», – рассказал на одной из сессий клиент 36-ти лет. То есть мужчина «отзеркаливал» поведение своего предка. Ему подобное не нравилось и он обратился ко мне для изменения привычки, повышения эмоционального интеллекта. Знаете, с какой проблемой мы столкнулись? Ровно такая есть у Эдди и членов его семьи.
Помните, ещё одним из признаков низкого EI является подавление эмоций?
Обвиняемый в убийстве ровесницы, Джейми «отзеркаливал» поведение своего отца не только вспышками неконтролируемого гнева, но и тем, что «душил» собственные психологические реакции. Мой клиент поступал аналогично, тушил свои состояния. А знаете почему? Как и Эдди, и члены его семьи мой клиент не умел отличить страх от злости, грусть от бессилия и так далее. Низкий эмоциональный интеллект идёт рука об руку с неспособностью назвать свои ощущения словами, идентифицировать их.
Возможно, вы удивились: «Как он „душил“ свой гнев, если кричал и психовал?» Отвечаю: чрезмерное проявление эмоций следует за подавлением. А иногда, чтобы скрыть страх, люди орут, демонстрируют ярость. Или в моменты грусти смеются. Сталкивались с подобным? Неуместное контексту проявление эмоций – это тоже про низкий эмоциональный интеллект. Помните?
Давайте посмотрим наглядный пример в четвёртой серии «Подросткового возраста»! И я предложу ответ на вопрос: «Почему такие сложности с ощущением, выражением и регулированием эмоций в семье Эдди?»
Отец семейства парня, обвиняемого в убийстве, вспыльчив. Как сказал бы мой клиент: «Псих!» Только в отличие от папы моего клиента, Эдди своих детей не бил. Он поклялся себе, что пальцем не тронет их, поскольку его предок лупил его почём зря. А дети абьюзивных (жестоких) родителей зачастую вынуждены подавлять эмоции, они не умеют выражать и регулировать их экологично.
Помните, я начал с фраз «Are you okay, son?» (Сынок, ты в порядке?) или «Dad, are you okay?» (Ты в норме, папа?).
Весь сериал, размазывая по лицу слёзы, Эдди и его жена на вопросы о своём состоянии отвечают: «Я в норме! Я в порядке!» Когда им звонит из места заключения (до суда) сын и сообщает важную новость, мать Джейми отвечает: «Тебя хорошо кормят?» Словно отмахивается от горя, как от назойливой мошки. Когда родители обсуждают, насколько они виноваты в поведении своего мальчика, входит их старшая дочь и спрашивает: «Вы в порядке?» Как думаете, что они отвечают?
В их семье не принято признавать собственные эмоции, валидировать их. С подобным мы столкнулись в работе с упомянутым выше моим клиентом. Он не умел давать своей грусти, тревоге, злости и прочим психическим реакциям прав быть. Он боялся гнева, поскольку не понимал его смысла, причин. К счастью, он осознал ценность принятия собственных эмоций. Эдди же, его супруга, их дочь и обвиняемый в убийстве подросток так и уходят в финальные титры сериала с низким эмоциональным интеллектом, увы. И со словами: «Да, у нас всё в порядке!» Но мы-то с вами знаем, что для субъективного ощущения счастья лучше научиться распознавать свои психические реакции, повысить собственный EI!
Я повторюсь: Эдди – отец в детстве прошёл через физический абьюз, что могло стать причиной его небольшого эмоционального интеллекта; Джейми – сын копировал поведение Эдди и матери. Но это не повод для обвинения родителей во всех грехах их детей.
Этому, в том числе, посвящён сериал «Переходный возраст». Он вскрывает гнойный нарыв непонимания между поколениями, росшими без интернета и всемирной паутины.
Не все взрослые 2025 года понимают язык эмодзи (emoji). Они не догадываются, как при помощи невинных на вид смайликов можно затравить (буллить) друг друга. Подростки 2025 года легко могут столкнуться с токсичной информацией. Им могут навязать мнение о том, что такое «мужественность», «женственность», «близкие отношения». Кстати, парламентарии Британии после выхода сериала «Переходный возраст» решили ввести в британских школах уроки про опасную мускулинность, занятия против мизогинии (ненависти к девочкам, девушкам, женщинам). Об этом написало 12 апреля 2025 года издание «Дайли Мэйл» (Daily Mail).