Существенный шаг – обретение понимания, что страх – это иллюзия, но и его не всегда достаточно. Далее необходимо пройти сквозь страх и обнаружить, что за чертой его нет.

Когда мне было двадцать два года, я совершил свой первый прыжок с парашютом. Хорошо помню свои ощущения накануне: я лежал вечером в кровати и не мог уснуть. В то время зарождающаяся осознанность только-только стучалась в мои двери, и мысли захватывали меня с завидной регулярностью. Тот вечер был особенно тревожным. Мысль, которая завладела мной: «Что, если парашют не раскроется?»

Проснувшись утром, я поел, но было ощущение, будто завтрак пропустил – ментальные образы предстоящего события и возникающее вслед за ними чувство страха полностью поглощали всё моё внимание. По прибытии на аэродром моё нервное состояние не утихло: я прослушал инструкции, прошёл подготовку, и нас повели к взлетно-посадочной полосе. Я сел в небольшой самолёт, и мы взлетели. Инструктор сказал, что я буду прыгать первым. Когда открылась дверь самолёта, меня поставили прямо у выхода.

Я посмотрел вниз и почувствовал, как тревога окутала меня с головы до ног. Услышав команду «пошёл», я шагнул в пустоту. И что я ощутил? Страх исчез. Вместо него пришли эйфория, радость, сосредоточенность и энергия.

Что угрожало мне вечером, когда я лежал в кровати? Что угрожало мне за завтраком? Что угрожало на инструктаже? Во время полёта в самолёте какая опасность преследовала меня? Полёт проходил в штатном режиме, всё шло хорошо. И вот, реальность приблизилась к фантазии в моей голове, к страху прыжка – и что наблюдается? В момент прыжка – когда, казалось бы, страх должен был достигнуть апогея – он бесследно исчез.

По ту сторону черты страха не существует. Вот почему идти в страх – хорошая практика. Когда совершается этот шаг, эго с его историей больше некуда деваться. Реальность притянулась – и то, чего якобы боится эго, является его завершением.

Страх оказывается своеобразным тумблером, и когда происходит внешнее продвижение в свою фобию, переключатель встаёт в неработающее положение. Но важно не просто делать шаги в свои страхи, но и замечать активность эго. Если этого не делать, то эго будет легко и быстро возвращаться.

* * *

Страх, который формируется психологическим воздействием собственных мыслей, легко спутать с биологической реакцией (или первобытным инстинктом), которые, в свою очередь, играют важную роль и функцию.

Когда возникает реальная опасность, человек не испытывает страх как таковой. Ум не съедает его размышлениями и тревожностью.

Когда возникает угроза жизни в этот момент нет привычных бесконечных мыслей – рассудок находится в оптимизированном состоянии. Тело сильное, сознание чистое, ум сосредоточен. Появляется внутреннее «знание», что нужно делать.

Моя мама любит плавать с подводной маской в море, и она поделилась историей, как однажды, заплыв далеко, встретила внушительных размеров хищную рыбу с большими зубами. Рыба приближалась к ней, и мама замерла. «Моё тело в тот момент не слушалось меня, я не могла пошевелиться», – рассказывала она. В её голове было кристально чисто. Это была биологическая реакция на опасность. Её разум понимал, что в открытом море нет смысла уплывать от хищной рыбы, которая в разы быстрее, и нет причины подключать мешанину из мыслей, которая ей бы помешала. Рыба приблизилась к ней, осмотрелась и уплыла.

Первобытный инстинкт в той ситуации выбрал затаиться, прекратить привычную мыслительную активность, отключить сознательную возможность двигать телом и окаменеть.

В ситуациях, опасных для жизни, могут возникать разные биологические реакции. Замирание – это один из рефлексов тела, который произошёл у моей мамы. В других случаях может сработать неистовый крик, бегство или нападение. Но все эти первобытные инстинкты объединяет один фактор: ментального шума в момент опасности нет.