То, что много людей несчастны, – очевидный факт. Достаточно просто пройтись по улице или заглянуть в метро. Мало кто знает, что такое счастье, но еще меньше тех, кто всерьез и системно работают над ним.

При должной тренировке человек может научиться играть на саксофоне, бегать марафоны или Iron Man, изучить квантовую физику – не потому, что это просто, а потому, что это достаточно ясная цель, которой могут научить профессионалы с соответствующей методикой. Хотя это наверняка очень и очень непросто и потребует значительных усилий и времени.

Но почему нет четкого определения, что такое счастье и нет профессионалов, которые могут этому научить? Если оставить в покое теорию заговора, то, вероятно, тому есть веская причина. Попробуем разобраться.

Счастья невозможно добиться – так гласят источники, которые заслуживают доверия. Например, Зигмунд Фрейд писал: «Счастье – это иллюзия. Но это иллюзия, которой стоит дорожить» или «Невозможно стать счастливым, если постоянно стремишься к счастью». Может быть, исходя из этого, возникло распространенное мнение, что это невозможно. И если человек не знает, что это такое, но при своем незнании уверен, что невозможно добиться того, чему он даже не может дать четкого определения, то и делать в этом направлении ничего не будет и, как мы попытаемся далее доказать, почти наверняка станет несчастным.

Убеждения: предыдущий пункт выглядит как убеждение, и часто именно оно является основной причиной несчастья. Здесь крайне важно осознать, что именно наши текущие убеждения привели нас к нынешнему состоянию. Если мы недовольны своей жизнью, то, вероятно, некоторые из наших убеждений не служат нам во благо. И если нет готовности их менять, если мы цепляемся за старые паттерны мышления, то вряд ли удастся кардинально улучшить ситуацию. Изменение убеждений – это не просто корректировка мыслей, это трансформация всего нашего мировоззрения и, как следствие, нашей реальности.

Это может показаться пугающим, но на самом деле открывает огромные возможности для роста и развития. Каждое измененное убеждение – это шаг к новому, более позитивному восприятию мира и себя в нем.

Это может быть непросто, но результат стоит усилий. Начать можно с выявления тех убеждений, которые ограничивают нас или приносят страдания. Затем стоит задуматься, насколько эти убеждения объективны и полезны. Заменяя негативные или ограничивающие убеждения на более позитивные и поддерживающие, мы постепенно меняем свое восприятие мира, а вместе с ним и уровень своего счастья.