Другими словами, если человек видит опасность и выбрасывается адреналин, то он не считает это панической атакой, а если человек не видит этой опасности, но адреналин выбрасывается, человек пугается этого и считает это панической атакой, как будто она является симптомом неизвестной болезни, скрываемой врачами под аббревиатурой ВСД.

Важно не путать паническую атаку с другими симптомами, например, с приступом тревоги.

Отличительными чертами панической атаки являются:

– Острый страх смерти;

– Искренняя вера в то, что человек умирает;

– Длительность, как правило, не более нескольких минут, после чего наступает упадок сил;

– Бегство к спасению.

Однако, диагностировать, что это именно паническая атака, а не что-то другое может только специалист.

Если вы человек, страдающий невротическим расстройством, то не называйте подобные состояния паническими атаками, просто опишите вашему врачу или психологу сами состояния, не ставя себе самостоятельно никаких диагнозов.