Недавно я обзавелась еще одной активной идеализацией, что нельзя выкидывать мусор не в мусорку.
Есть идеализации ребенка, идеализации семьи, отношений, начальника. подчиненных, друзей, коллег и т.д., и у всех нас они разные.
Задание: подумайте и напишите в два столбика ваши активные и пассивные идеализации.
Не надо себя ругать за то, что у вас есть идеализации. Надо отловить свои активные идеализации, сколько бы их ни было, и перевести их в статус пассивных.
С пассивной идеализацией жить комфортно. Когда все наши идеализации станут пассивными, мы перестанем раздражаться на других людей и перестанем наконец требовать от них то, что никак не получается «истребовать».
Примечание: идеализации не берутся из ниоткуда, у них всегда есть какая-то основа, из которой они вырастают.
Упражнение «33 богатыря»
А теперь, прежде, чем вы продолжите читать, выполните следующее задание, которое состоит из 3 шагов.
ВАЖНО: для повышения эффективности упражнения сделайте его письменно, ручкой на листе бумаги.
Шаг 1. Напишите 33 свои идеализации в отношении ваших детей – что ребенок (пока он ребенок, пока он живет на вашей территории) делать должен, что ему надо/следует делать?
Это достаточно трудное задание, но если вы взяли в руки эту книгу с целью решить раз и навсегда свой главный вопрос (который вы обозначили перед прочтением данной книги), то выполнить его надо.
Почему 33? Потому что именно на этом количестве проявятся ваши самые потаенные и истинные идеализации.
Возможно, вам не удастся написать сразу 33 пункта, в этом случае в течение дня возвращайтесь к списку снова и снова, пока не наберете 33 и более идеализаций.
Не разделяйте идеализации на активные и пассивные, просто пишите их в один список.
Итак, продолжите строчку: «Я считаю, что ребенок должен…»
И напишите 33 пункта.
Ниже приведены несколько ответов участников тренинга «Мотивация от А до Я». Другие ответы Вы можете найти в приложении.
Обязательно прочитайте, как мы, родители, идеализируем своих детей.
Сын, 8 лет, Должен:
– Учиться на «4» и «5».
– Самому садиться за уроки.
– Мыть посуду после еды.
– Помогать по дому.
– Убирать свою комнату.
– Делиться своими переживаниями.
– Ходить в школу.
– Уважать бабушек и дедушек.
– Опрятно одеваться.
– Слушаться.
– Беречь себя.
– Заботиться о себе.
– Принимать лекарства при необходимости.
– Отдыхать.
– Кататься на велосипеде.
– Вести себя так, чтобы я могла гордиться ею.
– Хорошо читать и любить это делать.
– Хорошо считать, так как у меня легко это получалось.
– Быть удобной и комфортной.
– Быть здоровой.
– Ходить на кружки.
– Любить природу.
– Любить плавать.
– Вырасти и быть счастливой.
– Выйти замуж и родить нам внуков.
– Уважительно относиться о общаться со взрослыми.
– Иметь чувство вкуса.
– Трудиться и быть занятой.
– Быть самостоятельной.
– Дружить с девочками.
– Вместе накрывать на стол.
– Ездить с родителями по гостям.
– Любить себя.
Дочь, 9 лет. Должна:
– Слушаться родителей.
– Убирать за собой мусор.
– Мыть за собой посуду.
– Содержать свои вещи в порядке.
– Сидеть ровно.
– Аккуратно есть.
– Разговаривать вежливо.
– Учиться тому, чему я учу.
– Учиться математике, решать задачи и примеры.
– Писать грамотно.
– Читать с выражением.
– Любить читать.
– Помогать, когда прошу.
– Прекращать действия, когда запрещаю.
– Не спорить, а выполнять.
– Выполнять обещания.
– Следить за своим внешним видом.
– Любить все красивое.
– Не перебивать взрослых.
– Уважать взрослых.
– Быть внимательной.
– Уметь благодарить.
Еще больше ответов родителей – в приложении этой книги.
Теперь посмотрите на свой список и ответьте себе на вопрос: что вы видите?