, головных, мышечных или сердечных болей.

Если никак не помогать ребёнку в проживании и проработке страхов, они могут перерастать в фобии.

Показывайте пример. Старайтесь спокойно реагировать на новые объекты или непредвиденные ситуации.

Работайте со своими страхами. Это важно, потому что мы невольно транслируем своё состояние, а иногда и передаём страхи ребёнку.

Знакомьте ребёнка с тем, что может его напугать, и объясняйте, как лучше реагировать на это существо или предмет. К примеру, если ребёнок первый раз видит пчелу, мы должны объяснить ему, как нужно себя вести, чтобы она его не заметила и пролетела мимо.

Обговаривайте с теми, кто участвует в воспитании ребёнка, чего не стоит делать при общении с ним. Мы должны быть уверены, что бабушки, дедушки и другие родственники не запугивают малыша: не зовут на помощь «бабайку» или «злого дядю», не угрожают малышу, что оставят его одного на улице или закроют в тёмном чулане.

Старайтесь быть аккуратнее со словом «опасно». Психологи сходятся во мнении, что частое употребление этого слова может послужить причиной для возникновения фобий в будущем. Слово «опасно» следует использовать, только когда есть реальная угроза для жизни и здоровья.

Не ругайте и не наказывайте ребёнка за то, что он боится.

Не стыдите ребёнка за страхи: «Такой большой, а темноты боишься!», «Какой ты, оказывается, трусишка! А я-то думала, мальчики ничего не боятся». Малышу нужна помощь и поддержка в преодолении страхов. Бояться – абсолютно нормально; ребёнок не должен стыдиться своих страхов.

Не оставляйте ребёнка одного или с тем, кого он считает чужим, даже если это близкий родственник. Всегда важно, как сам ребёнок воспринимает другого человека. Например, если ребёнок видит бабушку раз в месяц, ему гораздо ближе будет соседка, которая каждый день заходит в гости. Инстинкт самосохранения никогда не даст ребёнку почувствовать себя в безопасности рядом с чужим человеком или с тем, кого он давно не видел.