Через 5 лет нахождения в тюрьме шансы возвращения к нормальной жизни уже приближаются к нулю.

Вам это ничего не напоминает? Если вы имеете хроническую болезнь, вспомните, что вы почувствовали, когда впервые услышали свой диагноз. Именно в этот момент вы хотели, чтобы этот диагноз оказался сном, наваждением, иллюзией. А что чувствовали через год? Через 3 года? Через 5 лет? Желание избавиться от болезни оставалось такой же силы?

В процессе выздоровления очень многое зависит от самосознания человека – насколько высока его мотивация, желание выздороветь. Ели он хорошо понимает, что, будучи здоровым, сможет эффективнее прожить свою жизнь, быть более полезным близким людям, если он хорошо осознаёт свою ответственность за них и перед ними, если он готов потрудиться ради собственного выздоровления – у него есть все шансы на успех.

Вот вы выбрали путь и решили действовать. Но как быть с неизбежными сомнениями? Представьте себе, что ваше подсознание – это архив, заполненный огромным количеством папок, указаний, распоряжений, списков и прочих документов. Каждая папка имеет своё название и свой номер. За всю жизнь вы накопили множество папок. Здесь хранятся папки: «Я неудачник», «Всё равно ничего не получится», «Я в это не верю», «Мне вечно не везёт», «Я не такой, как другие», «У меня слабое здоровье», «У меня лишний вес», «Я недостаточно богат», «Я недостаточно привлекательна», «Если бы у меня было другое образование…»

И в каждой такой папке есть подтверждения этим внутренним установкам. Они накопились за всю вашу предыдущую жизнь.

В архиве есть начальник – ваше сознание. Оно отдаёт приказы и рассылает их по назначению. И вот сознание пишет новую бумагу, приказ: «С завтрашнего дня я самостоятельно восстанавливаю своё здоровье»!

Курьер везёт её в архив и начинает искать папку с соответствующим названием: «Саморегуляция» или «Самолечение» или «Восстановление здоровья». А такой папки нет!

Курьер возвращается к начальнику и, ничего не говоря, возвращает ему бумагу. Вот тут-то начальника одолевает поток сомнений: «Что делать?», «Как же быть?»

И тут очень важно правильно среагировать.

Если сознание говорит: «Да, извините, пожалуйста, ошибка вышла…», если забирает свой приказ назад, рвёт и выбрасывает, то ничего не получится. Вас ожидают только ваши старые папки с накопленными в них болезнями и комплексами.

А вот если сознание среагирует правильно, как и положено умному начальнику, если оно скажет: «Нет, это не ошибка. Это новый приказ. И теперь такие приказы будут приходить часто, каждый день. Заведите новую папку и озаглавьте её как положено. И не убирайте далеко!» – вот тогда есть шанс измениться.

Я не ря рассказываю вам эту историю. Вы только представьте: ежедневно работая над собой, давая себе новые и новые позитивные установки, вы наполните ими новую папку, она станет большой и легко узнаваемой. Тогда она вытеснит старые ненужные папки. Их место займут новые: «Я управляю собой», «Я смогу», «Я здоров», «Я радуюсь жизни».

Каждый раз, когда вас одолевают сомнения, вспомните, что это просто раскрылась одна из старых папок, мысленно захлопните её и забросьте подальше. Она вам уже не нужна.

Используйте любые сомнения, как напоминание самому себе, что настала пора поработать с уравновешиванием негатива и позитива в своём сознании.

Так и представляйте: у вас в голове есть весы, на одну чашу которых ложится негатив (чёрные мысли), а на другую – позитив (белые мысли). Уравновесьте весы. Если трудно это сделать мысленно, если мысли путаются и ходят по кругу, сделайте это на листе бумаги: рисуйте чаши весов, записывайте свои сомнения, а с другой стороны – положительные аргументы. И пусть белые, положительные мысли хоть чуть-чуть перевесят негативные.